1、

這一年，大林三十三了。

北京的霧霾吸了一整年，孩子的咳嗽也斷斷續續半年多。看著桌上的一堆報銷單，點著那只早已有點遲鈍的鼠標，聽著隔壁桌王姐在聊他孩子又去哪個國家參加鋼琴演出了，伴隨著其他同事略有艷羨的稱贊，他開始懷疑：

當初來到北京是不是一個錯誤？

那時正是初冬，大林孤身一人，連秋褲都沒穿就從深圳熱氣騰騰地殺到北京，意氣奮發地沖進了金融街的那幢大樓。身后，則是老婆打包的十幾箱行李家當，還有恨不得一塊打包寄快遞的兩個兒子。

2、

當初，因為老板的一句話，他馬首是瞻，毫不猶豫地下了決定：“離開已經生活了10年的深圳，帶著老婆和兩個兒子遷居北京。”

周圍人都說他瘋了，老婆也一直在他耳邊念叨著要不要再考慮一下。但大林毅然決然，因為老板說：“到了北京，有我的就有你的！”

老板確實努力地幫著大林上下打點，眼看著提職的事兒就要落定了，結果在一個周三的午后，老板被悄無聲息地帶走了。調任北京三個月，卻因為碰上股災救市的事惹了一身騷。

于是，大林又一次陷入了徹底的低谷。

茶不思飯不想，老板以前許諾的升職也打了水漂，他再一次從打雞血的狀態陷入了熟悉的模式：墮落。

這種感覺對于大林來說，太熟悉不過了。

在他印象中，從上高中開始，這種雞血與墮落的交替變換構成了他生活常態。一段時間努力地快被自己感動，一段時間又墮落地自己都看不起自己，典型的：

間歇性努力癥。

3、

因為老師的一句表揚，發誓一定要沖進學校前三名；結果?？寂芯砝蠋熃o他的跑題作文打了零分，他鼓起來的熱情一下子又被扎破了；渾渾噩噩了一星期，偶爾看到了同桌手里的讀者，瞄了一篇文章《現在不夠努力，以后夠你流淚》，雞血又來了，老子可不愿意以后抱頭痛哭，于是又向著目標開始沖沖沖。

大林運氣夠好，高考發揮有些失常分數剛到一本線，陰差陽錯報了一所全國前十的985，因為那年是小年，人都沒招滿，一本線就是錄取線，他竟然被神奇的錄取了。

大林向師哥師姐們打聽著大學的奇聞逸事，幻想著自己的美好大學生活。還沒進校園，他就給自己定了大學四年的目標：拿一次國家獎學金，發一篇頂級論文，談一場不散場的戀愛。

畢業時，除了依然緊握著女朋友的手，其他的目標一個都沒實現。

在走出校園的那一刻，他覺得世界是公平的。都說一份耕耘一份收獲，他四年里付出最多的就是這份感情，而最后的結果也如他所意，王子和公主一起畢業從此幸福地生活在一起。

4、

女人在戀愛時的智商為零，大林覺得，應該把男人也加上。

因為這四年的大學時光，他每次考試都覺得自己是個弱智。跌跌撞撞補考了好幾次，總算是有驚無險的畢業了。

四年之中，除了愛情的甜蜜之外，他感受最深的便是那種間歇性的努力和墮落。

前一天聽了俞敏洪的演講，發誓要把丟掉的英語甩起來，堅持聽了三天單詞，發現記住的還是沒幾個，看著那本大一就買了的四六級單詞，他把自己逗笑了：“看了那么久，還依然沒見過D開頭的單詞呢！”于是，把單詞書一扔，跑去操場打球了。

單詞書的狀態像極了他四年的大學生活，書的前一小段被翻了太多次，書頁都有些破舊了，但后邊的大部分內容卻從來都沒有看過，嶄新如初。

那時阿里還沒有現在這么如日中天，但馬云爸爸也已經成為了創業的傳奇。大林最愛看的就是名人傳記，當墮落的時候，無助的時候，看看那些痛苦中起死回生的大佬們，覺得自己似乎也跟著他們重生了。那段時間，他最喜歡的就是站在西湖邊上，捧著從地攤上10塊錢一本買來的盜版馬云自傳，一看就是一下午。如癡如醉的狀態持續了三天，第四天一覺醒來，他跟室友鄭重宣布：

"我要創業啦！"

創業內容是他在這三天里想到的——送外賣。那時還沒有什么餓了么、美團、百度，他算是當年專職做外賣的第一家，他后來總是自嘲：“說不定我當年再堅持堅持，也能拼個億萬富翁啥的……”

模式依然：從雞血到墮落。

外賣第一單很順利，靠著他從各種銷售傳奇傳記里看的各種奇淫絕技，很快就把那家成都小吃老板征服了。三個人，第一單賺了200多，這對于當時的窮學生來說已經是筆巨款了。嘗到了甜頭，信心爆棚，于是大刀闊斧又找了三個同學，每天晚上開會打雞血，談夢想。

