著名的美國兒童心理學家德雷克斯說過：“孩子需要鼓勵，就像植物需要水?！敝参餂]有了水會死，孩子沒有了鼓勵會枯萎，會逐漸喪失不斷探索的勇氣，鼓勵能讓孩子感受到內在的價值感和能力感。

01新知

1.表揚是好的評價，鼓勵是鼓起勇氣。表揚是針對人的好的評價，鼓勵是針對事情和行為的肯定。表揚認可的是結果，鼓勵認可的是改進的過程和行為。表揚的態度是從上向下的，是高高在上的，鼓勵的態度是平等的 。表揚其實關注的是父母，媽媽為你感到驕傲，孩子會在乎別人的感受，鼓勵關注的是孩子，關注的是孩子怎么樣，關注孩子的內心成長。

2.表揚是有條件的，鼓勵是無條件的，我們往往對考了100分的孩子進行表揚，卻很少有人會表揚考了60分的孩子，然而，考了60分的孩子卻更需要鼓勵。習慣于被表揚的孩子會依賴別人的評價，但靠鼓勵成長起來的孩子不用通過別人的好評來找到自信，自己就能獲得力量。

3.表揚讓孩子的心理閾值升得很高，形成了一種壓力，覺得要是自己做的不好了，沒法得到表揚了，將是一件非常痛苦的事情。但鼓勵卻讓孩子發現內在的動力，愿意堅持嘗試的機會，更有勇氣。被鼓勵的孩子更愿意接受挑戰，他們愿意去嘗試。被表揚的孩子遇到困難會退縮，他們擔心失敗了，別人會怎么看他們，所以他們不愿意嘗試。表揚是一種外在動力，孩子會取悅別人。鼓勵是內在的驅動力，是自己愿意去做，去努力。只有內驅力才是持久的動力，關注的是長期的效果。

02改變舊知

1.以前沒有仔細的來區分鼓勵和表揚?，F在才知道在經常表揚和鼓勵下長大的孩子長大后會有很大的差別。表揚會讓孩子依賴別人的看法，會為了取悅別人而去做每事，缺少內在的動力。而在鼓勵下長大的孩子，會為了追求夢想而努力，是一種主觀能動性的愿望，培養的是內在驅動力。

2.以前沒有意識到，表揚是有條件的，只有考到好成績的孩子才會被表揚，而鼓勵是無條件的，無論高分和低分都可以鼓勵。而低分的孩子更需要鼓勵，也許你不起眼的鼓勵會對孩子產生很深遠的影響，會讓孩子進步飛快。

3.以前不知道，經常被表揚的孩子會更害怕失敗，或者說經不起失敗，心理更脆弱，不太愿意接受挑戰。而經常被鼓勵的孩子更愿意去嘗試，更愿意通過努力去獲取自己想要的。被鼓勵的孩子，內驅力更長久，因此我應該給予孩子更多的鼓勵。

03打算

1.記住鼓勵孩子的句式。

啟發式的鼓勵：

句式：你是怎么做到的？你最近寫字進步好多，你是怎么做到的。

描述型的鼓勵：客觀描述事實不作評價。

句式：我看到……我看到你最近寫字進步了好多，你能告訴媽媽，你是怎么做到的嗎？

我注意到……

感謝型的鼓勵：發自身心感謝，感謝孩子對家庭做出的貢獻，真實的表達自己的感受。

句式：謝謝你……

我欣賞……

授權型的鼓勵

句式：我相信你能……

我知道……

2.鼓勵不是對孩子做的每件事都歡呼鼓掌；長期的表揚和獎勵會削弱孩子的內在動力，唯有激發孩子內在驅動力的語言才是鼓勵。

3. 注意覺察我們說話是在促進孩子自我評價還是讓孩子依賴于別人的評價；我們是在尊重孩子還是居高臨下？ 我們從自己的角度出發還是從孩子的角度出發？連續21天給孩子說鼓勵的話語。

4.表揚就像糖果，長期吃對健康不利，還會蛀牙，鼓勵則是維生素和白米飯，可以每天吃，能讓孩子得到滋養。對孩子可以適當表揚，經常鼓勵。

鼓勵讓孩子體會到父母無條件的愛和信任；鼓勵發展出自尊和勇氣；鼓勵帶著寬容的心態來接納不完美和錯誤，發展出韌性。