道德經56在? 這個路上走，盡量地不說話，為人處世，要把自己的聰明磨掉。尤其是青年人，聰明不要外露，再把思想上的紛雜去掉，最后和光同塵。
七魄中的三個七，固執，和內心中的退縮，如何改正，比如我想去跑步，但是內心又不想動，怎么辦？還是提醒自己要面對自己的內心，做了又如何？我要的結果是什么？要堅持，今天是快走的第二天，感覺很好。不要逃避，拔掉網絡線的第二天，孩子有點鬧情緒，但是控制住了，吃飯的時候要媽媽喂，講了一講道理，自己把飯吃了。雖然改變有點難，但是在進步，希望每天都是一個好的開始。快走的同時和老師聊了一下天，心里很放松，像我懶懶的睡了一覺，真的很舒服。那種不舒服，不是身體上的，是心里上的
