中原焦點團隊：肖巧風 焦點解決初級網絡班第21期? 堅持第十四天原創分享? 總約練17次 挑戰第一周第（7）次

20200207 星期五 晴? 農歷一月十四 第17次約練分享

一、目標

共同建構~所欲~正向~可行

咨詢師：積極~協助

來訪者：能用~不同的角度~看待自己~本身行為~人際模式~身處情境~已發聲or可能發生~生活經驗~尋找~解決之道~迅號一一以能~充分運用既存的優勢與能力~發展與建構~有效~解決之道

通過未來與目標導向的問句提問、促使當事人更理解、聚焦、確認自身的目標，去方向包括單次晤談目標，后續咨詢之期待、希望改變的方向與全景，內心只真正需求與深度在乎或者至少需要改變的底線。

1.目標是對當事人拒建設性，重要性，吸引力的當目標是當事人想要的，對當事人有意義的，有好處的，可以帶來希望感的，將會讓當事人產生高度的改變動力。

2.目標是可具體觀察評量、清楚明確的、可反應改變訊號的、具人際關系互動情境以及行為動態歷程化細節描述的。

3.咨詢師會特別去關注當事人身邊擁有的社會支持，并運用這些社會支持幫助來當事人獲得支援、提醒以及檢核自己的狀況。

4.目標是在當事人控制內核與現實實際可行的符合成本效益的，可以承擔的，以及最重要的，是與晤談后立即可行的小目標，而非最終之目的點或所謂最核心的議題。

二、例外與優勢力量極大化

每位當事人都是獨一無二的，且當事人擁有與生俱來的力量與資源來幫助自己。

沒有一件事會都是負面的，例外總會存在。例外經驗促使當事人對自己自發的問題解決能力產生信心，并強化其對問題處理的主控感，自我負責及力量感。

咨詢師詢問完奇跡問句后，以評量問句的十分位置表示奇跡已經發生的狀態，再請當事人去評量現況，而引發對歷史經驗的覺察。

尋師使用“振奮性引導”來對當事人的例外做反應，詢問完奇跡問句后以評量問句，再請當事人去評量現況，運用開放式問句、關系問句、平，評量問句、假設問句、重新建構與贊美等技巧，引導當事人從自己與他人的觀點思考、察覺、確認、整理例外的影響與效果、意圖與努力、內容過程細節與成功要素、已有的資源力量與有效方法，能有意識的再復制。

三、反饋

反饋的架構包括提供贊美、建立橋梁以及給予建議

1.贊美? ?

直接贊美~間接贊美~自我贊美

2.橋梁

橋梁是連接最初的贊美，到最后的建議之間的重要信息，橋梁的內容經常是從當時的目標、例外、力量或知覺中抽取出來。語句：“我同意你的…”，“既然…”，“因為…”，“我們同意…”，“部分的團隊認為…”。

3.建議

建議是要提供當事人朝向目標達成的方向、前進的方法。

常見的建議主要有兩種類型：“觀察型建議”和“行為型建議”。