秘訣一：常想一二
《大富翁》中東富翁有句口頭禪——人生不如意十有八九。當時玩游戲的時候沒在意，然而現在回顧生活，誠如所言。
幸福的首要秘訣就是——常思一二。經常想想那些已經擁有的，想想那些如意的，并心存感激。
即便世界以痛吻我，我卻報之以歌
我們都在追逐著自己的夢。追逐更大的房子，更好的車子。
在追逐的過程中，我們深陷在自己的欲望中我們是否發現，我們滿腦子裝的都是我們想要的東西，而不是去欣賞我們已經擁有的。我們忘記去問一問自己，那些遙不可及的目標，達到了之后，真的能獲得幸福么？
我們在追逐的途中，忘記去尋找幸福。
有統計研究表明，一個心懷感恩的人比一個消極的人更快樂。
你是否會因為下面的行為心生感激？
? ? ? ? 暖暖的太陽照耀在自己身上
? ? ? ? 有個好身板兒
? ? ? ? 有幾個親密無間的好兄弟（閨蜜）
還是心里裝的都是——
? ? ? ? 為什么我這么努力才得到這么一點點
? ? ? ? 前面的司機開車太差了
? ? ? ? 這頓飯實在難吃。。。
這決定了我們自己的幸福感。
這個世界不欠我們什么，即使身處陰溝，也要能夠仰望星空。
最典型的例子是曾經身陷納粹集中營三年的弗蘭克爾，身邊的獄友多數在絕望中死去，他的父母、兄弟、妻子皆沒有從集中營里走出來，他本人則受到嚴刑拷打，朝不保夕。于45年被盟軍解救。
有一天，他赤身獨處于囚室，忽然頓悟，產生一種全新的對自由感受（后被稱為“人類終極的自由” ）。
在客觀環境上，他完全受制于人，但自我意識卻是獨立的，超脫于肉體束縛之外。他發現自己還有選擇如何面對困境的自由與能力。他在腦海中設想各式各樣的狀況。譬如說，獲釋后將如何站在講臺上，把這一段痛苦折磨學得的寶貴教訓，傳授給學生，經常想念自己的妻子（當時他并不知道妻子已經死于集中營，并沒有關在一起）。憑著想象與記憶，他不斷鍛練自己的意志，直到心靈的自由終于超越了納粹的禁錮。
你無法控制生命中會發生什么，但你可以控制面對各種情況時自己的情緒與行動。
人生不如意十有八九，常想一二。
（未完待續）
