我有個同事， 是個景區內部的導游，導游部一共有十幾個導游， 每天排版輪流出團帶著來景區游玩的人上山游覽。

前天，打電話來找我哭訴，她在等待的時候因為來了個她的老客戶，直接跳過排在她前面的導游找了她帶團。

本來著還沒什么，關鍵是，這個游客，還在大廳咨詢過別的導游， 最后才直接找她帶團。

當時她并不知情， 看是老客戶，于是就直接帶著客人去出團了。

結果下午的時候，排在她前面的導游，就去找經理告狀，說她搶了同事的團。

還和她吵起來了。

但是一天的狀態就特別不好， 晚上回來的時候越想越委屈，明明自己對同事那么好，經常分東西給他們吃，還幫她們推團，她們還是不喜歡我？?

正好，我撞槍口上了， 這時候好死不死的微信發了一句，在么？

于是，就成了她的樹洞，發泄口，邊哭邊說。 整的我很懵逼。

不禁浮想聯翩，這女娃不會是喜歡我把， 這種有情緒的事情，找我哭訴， 分明是把我當自己人呀。

突然，我心情莫名好了。

為什么，別人生氣了，你反而會覺得是自己的罪過？

為什么，你總是想著讓別人高興，哪怕自己受了點委屈？

其實，我同事是典型的討好型人格

討好型人格表現方式有一下幾種：

一，不會拒絕，能自己做得事情絕不麻煩別人；小心翼翼擔心被討厭

二，別人拒絕你時輕描淡寫；而你拒絕別人的時候，感覺自己犯了天大的錯。

三，幫別人忙時，比做自己的事情更加小心謹慎，甚至覺得是自己的本分；

四，自己從不會開口要求，因為擔心被拒絕。

五，和別人在一起時，總是怕冷場，一直主動去找話題。

就連在微信上聊天，沒有秒回都會心存愧疚；

每次都會仔細斟酌自己的措辭和表情，對話框里的內容寫了又刪，

總怕說錯話。

六，別人借了自己錢，不敢談還錢的事，實在活不下去了開口要求還錢，仿佛是自己做錯了事情。

七，網購時通常自己看評論看尺碼看說明，能不找客服就不找客服，買回來后就算不滿意，也不會去退貨

自己忍忍就算了。（我還真是這樣）

以上，如果，你們中了1條，還不嚴重，如果中了好幾條，那么說明，你已經是個資深的討好型人格患者了。

生活中很多這樣的人， 我們往往也會不自覺的成為這樣的人， 總希望，大家都喜歡自己， 總希望，自己苦一點沒事，只要你說我一句好，我就值了。

這樣有問題么？ 當然有問題， 要知道，好人做了1000件好事，只要做了一件壞事，他就會被釘死在恥辱柱上。

而壞了做了1000件壞事，只要做了一件好事，就會被豎立成典型，作為浪子回頭的典范所傳播。

我現在明白了，為什么孫悟空是齊天大圣的時候，那么厲害，打得天宮大亂， 而護送唐僧成為一個好人的時候，卻連個小妖怪都干不過， 為什么，因為，他變成了好人。

當然，我并不是在鼓吹大家去做壞人。

而是告訴老好人，要學會拒絕，把老好人的人設給崩了去，多為自己考慮考慮， 自私一點，自私其實并不是壞詞， 反而是一個很好的指導詞匯。

要知道，你連自己的照顧不好，還怎么去找過別人。

那如果，你已經是老好人了，討好型人格了， 怎么把呢?

這里給出蔡康永老師說的破解老好人性格的三招：

一，先觀察自己是怎么討好別人的，這么做是為了討好誰，如果不這么做會得罪誰，會有什么后果，這個后果會不會影響你的工作和性命。?

人們總是不自覺的討好別人， 當時候的狀態肯定和平時不一樣的， 仔細記錄下來， 匯聚成冊， 每日翻看，觀察自己的狀態， 從根源上解決問題。

事實上，如果，你不做某些事，自然會有別人來做，別人也沒有那么關注你。

想起個例子， 一個女孩在公交車上忍不住放了個屁，當時全車人都聽到了， 女孩臊死了，場面相當之尷尬。

連忙在司機靠站的時候下車了。 換后面的車子。

從此，女孩每次上公交車總要看一圈，看看有沒有人對她指指點點，說她上次放屁的事， 關鍵是，每次，總感覺有人。

從此，做公交車就是她的噩夢。

可是，實際情況呢， 那一車人，在女孩下車后，繼續各自的生活，誰也沒記住一個公交車上放屁的女孩。

只有女孩自己記住了這件事，最終自己折磨自己。

別把自己想得太重要，別人不會關注你的。?

同樣的，這件事，你不做， 也會有別人做，你并不會得罪誰， 人們不會那么小氣。?

二， 如果，別人提出的要求，那么不要馬上答應別人， 要拖后一段時間， 等你出了討好型人格的氛圍后再去思考這件事是不是真的有必要，你來做。

卻學會拒接一次別人， 你會發現，你和同事的關系并沒有變， 他們不喜歡你，還是不喜歡你。

當全世界都不喜歡你的時候， 請記住，還有我，也不喜歡你。

但是，那又如何， 自己開心自在就好了。 你永遠是為自己而活的。

三，假設全世界的人，都不喜歡我。我還有什么有點么？

假設全世界的人，都不喜歡我， 那我還有英俊的容顏，健壯的體魄， 搞笑的段子，以及一顆寫頭條的心。

找到自己的有點，重塑自己的自信心， 自信的女人是最美的， 自信的男人，是最帥的。?

如果，你做到了以上三點，那么恭喜你， 你的討好癥，很快就會被治愈的。?

到時候，你們就可以一起出去浪了， 再也不會深更半夜，男同事就問了一句：“在么” 就被你拉著硬聊了1個多小時， 成為一個負面信息的傳遞者。

假設，你是一個討好型人格的人， 那么請從現在開始， 找一件小時去拒絕一下。 看看效果。

請時刻牢記這句話， 提高自己是解決問題最好的方法。

加油