《好好問話》第1天的晚課。

2022-05-24

今天鄧老師分享：

1、一個心法

2、五個視角

3、六種類型

一個心法：叫我不知道（帶著好奇心，開放探索）

五個視角：

同頻共振，轉(zhuǎn)換焦點，釜底抽薪，追根溯源，洞察真相！

六個類型：

同步跟隨，明確了解，前提假設(shè)，虛泛詞類，導引覺悟，開放探索類！

我唯一知道的是我不知道！

請問你是宣泄情緒呢？還是解決問題呢？

回往以前的生活，有時候跟家里人表達都是在先泄情緒，而不是在解決問題。如果早就知道，有一顆我不知道的心，在家里和孩子，生生就不會有沖突了，以前在自己的世界觀里，在家里人面前都是覺得我是對的，別人是錯的。和孩子的溝通基本上是答案，免得他再來打擾我。

只要我們有一顆，我是對的執(zhí)著的心，沒有空杯心態(tài)，生活永遠都會在輪回中。