開始為了小貝貝努力的生活Day 1

1119的生日禮物~希望能如期~我們期待你的到來~

七七四十九天以后~~我們又開始了各自奮斗的生活~這樣的小別離,不知道還要經歷多少次才能實現出雙入對的日子。

今天的別離沒有在送別時濕了眼眶,或許因為有著下個月的約定,或許因為49個24h在一起,又或許心中默默的認為小貝貝的存在,自己變堅強了~

而貝貝說他眼眶濕了,不想走,不想離我太遠,我又何嘗不是呢~~

明天開始規律而有目標的生活!

1.早起

明天先6點半,后天6點一刻,慢慢的變到5點半起床,這樣才有時間有精力干昨天的安排~

就當過上了AU時間~~

加油!

2.晨間日記

這是個很好的記錄反思和排程的好辦法,有當天的目標才不至于亂七八糟過一天!用晨間日記好好記錄生活感恩生活~

3.冥想

早起冥想,放松自我,10分鐘就可以~~

4.一定要一日三頓,營養健康的早餐,正常的午餐,正常的晚餐,加水果~

身體才是革命的本錢~前面一年的不定時不規律吃飯,把身體搞的特別不好,常常感冒咳嗽的~自己不舒服還讓所有愛我的家人擔心和心疼,所以好好吃飯!

5.專注目標用心去做事

有了大目標,分解小目標,然后就一步一步專心用心的做下去,有問題記錄查詢問都要及時

6.課外拓展

瑜伽,讓人靜心和有氣質

練字,靜心與堅持

閱讀傳記,“八卦”的心認識牛人!

攝影,用照片記錄生活

博物館,鍛煉自己的表達能力和溝通能力

法語,是種生活調味~

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