究竟什么是能量？
現(xiàn)代量子力學(xué)的研究成果，為我們提示了這樣一個(gè)事實(shí)：世界上的萬事萬物都是由能量構(gòu)成的。我們眼睛所能見到的物質(zhì)都是由小到幾乎等同于無的粒子組成的，它們以各種不同的頻率高速振動(dòng)而形成的能量場，各種物質(zhì)其實(shí)都是不同振動(dòng)頻率的能量。
如果大家仔細(xì)觀察，就會發(fā)現(xiàn)：有的人總是活力充沛、激情澎湃，他的一言一行、一舉一動(dòng)都有強(qiáng)大的感染力和號召力，與他在一起時(shí)，大家都會情不自禁感到快樂；而有的人總是悲觀、沮喪、消極、懶惰，與他在一起時(shí)，任何人都感到莫名地壓抑和不快樂；有的人渾身散發(fā)著喜悅與愛的能量，就像綻放中的美麗花朵，給每一個(gè)接近他的人帶來愉悅的感受；有的人渾身充斥著冷酷、自私與懷疑的能量，這種能量可能會嚇退本想親近他的人。
能量雖然有多種不同的類型，但對于人的能量場來說，我們可以將能量劃分為兩大類別：負(fù)能量和正能量。
使我們消極、低落、自卑、沮喪、喪失斗志，找不到生活樂趣和目標(biāo)的，就是極其糟糕的負(fù)能量，一個(gè)人生命的振動(dòng)形式越是以負(fù)能量的狀態(tài)存在，他的生活可能變得糟糕。
而使我們充滿熱情與信心，讓我們永遠(yuǎn)樂觀、積極、陽光、自信，使我們能展現(xiàn)出無窮魅力的就是美好的正能量。
如果我們能有意識地讓自己持續(xù)處在正面的能量場中，那么成功與幸福將是唾手可能。為什么不同的能量，會使我們的生命出現(xiàn)完全不同的結(jié)果？這是因?yàn)槟芰烤哂形院蛡魅拘詢纱筇匦浴?/p>
所謂吸引性就是說，相同振動(dòng)頻率的能量會互相吸引，引起共振。所以負(fù)能量往往會吸引壞事，而正能量才會吸引好事。
那么，我們?nèi)绾尾拍茏屪约簳r(shí)時(shí)刻刻都擁有強(qiáng)大的正能量呢？這需要方法、需要智慧，更需要不斷地練習(xí)。有如下五個(gè)法則：
秘密一：鎖定好你的焦點(diǎn)我們的生活，我們身上所擁有的正負(fù)能量的比例完全是由我們看待事物的角度和心態(tài)，即所關(guān)注的焦點(diǎn)來決定的！當(dāng)我們能夠掌控好自己所關(guān)注的焦點(diǎn)時(shí)，我們就把握了生命的主動(dòng)權(quán)。
能量法則最重要的原理就是：我們關(guān)注什么，我們自己就是什么，什么就會越多。如果我們向自己、向他人、向世界傳遞和發(fā)射了很多負(fù)面的能量，那這個(gè)負(fù)面能量首先會回饋給我們自己，我們生命中的負(fù)能量就會發(fā)生災(zāi)難性的增長；如果我們能真誠地向自己、向他人、向世界傳遞和發(fā)射愛、感恩與欣賞的能量，那么首先被愛、感恩與欣賞的能量滋養(yǎng)的也是我們自己，我們的人生一定會越來越好。幸福、成功和喜悅將永遠(yuǎn)與我們相伴。
秘密二：對于負(fù)能量不要抵制，只能轉(zhuǎn)化能量原理中一項(xiàng)很重要的法則就是：我們抵觸的東西，我們害怕的東西，我們試圖消除的東西都一定會持續(xù)存在。因?yàn)闊o論我們抵觸什么，我們害怕什么，我們恐懼什么，我們都是在給它關(guān)注，而給它們關(guān)注也就是意味著給它能量。所以，我們抵觸的東西往往會持續(xù)存在，并且它的能量會越來越強(qiáng)大。
秘密三：管理好語言、視聽與生活環(huán)境
我們的語言是一種頻度極高的能量。當(dāng)我們在祝福別人的時(shí)候，實(shí)際上自己也在被祝福；當(dāng)我們在咒罵別人的時(shí)候，自己也在被咒罵；我們攻擊別人，其實(shí)等于是在自我攻擊，我們攻擊別人10000次，就相當(dāng)于自我攻擊10000次，因?yàn)槲覀兪亲钪矣谧约焊惺艿哪莻€(gè)人。
秘密四：分享帶來更多美好能量
在一生中，我們奉獻(xiàn)、給予的越多，我們幫助的人越多，我們的生命就越有價(jià)值，讓生命充滿美正能量的五大秘密【積極心理學(xué)】我們的正能量就會越強(qiáng)。當(dāng)我們吝于付出，吝于給予時(shí)，也就是生命凋謝的開始。
秘密五：愛與感恩創(chuàng)造世間最大的正能量
感恩穿越時(shí)空，改變我們的過去；感恩塑造喜悅，彰顯我們的現(xiàn)在；感恩夢想成真，創(chuàng)造我們的未來。
