很多人，總是會在咨詢中詢問：他這次出軌了，如果我原諒了他，他會不會更加猖狂呢？出軌：男人多還是女人多？男人比女人更需要愛。沒有愛，男人比女人更難以容忍。痛苦的時候，男人比女人更容易被打動。在兩性關系方面，男性比女性更容易犯錯，因為男性承受的道德壓力要小一些。大部分的男性出軌者，覺得自己失去了地盤，或者幾乎失去地盤，也即控制感的喪失是導致男性失去責任和忠誠感的根本。而女性出軌者，多屬于報復心理，丈夫性無能。

進入戀愛和婚姻，雙方便假定彼此忠誠，并信守承諾。在婚姻中，情感和關系的重要承諾是忠誠和一對一負責。出軌是：你把我當作唯一，我也假裝把你當作唯一，卻還在享受著其他人的愛，同時，也把原本承諾給你的東西同時或者完全給著別人。出軌本質上是對于情感和關系承諾的背棄或者欺騙。

出軌包含身體出軌和精神出軌。出軌的原因種種：我享受著你一個人的愛，但是我感到不夠，我卻沒有能力告訴你；我知道你愛我，但是我感到不舒服，你卻沒發現，我也沒有能力告訴你；我覺得你不愛我，或者你沒有能力愛我，和你的相處讓我痛苦，你卻視而不見；

你不懂得珍惜我，給你的愛越多，受到的傷害越多，所以選擇把愛給懂的人；你不懂的尊重我，不斷地受傷讓我遠離你，而遠離你的最好的方式就是找到另外一個人。

遭遇背叛者的心理反應。自責：我知道我有很多地方沒有做好……委屈：我覺得我自己也很委屈，因為我也很辛苦，他光看著我的不好……反擊：我覺得他很自私，光想著他自己的需要，從來不關注我的想法……失望：你以為我對他就那么滿意嗎？在我看來他也一堆毛病……困惑：我也有出軌的機會，我怎么就沒有去呢……

出軌是偶然還是必然呢？出軌并不是在婚姻初期的預謀，它是在婚姻關系的發展過程里出現的不可預測的事情；誰出軌誰負責，就像是誰殺人誰違法一樣，出軌終究是超出了婚姻關系道德邊界的事情。所以，出軌者被認為是犯錯者。有人說：一個巴掌拍不響，大概是說，出軌不能算作某一個人的責任，而是兩個人的共謀；所以，很多時候，犯錯的人并不認錯是常有的人，就跟小孩子犯錯了卻不認錯是一樣的，因為在他看來，不犯錯就大有活不下去之勢。

社會拒絕理解犯錯之人。某種程度上來說，出軌，或者說犯錯者是情不得已，但現實是，沒有人愿意去審視現象和行為背后的動力問題，大家寧愿選擇杖責做錯事者，也不愿意理解你的心理困境和不得已。出軌是一種反擊的表達，也是一種發展的需要，更是一種能力的缺乏，也是一種失望和絕望之間的徘徊。相比那些即便痛苦的要死，也不會出軌的男人來說，出軌象征著活力，冒險和發展。如果遭遇背叛者，愿意這樣理解，是一個積極。

出軌引發的伴侶行為：

有的人選擇沉默，假裝沒有看見……

有的人選擇反擊，不就是出軌，誰輸誰？

有的人選擇道歉，承認自己以前很多事情沒有做好，希望出軌者能夠重回家庭；

有的人選擇戰斗，跟小三去戰斗談判……

有個人選擇哭鬧，反復追問細節，讓對方說清楚為什么要這樣傷害自己……

有的人選擇離婚，堅決不再原諒…..

