出去游玩回來，過了幾天發現藍牙耳機不見了，只記得出去路上帶著聽課，回來時候如何處置完全不記得。
可以找到地方都沒有發現蹤影，還有一個發現，可能放耳機的運動上衣口袋底部有漏洞，這不是一個好發現。
想到可能丟失了，作為最糟糕情況，似乎也就有了思維底線，心態也就穩定，起碼沒有影響正常事情。
兩天過去了，繼續查詢這個事情，情緒穩定下的理性分析，想起還有充電寶沒有找到，找到后發現耳機就在一起，原來誤以為是充電插頭沒在意。
其實，這就是底線思維好處。
因為有了底線思維，我們情緒穩定，冷靜的結果，才可以理性分析和決策，應對問題。
類似很多事例。軍事行動，都有預備隊，作為機動力量使用。重大活動，會有各類應急預案，用作異常時候應對。各類選擇選舉，會進行沙盤推演，競選結束前會準備勝利或者失敗兩套模板，尤其感謝詞。
這些可以歸納為底線思維。
底線思維就是預計最糟糕可能，這些情況必須預料到，是必須要接受的一種可能。一旦把最差情形提前明明白白說出來，也就類似“潛意識意識化”。
須知，精神分析處理心理障礙的模板就是：“想起來，有感情的，說出來”。
記得咨詢遇到個體，自述因為一點小問題無限擴大壞結果，典型的糟糕至極理念。舉例曾經檢測血糖高一點，認為一天高一點，不出一個月自己就得完蛋。還有孩子身體檢查有問題，需要復查等待結果，提心吊膽不說，出來結果毫無問題，還是不相信，即便醫生親自告知，還是懷疑是否有問題。
我問最后如何度過的，他說自己血糖問題崩潰不行了，最后狠心想自己最差情況死掉算了。一旦這樣想，反而也就放松下來，最后慢慢緩過來，畢竟不會死掉的。
這個案例啟發很大，自己都有解決問題能力，就看可否復制好方式。
反之，沒有底線思維意識，就會出現盲目樂觀現象，而一旦不如預期，就會情緒失控，驚慌失措，沒有了理性應對的措施。
初中參加五十米折返跑加數學題測試活動，自以為這還不簡單，結果跑過去后，很簡單數學填空題，傻了眼，苦苦想不出，只好胡亂應付，垂頭喪氣跑回去。這個挫折導致很不好，不過更加糟糕是，似乎沒有接受教訓，沒有總結出底線思維意識，實在浪費了這個機會。
舉個反例。高考自招曾是好的升學機會，只考慮高考最好發揮可能，完全回避、不考慮、不接受最差可能情景，導致失去較好機會，只能把綜合評價作為不得已的底線。但是學校身份決定了二者差別是巨大的。
思維決定行為，看似無關緊要的言行，背后都是思維模式的影子。
