夜晚，剛要躺下去，看看手機，刷刷朋友圈，原來時間還早的，還沒到23:00,在看哈電視，有些什么好看的，哇塞，更新了，電視劇，點進去一看，哇塞，真好看，但心里提醒過自己，時間快到了，所以，看電視用了快進，哇塞，后面還有，真好看。不知不覺，到了23:30，哇塞，我看了那么久，不過4集電視劇，用了40分鐘，還是挺快的。
安心的躺下睡覺了，腦海里還在回放著當時電視劇里面的情景，完了，睡不著了，哎呀，睡不著了。哇，太冷了，哇，太吵了，起來關窗戶，加被子。才安心的睡了，哦，忘了調鬧鐘，平時6:00起床，反正離上班的地方近，往后調半個小時，6:30，安心的睡了。
好吵，6:00就響了，原來是另外一個手機，關了繼續睡。就這樣，跑步的時間被拖延了，畫畫，寫作，看書，洗頭，洗漱，做飯的時間全部往后拖延了。
這就是拖延，因為自己不按時睡覺，所以第二天的計劃全被往后拖延了。我們就是這樣一點一點的拖延的。
好好反省一下，真的劃算嗎？浪費時間，浪費生命。
加油，早安！
圖片發自簡書App