當然，很多時候，上述行為可能交替使用。

出軌引發的關系變化，變得不得安寧，較長時間疑神疑鬼，就像是地震后遺癥；對未來的婚姻生活喪失了信心，不知道朝哪里努力，以及還要不要努力；雖沒有離婚，但是時刻覺得這個婚姻已經到了邊緣，就像是一個等著宣判死亡時刻的病人一樣，隨時預備著；是不是離婚，在較長時間里成為主要的思考內容，好像這個犯錯者已經不再熟悉。出軌，是對于婚姻關系質量的考驗和沖擊。

當然，并不只是遭遇背叛的一方會重新理解婚姻關系，情感關系，以及信任的問題，在這種意外事件發生之后，雙方都會重新理解自己，理解對方，理解彼此的需要。

沒有一帆風順的人生，難有永遠忠貞的愛情。凡夫俗子，都是在現實的生活里摸爬滾打中成熟起來。婚姻生活當然不可能永遠風平浪靜，出軌沖毀的是不穩固的情感關系，考驗的也是雙方內心真正的愛與忠誠；在心理學上，看雙方人格的發展階段和成熟度，每個人會有不同的態度。

出軌：多大的事情？問題并不總是壞的，痛苦總是有他特定的意義，如果能夠在婚姻出現危機的時候，能在痛苦之中進行正確的反思和深入的理解，那么出軌反而是增進了婚姻關系的質量，而不是破壞；

很多時候，正向和積極的事情并不能幫助我們更全面的發展和獲得智慧，關鍵是，很多痛苦無法回避，所以利用問題而不是一味的回避和痛恨問題，才是我們要有的健康態度。

像我開篇提到的：很多人，總是會在咨詢中詢問，他這次出軌了，如果我原諒了他，他會不會更加猖狂呢？

有三種出軌的類型：出軌者是主觀上故意出軌，還是情不自禁，事出有因，這是一個非常關鍵的前提。如果說這個人就是熱愛出軌，俗話說，喜新厭舊，朝三暮四，拈花惹草，這是人品問題；從心理健康角度來說，這個人是病人，不健康。第二種情況，我把它稱之為“政治出軌”，就是所謂成功者的象征。第三種情況，也是我們討論的重點：我們還是愿意相信，出軌者也承受著道德壓力，有難言的苦衷和不得已之處。

是否應該原諒他？第一種情況的出軌，所謂病人，應該治療，或者終身如此，談不上原諒與否；第二種“政治出軌”，這類人就不是人，而是社會機器，缺乏人性和人的基本情感能力；重點是第三類型，這類人是向往著朝一個人的方向發展，朝向一個探索愛，尋求愛的方向，他是積極的；也可以說是不成熟的，需要被理解，被引導，朝向成熟和忠誠去發展的。所以，不是原諒的問題，而是理解和是否愿意等待和幫助他獲得發展的問題。

深入理解出軌者。出軌者雖然進入了婚姻關系，但是他還沒有作為一個獨立的人能夠參與情感關系的能力，更沒有承擔忠誠的責任的能力。在婚姻關系中有三件事很重要：是個獨立的人，能照顧好自己，能表達自己的需要和不需要；是個獨立的人，能享受愛別人的體驗，能承認自己的不足，對于給出的愛能負責任；是個獨立的人，從進入關系的那一刻起，就能為自己的選擇負責，并能信守承諾。

理解比原諒更有價值。所以，面對婚姻關系中出現的問題，深入的理解永遠比簡單的原諒或者懲罰更有價值，這也是心理咨詢存在的意義。好的咨詢師會幫助你更好地理解你自己，理解你的伴侶，還有你們之間的互動方式，以及那些發生在伴侶身上的行為。如果離婚能夠解決問題，我們也就不會在遇到問題的時候，那么痛苦了。很多人沒有選擇離婚，是因為他們相信，他們都有需要成長的地方，出軌雖然傷害了他們的關系，但是愛還在那里。

出軌后的婚姻需要什么？婚姻總是會遇到各種問題，考驗彼此建構起來的情感關系的質量。我相信沒有人會輕易的認輸，所以我們會尋求各種方式來幫助自己渡過難關。出軌雖然會讓愛蒙上了灰塵，但并不會完全消滅彼此之間建立起來的信任和愛，所以，如何幫助自己理解對方，看到對方在出軌背后的心理需要，幫助對方看到更多的解決問題的策略和方式，然后重新構建關系的互動方式，才能為彼此找到更穩固的心靈家園，重啟希望。

作者：張晉崗（鋼子老師）

廈門格錸海曼心理咨詢機構

鋼子老師工作室主任咨詢師

2017年6月18日