夢想要有，萬一實現了呢？

但夢想有了，大林發現，實現起來遠沒有那么一帆風順。第一單生意雖然錢賺到了，卻因為送餐倉促，搞混了好幾次，時間有延誤，于是他們的送餐隊伍被一個宿舍投訴了。成都小吃的老板可沒見過這架勢，把200塊給了大林，就再也不接電話了。大林跑到店里和老板溝通，老板顯然心已涼，給他們上了一碗揚州炒飯，然后就騎著摩托車跑市場去了。

于是，雞血打的滿，跌得也快。在苦苦掙扎了一個月之后，他把團隊解散了。

又是一個輪回，這種間歇性努力似乎變成了大林的一個死循環，怎么走都走不出來。

間歇性努力癥，意味著很多事情都是淺嘗輒止，或許成功就差那一步，但一旦進入了那個間歇期，之前所有的努力都成了泡影。

5、

離開學校，大林靠著親戚的關系，拿到了一家券商的offer。從杭州到深圳的火車上，一路牽著女朋友的手，心里默默發誓一定要干出個人樣來！

但間歇性努力的魔咒卻總是甩也甩不掉。

工作一年，大林結婚了，從初戀到結婚，他覺得這應該是自己這輩子最酷的事兒了。那時深圳房價還不高，而且首付比例很低，他從縣城老家的父母手里拿著20萬，買了一套市中心的小房子。有房有媳婦，緊接著兒子也來了。一家人其樂融融，大林覺得這應該就是幸福了吧。

雖說是高大上的券商，但其實后臺工作讓大林很郁悶。看著業務的同事每天風風火火，他有些迷茫。真的一輩子要干這些沒有“技術含量”的活兒嗎？

他的努力又開始了，考CFA!

他把計劃告訴了老婆，老婆很支持，但也有憂慮，CFA考試費用不低，孩子剛出生，房貸也要還，生活壓力真的很大。老婆不想傷害大林的積極性，“老公加油，你是最棒的！”

拿著老婆的背書，大林的復習計劃開始了。要想過，先要把錢拍在哪兒逼著自己看書，于是，大林很自覺地做了報考的“early bird”，信用卡錢一刷完，大林有一種“風蕭蕭兮易水寒”的悲壯，緊接著便是“壯士一去不復返”的斗志滿滿。

但大林隱隱覺得，這種斗志似曾相識，又有些害怕了。他從不缺斗志，但斗志卻總是在某個中間時點蕩然無存。

間歇性努力的有一個癥狀，便是給自己制造一種假象、幻覺。要努力，要奮斗，要拼出個人樣！當喊出這些勵志的口號時，大林感覺似乎已經成功了一半。

心理學講，我們對自己通常是高估的。而高估之外，又給了自己更高的評價，于是，我們便會把潛意識地把一件事情的難度看得過低，原本需要一年來完成，那種充血的斗志會告訴自己：“老子半年就能搞定！”

于是，我們真的努力了半年，卻發現，怎么離目標還是那么遠？然后就再一次掉進了自我懷疑，自我否定的怪圈，從雞血到墮落的死循環又來了。

大林也一樣，真的開始看書之后，他才發現CFA遠沒有想象中那么簡單。但既然錢都交了，破釜沉舟也得硬著頭皮看??！第一年，CFA一級低空飄過，他洋洋得意，老子還是棒棒棒的呀，都沒怎么看書就考過了。是啊，一級的那些基礎知識，不就是應該那么輕松考過么？

第二年，考二級，掛了；再考，又掛了；三戰，還是掛了。

大林欲哭無淚，他想不通，為什么復習一級的時候就隨隨便便看看書能過，考二級都已經加大復習時間了，卻屢屢敗北。自我懷疑，自我否定果然又包圍了大林，緊接著便是自我放棄。在第三次掛的那天，他給老婆發了條短信：“老婆，我不考了，對不起。”

間歇性努力的人，還有一個“優秀”的品質，就是喜歡自我批評，而且把自己批的非常恨。那種對自己的憎惡，對墮落狀態的愧疚，對身邊人的辜負，所有的惡毒詞語都狠狠地甩到自己身上。這種所謂的“千夫所指”依然是他們的一種幻覺，大林的媳婦沒有怪他，他卻已經無法原諒自己。

自我批評也要有度，但間歇性努力癥的人們卻喜歡把自己批到極致，于是，大林自己被自己打敗了。

6、

這一年，大林三十三了。

從四川的一個小縣城，到美如畫的杭州，再到奮進向上的深圳，再到霧氣騰騰的帝都，大林有些累了。

有時候，他覺得自己是這個世界上最努力的人，但有時候又覺得自己簡直就是一堆扶不起的爛泥，他感覺似乎永遠也逃不開這個忽冷忽熱的魔咒。

很想對大林說，其實我們都在用同樣的方式，走同樣的路，間歇性努力癥很惱人，但絕不是不治之癥。不以努力為榮，也不以墮落為恥，只要試著把努力的時間拉長哪怕一點點，或許一切都迎刃而解了。

共勉。