一個(gè)偶然的機(jī)會，我參加了心靈寫作群，加入的原因是群主寫的標(biāo)題“用寫作來調(diào)心”。呵呵，人到一定階段，是需要調(diào)心的，不是因?yàn)閭校且驗(yàn)槊詠y。
我是情感思維豐富的人，不論生活、工作，都是將感覺放在第一位，做每個(gè)決定都會充分論證而為。從每天必須完成十五分鐘寫作作業(yè)開始，每天都會想今天寫什么，怎么寫的有趣有意義。開始回憶自己經(jīng)歷過的印象深刻的事，甚至去回想自己曾經(jīng)認(rèn)為受傷的、痛苦的事情。在回想每個(gè)細(xì)節(jié)的過程中，我居然沒有怨恨，象看另外一個(gè)人的故事，甚至開始站在別人的角度分析自己的失誤。
寫作時(shí)，關(guān)注當(dāng)下的感受，不去修飾語言，寫自己所見所想。這樣是整理心思的過程，看見自己的情緒。當(dāng)看見自己的情緒，也就體悟了別人的情感。從別人眼中的世界看到自己。是的，我不完美，內(nèi)向、害羞、甚至容易悲觀，那我就告訴自己，接受這個(gè)人，遇到事情時(shí)先想辦法避免讓那個(gè)小孩疼，則會越來越順暢。
五月馬上結(jié)束，真棒！
