? ? 7組的小伙伴們大家早上好！感謝文章組長的主持。真誠的友誼來自不斷的自我介紹，我是7組61號沈家芬，來自寧波，我的三個標簽：1、醫務工作者2、維邁超市生活館館長3、易效能踐行的學習者。
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? ? 這一周細化晨間日記的具體填寫，每天早上寫，晚上做反思，然后根據每天的記錄做好周檢視及月檢視，每周用清單收集雜事50件以上，然后進行排程。反復聆聽葉老師的《時間管理十堂課》深深體會葉老師的那句話，關于清單和日歷一定要用番茄鐘加練習，在練習中發現問題，進行改正，感覺棒棒噠。
? ? 運動這周還是以走路為主，每天1萬步以上，昨晚跑步5.6公里，感覺半月不跑渾身不舒服，看來在不知不覺中愛上了跑步。
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? ? 繼續為家人做早餐，晚上斷網陪家人，一周看望父母一次，家庭關系更加隔洽。
? ? 參加易效能學習讓我生活更有條理，辦事效率更加高效，我們一起在踐行的路上。感謝7組家人有溫度的陪伴！
