有部分人在生活中,總會把一些極其簡單的事情拖到火燒眉毛的時候,才著急慌忙的去做。工作中也會對Boss安排的任務拖到最后期限,點燈熬油馬馬虎虎的寫一個方案去應付了事。此類種種都是拖延癥的表現!
拖著拖著就死了
曾經我自己也是拖延癥大軍中的一員,可以說是拖拉機。不過現在基本上克服了做事拖延這個臭毛病,我怎么做的呢?其實只是用了幾個小方法!
1、告訴自己拖延是個壞毛病,如果不改正就會窮死,low死。
2、把未來要做的事項列在便條上邊并且設定一個最后期限,隨身攜帶或貼在隨時都能看到的地方。
3、盡可能的縮短便條中事項的完成時間,試著把需要30分鐘完成的事情用20分鐘完成。
4、做事情的時候,關掉微博、微信等一切能干擾我的社交軟件。
5、嚴格按照便條中的事項逐一完成,并且告訴自己不能超過期限。
6、每個人大腦興奮的時間點不一樣,有的人是早上7點和8點,有的人是凌晨1點和2點,所以要找到自己的興奮時間,把重要且復雜的事項放到興奮時間去做,你會發現效率出奇的高。
以上就是我用的幾個小方法
最重要的是你要現在就開始做
否則然并卵!