閱讀及筆記時間:2016年9月26日,21:00-23:00;2小時;
閱讀書本:《潛意識—讓你成為你想成為的人》,作者:【美】約瑟夫·墨菲(譯:吳忌寒 譯);光明日報出版社; P1-P261;
閱讀目標:什么是潛意識,它的原理是什么,如何運用?
閱讀方法:影像閱讀、超速閱讀
思維導圖輸出(非嚴格意義的思維導圖,僅用作輸出):
書中幾個重要的概念,再拎出來強調一下,
1、“種子”,往往來源于你的習慣思考。不論這些種子是鮮花還是毒草,只要你種下去,它們都會開花結果。從現在開始,在你的心靈花園中播種下和平、幸福、善良、理智行事和財務自由等意愿的種子吧。
2、人類的心靈有一條規律:意識決定潛意識。
3、你的潛意識可不懂“開玩笑”是怎么回事兒,它只按照你觀念的表面含義行事。
4、停止關注自身的各種小缺點吧,不要反復地糾纏于它們,特別是在睡覺前的這段時間里。
5、潛意識最大限度地浮出表面就發生在睡眠之前和醒來之后這兩個短暫的片刻。臨睡之前,在你的潛意識中放入所有你想尋求答案的問題。
6、使用想象力,而不是意志力。永遠不要運用意志力去強迫潛意識接受某種觀念。必須解決愿望和想象的沖突。
7、思維就是財富。
8、你的想法需要與服務社會相吻合,這樣社會也會反過來回報你。
9、你要絕對信任你的潛意識。你要知道,發揮潛意識的力量是終其一生的過程。
10、潛意識既沒有同情心也沒有報復心。你對他人的所思所感所做,最終會輪回到你自己身上。所以,不要論斷別人,種下什么種子,就會開出什么樣的花朵。
今天是運用影像閱讀第2天,收獲比昨天大,既提高了速度,又在有限的時間里未影響對書本的理解度,還通過導圖有效概括了整本書。感恩學到這門技能!
再簡單歸納一下本書心得,我們的潛意識擁有無窮無盡的力量,一定相信它,用想象力種下希望的種子,收獲快樂、幸福的果子。期待!