理論：
根本目的：基因的復制和傳播
衍生的手段：聯想機制——>系統1（系統1的本能反應，都是為了活下去進化而成的）
聯想機制：把已經發生的事情（無論原因）進行聯系，并激發認知、生理、情緒上的瞬間、同時反應
反應目的：應對可能出現的情況（判斷方式：驚訝程度）
我們一直將情緒和情感混為一談，作為一個統一的心理過程來討論。
情緒和情感的區別：
但從產生的基礎和特征表現上來看，二者有所區別。 首先，情緒出現較早，多與人的生理性需要相聯系；情感出現較晚，多與人的社會性需要相聯系。嬰兒一生下來，就有哭、笑等情緒表現，而且多與食物、水、溫暖、困倦等生理性需要相關；情感是在幼兒時期，隨著心智的成熟和社會認知的發展而產生的，多與求知、交往、藝術陶冶、人生追求等社會性需要有關。因此，情緒是人和動物共有的，但情感只有人才會有。 其次，情緒具有情境性和暫時性；情感則具有深刻性和穩定性。情緒常由身旁的事物所引起，又常隨著場合的改變和人、事的轉換而變化。所以，有的人情緒表現常會喜怒無常，很難持久。情感可以說是在多次情緒體驗的基礎上形成的穩定的態度體驗，如對一個人的愛、同情、關心、尊敬等，可能是一生不變的。因為如此，情感特征常被作為人的個性和道德品質評價的重要方面。 最后，情緒具有沖動性和明顯的外部表現；情感則比較內隱。人在情緒左右下常常不能自控，高興時手舞足蹈，郁悶時垂頭喪氣，憤怒時又暴跳如雷。情感更多的是內心的體驗，深沉而且久遠，不輕易流露出來。
反思：
我這今天一大早倒是5點也起來了，等共讀結束，我才發現我腦子是一片空白，就是盜跖網絡了，網絡倒是搞好了。
我在共讀的時候完全可以先和老師保持一致認真共讀，完成之后在設置網絡。
其實自己心里是知道這其中的利害關系，可行動上就是去干不重要的事情，以后要是出現類似的事情，要把重要的事情放在前面，要不早起兩小時沒有任何的收獲那還不如睡大覺，既然不愿意睡懶覺，就把最好的時間用在最關鍵的事情上。
為了能夠跟上思路，在老師開始講解的時候，要在幕布做記錄。另外，尤其在和老師共讀的時候，試著梳理出思路，并找出不懂的地方，注意在講解的時候更好的理解。
