一

在朋友們的眼里，他就是一個勵志男神，減肥明星。

去年初，他開始減肥，用了僅僅半年的時間，就從230斤減到了156時間。一時間，他秒殺眾人，名動江湖。不僅各部門的同事，都跑過來瞻仰他這大神的風采，甚至連食堂阿姨，宿舍樓管，都找他請教經驗。

全世界人民都想知道，他到底用了什么秘方，能夠在半年內減肥將近80斤呢？

答案是，跑步。

看到《阿甘正傳》人，都不會忘記阿甘跑步的身影。他受此影響，從去年開始系統的跑步。去年最開始3個月，天天他都堅持跑10公里，后來改成一天跑步，一天練力量，一周共跑2～4次。就這樣，他跑過清晨，跑過傍晚，跑過春季，跑入夏季。每一次揮汗如雨，都默默見證著一個跑者的傳奇。

另外，他也開始有意識地控制飲食。剛開始跑步時，他體重230斤，每周降10斤。再后來，體重慢慢降的慢了，到7月就減到156斤了。

通過跑步，他還實現了跑馬拉松的夢想。去年4月，他第一次報名國際長跑節去跑馬拉松。他當時還是很害怕，怕跑不下來，因為以前看電視，感覺能跑馬拉松的都是大神。沒想過，通過不斷地練習，他也跑了下來，成功地突破自己，實現了一次人生的飛躍。

通過跑步，他還結交了很多的朋友。原本，他也是標準宅男一枚，周末時喜歡窩在家里看書。但是，跑步以后，他認識的跑友越來越多，交際面變廣了。甚至，他還把一位同事成功發展成了馬拉松愛好者。

前些天，他剛剛又參加了一次馬拉松比賽。他現在的跑步速度，明顯比去年第一次跑馬拉松時快了很多。

我向他請教提高速度的方法。冬天，當很多跑友都因為寒冷和霧霾，放棄跑步時，他穿著跑步外套，還在堅持跑步。霧霾的時候，他就去健身房練力量，核心力量大了，跑步也因此而提速明顯。

不過，跑步給他最大的收獲，不是成為勵志男神和減肥明星，也不是跑下馬拉松和廣交朋友，而是他找到了女朋友。原來，一個熱心的跑友，不忍心見到他這么優秀還是條單身狗，就給他介紹了一個女朋友。現在，他經常發朋友圈曬幸福。

嗯，看到了吧？這，就是一個人跑步后，所發生的各種神奇的變化，直接到達人生幸福的頂峰。

二

我是怎么知道這么八卦的消息的呢？因為，我就是那個熱心給他介紹女朋友的跑友。捂臉~

我從去年開始跑步。我從跑幾百米都覺得喘不過氣，通過練習，在去年跑下了6個半程馬拉松和1個全程馬拉松。

在此之前，我一直都是班里的體育特差生，讓體育老師頭疼的補考專業戶。

我從小體育就奇差，在體育上各種自卑，卻通過跑得越來越長，越來越遠，慢慢地開始變得自信。這種自信在我身上也產生了一種魔法，讓我做到了許多在我先前看來不可能的事情。

我開始成立背單詞群，拉小伙伴和我一起，成功養成了每天背單詞的習慣。今天是我在扇貝打卡的第247天。

我開始學習寫作，成功挑戰每天寫作，時間三個月。我的一篇文章，還被古典老師的橙子學院選中，收到了學院的書里。

在寫作朋友的鼓勵下，我又開始挑戰每天練口語。這個我早就放棄的英語口語，沒想到就這樣在外力的推動下，被揀了起來。

是跑步，讓我變得自信，敢于夢想，大膽嘗試。是跑步，讓我遇見更好的自己。

別人都說，越努力，越幸運。我的親身經歷卻告訴我，越跑步，越幸運。是跑步為我打開了世界的大門，撬動生活的一個個奇跡。

有感于跑步帶給我的種種好處，本著精進自己，分享他人的精神，今年我又成立了一個跑團，拉更多的人和我一起跑步。

一個人可以跑得更快，一群人可以跑得更遠。希望通過跑步這種修行，我們都能每日精進，成為更好的自己，去撬動生命的奇跡。

跑起來！

~格格2017@寫作第52篇~