每天使用1%的時間，進步1%，成為1%的人！

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今天我幾點起來的

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早上的鳥兒有蟲吃

清晨自問：

我今天的目標是什么？

我的終極人生目標是什么？

今天最重要的一件事是什么？

我今天如何與周圍的人相處？

我今天要學哪些新知識？

我今天要有怎樣的心情？

我今天怎樣比昨天做的更好？早安！

A、叫我起床的不是鬧鐘是夢想

【2017年度目標及關鍵點】

夢想版

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【本月重要成果】

*成果1:昨天一直堅持用番茄工作法，收效不錯，繼續堅持，

*成果2:明白了一個道理，完成好過完美

*成果3:昨天晚上和老公一起聽了羅胖的時間的朋友，跟收益。

B、今日三只青蛙/番茄鐘

*青蛙1：圖圖指甲腳上

*青蛙2:煮蘿卜水，午餐

*青蛙3:提量

C、成功日志-記錄三五件有收獲的事務

*收獲1:開始繼續記賬，沒有記錄就沒有發生。

*收獲2:想到一個好點子，一遍敷面膜，一遍做發膜，時間一樣，這樣節省了好多時間。

*收獲3:

D、財務與心情檢視

*檢視1:繼續保持記賬的習慣

*檢視2:心情

E、2017人際的投入

*投入1:

*投入2：

*投入3:

F、開卷有益-學習/讀書/聽書

*學習1:開始造價，每天聽一課，聽完做回顧。

*學習2：自己買的課程，有時間就聽

*學習3:

G、健康

*今日跑步：

*今日走路：自己上下班走路回家。記得帶口罩。

*今日健康飲食：每天吃一個蘋果。

*今日早起一杯水：?

H、親子

*教育1:識字

*教育2:每晚一本書

*教育3:每天一首詩

教育3:學會自己穿衣服

E、反思檢視三事：

*反思1:跟人說話的時候，一定要說清楚是什么事

*反思2:不說別人壞話

*反思3:說話一定要思路清晰，第一第二第三

【103天摂生習慣養成】

*早起打卡

*晨間日記

*學習

*跑步

*整理

*檢視

*冥想

*早睡

生命樂享【100天成長】