懷孕從三四個月開始，有時候晚上會睡不好。一般來說，入睡比較容易，睡得也比較香。但是但是半夜上廁所企業后，就出現入睡困難。一開始我對此很失望，作為一個咨詢師出現入睡困難，內心的這種不接受，使得自己都不愿意做自我催眠來幫助自己。直到有一天，學習接受自己就是睡不著，就是不想給自己做自我催眠，不想做冥想，身體就是不是，就是翻來覆去睡不著，就是這樣的自己，就是看著夜色里朦朧的家具和睡熟的愛人胡思亂想、精神亢奮、又萬分睡著。
不如也去享受這樣夜里睡不著的時光，去真實的感受肚皮的不適感，就是去看到一個人沒有辦法總是在理想的狀態下生活，真實的我就是一個普普通通的孕婦，而這樣的一種體驗也許是生命最后一個機會（懷孕和生孩子），想一想也覺得很美好，雖然身體還是不適，就去體諒身體，一感受到一個母親，就算有種種的辛苦，也還是渴望的一個孩子和新的生命，這是多么美好的事情?；蛟S生活的本質就在各種挑戰和不舒服中是當中才更體驗到幸福是那樣的珍貴。慢慢地就睡著了，雖然有時候再看看表時一過去一個小時，心里卻在沒有匆忙和焦慮的感覺，更多的時候會比較快的進入朦朧和睡眠的狀態，雖然有時候也仍然睡得不是那么踏實，但卻覺得不再是一個問題。
