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? ? ? ? 第一次去上瑜伽課有幾個動作印象深刻,因為它不僅鍛煉了我的身體,也帶給我不少感觸。
? ? ? ? 比如“樹式”,教練說:雙腳與肩同寬,手臂上舉,雙手合十。來,試下這個動作。你的手臂是不是在臉的前面,眼神向上就能看到自己雙手?嗯,不錯。腰挺了,臀提了,腹收了,整個人挺拔了許多。
? ? ? ? 教練接著說:雙手合十向后,手臂輕貼雙耳。來,再試一下。是不是有些費力?但腰更挺,臀更提,腹更收了!同時胸部和大臂的肌肉也得到了拉伸。僅僅是手臂向后5厘米,你為自己有個修長的體型多努力了一點點,你收獲了到位的肌肉拉伸,和更充分的鍛煉!
? ? ? ? 能夠去健身,去瑜伽,說明自己已經努力在改變身體狀況。但就是這多努力的一點點,堅持下去,一年后收獲的身體狀態卻會有明顯的差別:多努力一點點的自己身材一定會更棒些!
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? ? ? ? 早前在網上看到一篇文章,說一個工作多年的老員工看到比她資歷淺的新人不斷升職,自己職位卻一成不變,很不平衡。于是去找經理理論,還沒開口經理就問:你負責接待的來訪客人現在什么情況?她回答:因為對方有些業務需要處理,遲幾天到。然后就沒了下文。
? ? ? ? 剛好另一位同事找經理匯報工作。同事說她負責的客人一行幾人,幾男幾女,分別多大年齡,飲食起居有何偏好和忌諱,乘坐幾時航班幾時到機場,安排了哪位司機接機……因為公司內定的酒店在裝修,自己沒有指定酒店的權利,所以請經理定奪客人下榻的酒店。同時遞上一份同等級標準酒店名單,且后綴各酒店優點和缺點以便經理參考。不平衡的老員工一聲不響退回了自己的座位。
? ? ? ? 老員工之所以不平衡,因為她感覺自己很努力。而她和優秀員工的差距就在“再努力一點點”:為了后續工作更加順利,多了解一點信息,僅此而已,而結果卻大不相同。
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? ? ? ? 最近在讀《每天進步一點點》,一位單親媽媽吳章鴻寫給異國求學兒子的信。和《傅雷家書》異曲同工,《傅雷家書》里有父愛磅礴大氣,此書盡顯母愛溫柔細膩。
? ? ? ? 不談書中內容,單看題目——每天進步一點點,這是吳媽媽對兒子的要求,也是這每天一點點的努力進步成就了被譽為“來自中國鋼琴天才”的吳純。
? ? ? ? 中國學琴的孩子很多,真正突出的、優異的,永遠是比別人每天多付出一點時間練琴的孩子!每天練琴半小時和練琴一小時的孩子,收獲不同;練琴一小時和兩小時結果不同;練琴兩小時和八小時成就不同。
? ? ? ? 比平時多努力一點點,或許只是一個動作的到位,或許是多用一點點心思,再或者多用一點點時間,持之以恒,一段時間后一定會收獲一個閃耀的自己!