我曾聽過一句話，大意是：天賦和技能是你吃飯的本事，他決定了一個人的下限，而眼界和心胸是格局，他決定了一個人的上線。
所以一個人能站到多高的位置，過得是否開心和幸福，是取決于格局的。
格局低的人一般有這三個特點：
見得少，想得少，價值觀低。
反之，當經歷得多了，思考得多了，三觀正了，格局自然就提升了。
今天給姐妹們分享10部提升格局的神級記錄片，全部是豆瓣評分9分以上的佳作，每一部都值得反復觀看。收藏起來，假期安排上，在娛樂的同時，幫你增長見聞，拓寬眼界，打開思維，提升格局。
《女人 women 》
這是一部被稱為所有女性都該看，所有男性更該看的紀錄片。
這里講述了50多個國家，2000多位女性的自白。
片子里談論了愛情、婚姻，育兒、教育、經濟獨立、外貌焦慮、家暴、歧視和性等眾多話題。
無論你是多大年紀，無論你是女兒、妻子、父母亦或是其他角色，都可以從中找到自己的影子。如何做一個堅定和愛自己的女人？
這部紀錄片可以給你答案。
《朗讀者》
被文學滋養出來的女生是什么樣子的？
答案是：董卿的樣子。
那些優美、堅定、詩意、無華的文字，都鐫刻在了董卿的靈魂上，展現在了她的外貌里。讓董卿帶你去認識和了解，那些文學大家的創作和思想吧。
“腹有詩書氣自華，言辭優美沁人心”朗讀者可以讓你活成一個女生最美的樣子。
《親愛的，不要跨過那條江》
一部關于愛情的紀錄片，也是一部看哭了所有人的紀錄片，豆瓣評分高達9.3分。
影片描述了一位98歲的爺爺和89歲的奶奶甜蜜的日常和突然的離別。
看完這部影片，你可能不太想結婚，因為怕離別！
看完這部影片，你可能想立刻結婚，因為太美好！
什么是愛情都該如何去愛？就去看這部86分鐘的影片吧！
《積極心理學》
哈佛大學排名第一的課程叫《哈佛大學的幸福課》現在被拍成了紀錄片，就是這部《積極心理學》。
豆瓣評分9.6分，一共23集。被網友稱為：
到目前為止最有用的心靈雞湯，給10星都不夠。
如何脫脫焦慮和內耗？如何找到積極向上的動力？就去這部紀錄片中找答案吧。
《女大法官金斯伯格 RBG 》
你有沒有受到過歧視？又該怎么還擊？
這部片子可以給你答案。
這部片子講述了女大法官 RBG 的一生，她是女性獨立的具體榜樣。
女生不要讓性別、容貌、年齡、出身這些東西定義你，要用你“做的事情“來定義自己。
影片里有太多值得思考的金句，看的時候，記得帶上小本本。
《河西走廊》
歷史滄海桑田，一剎那，轉身已過千年。
《河西走廊》豆瓣評分9.7分，一共10集，每集50分鐘，這部片子為你打造了一座從漢代到今天的歷史文明長廊
漢武帝、張騫，霍去病，解憂公主，楊廣，
裴矩，李工，薩班，林則徐，左宗棠….
沿著這座走廊去走走看看吧。
走過后，你會發現，他們賦予了你改變的智慧和勇氣。
《天地玄黃》
有人說：在紀錄片界，這是必看級別，在人文主題界，這是經典。
沒有夸張，這部紀錄片被譽為是上帝拍攝的紀錄片。全程沒有一句旁白，通過鏡頭的方式，將風景、自然、歷史、宗教、建筑和社會融為一體。
我們是誰？從哪里來？又將歸往何處？
這些讓哲學家傷透腦筋的問題，在這里，你也許可以一窺究竟
《人生第一次》
這是一部讓你體會人間百態的紀錄片。你還記得自己人生的那些第一次嗎？
第一次上學，第一次上班，第一次戀愛，第一次分手……“關于萬物之始，我們總是心存浪漫，然而，對于其中的艱難，有時候我們卻無法預料。”
看的時候，如果想哭，就哭吧！
因為里面也承載了你的美好和感動、心酸和無奈。
《藍色星球2》
如果這個世界上真的有大美，那《藍色星球2》就是它的體現。
這部片子值得每個人去駐足和欣賞。
小心呦！你可能會被美哭！
《但是還有書籍》
豆瓣評分9.1分，一共五集，每集30分鐘。
這是一部以書籍為題材，講述了各式各樣愛書之人的故事。
毛姆說：＂培養閱讀的習慣就是為你自己構建一座避難所，讓你得以逃離人世間幾乎所有痛苦與不幸。
這部片子可以點燃你對讀書的熱愛。
