? ? ? ?前段時(shí)間，因?yàn)橘I了一件自己一眼就看上的毛衣，壓根就沒(méi)有仔細(xì)看毛衣上印的英文字母，就買下了。那晚，拿回家，興沖沖的試穿給老公看。他的評(píng)價(jià)是，好看是好看，但是上面英文字母的含義不太好，負(fù)能量太大了，穿出去要被別人笑話了。話音剛落，我的心里就不舒服了，感覺(jué)空落落的，覺(jué)得是不是自己買錯(cuò)了，有點(diǎn)穿不出去了。但是，為什么一被別人評(píng)價(jià)，特別是親人評(píng)價(jià)，內(nèi)心就受不了呢？是不是自我價(jià)值感太低了？太在乎別人的看法了？
? ? ? ?為此，在那個(gè)當(dāng)下，我把剛剛感受到的情緒，說(shuō)出來(lái)，向群里的姐妹們求助！大家都很熱心，從不同的角度幫我分析，比如換個(gè)口吻去讀這句話；去感受衣服的舒適度，不要去在乎其他；等等！
? ? ? 在大家的幫助下，我的心慢慢平靜下來(lái)，剛剛一度恨不得馬上要去把衣服退掉的沖動(dòng)也沒(méi)有了。內(nèi)觀自己的內(nèi)心，我在害怕什么？害怕出丑，害怕別人異樣的眼光，害怕他人的竊竊私語(yǔ)。我還是感覺(jué)自己的能量太低了，容易被旁人所左右，自信心不足。是的，確實(shí)是這樣，我老是對(duì)自己沒(méi)有信心，就算自己可以做的很好的事情，也老是瞻前顧后，思慮過(guò)多，搞得自己很緊張！臨了，真正面對(duì)時(shí)，還是可能很順利的通過(guò)！現(xiàn)在我知道了，都是自己頭腦幻想的把戲，把事情想復(fù)雜了，自己給自己制造矛盾！現(xiàn)在我看見(jiàn)了，我將慢慢放下焦慮，告訴自己，你可以的，你是自己的主人，是天使，是女神，值得擁有一切美好！
? ? ? ?前幾天，聽(tīng)石老師答疑，很意外的聽(tīng)到老師對(duì)我這個(gè)問(wèn)題的解答！感謝青倪的幫忙收集，也感謝老師的耐心解說(shuō)！每個(gè)人都有一個(gè)成長(zhǎng)期，看到自己的不足，接納自己不好的一面，產(chǎn)生愧疚感、無(wú)力感，沒(méi)有關(guān)系，我要試著慢慢去接納、包容他們，允許自己犯錯(cuò)，害羞，難為情，不好意思。這都是真實(shí)的自己，真實(shí)的人生。
? ? ? 衣服沒(méi)有好壞對(duì)錯(cuò)之分，給他們貼上標(biāo)簽的是人的頭腦。內(nèi)心澄明了，看清看透了，不管物變成什么，我們都能看到他的價(jià)值；內(nèi)心被情緒、偏見(jiàn)、憤怒堵塞了，那就真的是一葉障目了，什么好都看不見(jiàn)了！就如石老師說(shuō)的，平時(shí)穿覺(jué)得不舒服，覺(jué)得奇怪，那就換做別的場(chǎng)合穿，如參加舞會(huì)啥的！心里明白了，看破了，也就覺(jué)得無(wú)所謂了！
? ? ? ?那天，去參觀南京大屠殺紀(jì)念館，我穿了，覺(jué)得很符合那個(gè)場(chǎng)合的心境！這幾天，清明，出去踏青，我也穿了，沒(méi)有那么多雜念，就享受當(dāng)下衣服帶來(lái)的舒適感，還有顯瘦，欣賞美景，拍美照，心里美美噠！
? ? ? ?感恩遇到石老師，帶領(lǐng)我們一起穿越生命中的每一個(gè)坎坷。感恩遇到一群同頻的姐妹，互相扶持，抱團(tuán)取暖。大家朝著共同的目標(biāo)，帶著平和喜悅的心情出發(fā)、前進(jìn)，爭(zhēng)做女神！就像石老師說(shuō)的，我們都擁有一顆聰明人的腦袋，我們都值得擁有財(cái)富，感謝大家對(duì)我第一篇覺(jué)察的鼓勵(lì)和打賞，謝謝大家！祝福大家越來(lái)越好，越來(lái)越美，多種好種子，收獲大未來(lái)！
