【寫在前面的話:想起某件事要問自己現在能不能馬上做,改掉“待會兒再說”的壞毛病】
我一向做事情沒什么長性,總是計劃,延遲,懊悔,再計劃,再延遲,……總是在惡性循環當中進行著,知道自己的毛病,也在努力克服著,但是見效甚微。這次參加Angie老師的時間管理特訓營,希望自己能夠提高時間的利用率。特別列出了自己的28天微夢想清單,希望能夠在完成微小事情的過程中建立自信,養成時間管理的好習慣。
生活:
1.嚴格控制飲食,晚飯的量要減半,多吃蔬菜
在保證營養的同時,控制體重。距離自己的理想體重還差10斤,為期時間20天,正確實現啊!
2.每天平板+鄭多燕20分鐘,出出汗,讓自己的皮膚干凈,變年輕。
3.每周做一次去角質,隔天補水面膜,保養自己的皮膚,年齡不小了,要注意對自己好
4.保養自己的身體(去角質+身體乳),很有必要,每次洗澡后千萬別犯懶。
5.購入一雙舒服的黑色小皮鞋,
6.整理手機照片,清理不常用軟件,騰出空間
7.每天給果果讀一個故事,做撫觸,曬太陽,補鈣;
8.爭取在開學前外出一次(待定,看果果情況)
9.帶果果體驗一次寶寶樂園
10.給婆婆買一身衣服
11.每天和老公睡覺聊天,多交流
12.好友開學前聚會
13.整理臥室和衛生間,斷舍離,太有必要,清理房間的同時也要整理好自己的心里,在不斷的收拾過程中,提高自己的生活品質。記住:只有適合當下自己的物品才是最好的,要做物品的主人,不受外在東西的牽制。
14.隨時教果果認識身邊事物,語言積累。果果語言的發展關鍵期,再忙也不能錯過,充分利用各種機會交給他認識世界的機會。
15.掛號,兒研所,劉曉燕工作室
16.收拾阿膠,食用,為自己好。
注:在生活方面還是以自己的為主的,希望好好的愛自己,然后再認真的愛家人。因為產后快一年,身體恢復的并不是想象的那么好,皮膚松弛,泛油光,顯老,體重距離理想體重還有十斤,要讓自己美起來。在此基礎上要照顧寶寶。
學習:
1.跟Angie老師學習時間管理,希望能夠合理高效的利用時間,完成更多想做的事情。
2.堅持完成趁早每日打卡 (做筆記,思維導圖,盡可能提高完成質量)
「用手寫字+一起讀書+思維導圖+普通話練習+穿衣搭配」雖然累,雖然忙,但是也要堅持,相信在每天練習中能夠有變化,默默修煉。
3.讀三書《斷舍離》,《自控力》,《思維導圖》,寫讀后感三篇。
4.整理書籍,列出閱讀清單
5.每周兩篇小文,不低于1000字
注:這些內容都是我一直想學的,希望在這28天里逐一實現,高質量完成。在照顧寶寶的同時,提高自己的見識,不斷充電,讓我的社會價值增值。
工作:
1.完成備課
2.《吹小號的天鵝》《海底兩萬里》讀完,指定閱讀清單,下發。
3.寫一篇5000字的論文
注:目前在休假期間,在工作方面,主要是做開工做好準備。內容不多,但是,如果想高質量的完成還是需要費腦筋和花費時間的!
【希望過程中能夠堅持,跟隨Angie老師學習,完成清單中的微夢想,為了更好的做自己而努力!】好喜歡這種滿滿正能量的感覺!
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