圖片發自簡書App
#打卡# 06月12日 周1 天氣晴 身體狀態7分
【我的進度】周跑5公里3次第21天，先堅持1年；每日5點30分前早起第天,每日keep鍛煉第天，每日朝夕閱讀第天，每日百詞斬第天。
【今日三件事】
1.1組集體10公里?
圖片發自簡書App
2.寫簡書4篇
年度大青蛙：日供一卒，功不唐捐！唯運動和讀書不可辜負，每日、閱讀、瑜珈、跑步不少于5公里及閱讀10分鐘，斬單詞30個，腹肌訓練8分鐘，英語閱讀翻譯，輕課打卡；每日一句
圖片發自簡書App
圖片發自簡書App
圖片發自簡書App
圖片發自簡書App
圖片發自簡書App
本月大青蛙：1.考科三，2.升級市代，3.跟每個代理，意向代理，顧客溝通，落實2周年活動
本周大青蛙：1.；閱讀#演講的重要性
2.英語原創#維尼小熊，
3.每日腹肌訓練，
4.12點前睡覺
5.過5不吃
【小確幸】
本來打算去陪閨蜜拍媽媽照，結果去晚了，她都拍完了。
然后一起去她家，吃了頓飯，手機拍了好多美美的照片
圖片發自簡書App
圖片發自簡書App
圖片發自簡書App
圖片發自簡書App
圖片發自簡書App
圖片發自簡書App
【反思/總結】
1.昨晚12.30睡覺，今天5.10分起床，精神狀態不錯，由于時間緊張，沒有做熱身，一開跑，就感覺身體不行，身體重重的，跑不動。
但是沒有放棄，堅持跑完了10公里……第一次感覺跑步這么累，比上次10公里還累，腳有點不適感，但是想著小組，想著伙伴們，一直堅持到了最后
2.10公里集體活動，班主任?了10分，做了個漂亮的小視頻，以后作為紀念
