今天在爸媽的催促下,繼續前行在廣場舞鬼步中,竟然有好多人教我,開心,一個叔叔還以為我二十一歲,今天最開心的事情啦!那么回到呼吸的問題上,依然是想起來腹式呼吸就腹式呼吸。但是今天想起的頻率仿佛沒有昨天高,而且發現自己在洗漱的時候也會屏住呼吸,自從腹式呼吸之后總是感覺像缺氧一樣呢?
8月17日
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