2019年5月復盤
工作方面：
1.成都本地內校員培訓一次。
2.23200.113培訓一次，北京高質云檢宣講一次。
3.鐘姐課題ppt完結，重度拖延，拖延了兩周最后一天搞定，累的腰酸背痛。
本月工作感觸比較深的幾點：
1.人際關系的維護，每個同事都有值得學習的地方，多向周圍的同事學習，比如羅姐的認真和踏實，小馬的細心，另外做自己認為對的事情，不要太被他人的情緒所影響。
2.23200.113培訓，見到兩位牛人，一位天津的制標老師，還有一位比我小的媛媛老師，后來加了媛媛老師微信，發現她是中山大學的。她打動我的地方在于，培訓的時候思維邏輯非常的清晰，內容簡明扼要，不拖泥帶水，也沒有一些習慣性的語氣助詞，她整個人在工作方面對自己的沖擊很大。想起autumn說的，有硬核的技能才是安身立命的資本。另外，既然現在2年內可能都不會換工作，還是需要沉穩下來安安心心的學本領。
3.北京高質云檢宣講給我最大的感受就是，未來的檢驗檢測行業只有兩個發展趨勢。趨勢1.低端重復性操作實驗員，不需要太多的知識和技巧，因為復雜的部分都被機械化了，這個發展趨勢也是最容易被AI替代的；趨勢2.真正的技術大牛，具有深厚的實驗室功底，可以協助方法開發或者實驗研發。所以這個行業終極的發展趨勢與我自己的職業興趣是不是真的能融合，自己今后的職業方向到底如何規劃，應該好好思考，在下一步跳槽之前好好儲備相關技能。
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生活方面：
1.本月人品爆發，老爸的病例被鐘南山院士拿來研究。
5月底人品接著爆發，通過一個奇異的渠道，找到了當時鐘院士給我爸會診的會議視頻。完整的看完后對老爸的病情了解的更多了，同時也為這個奇妙的經歷打call。
2.高校羽毛球活動一次
這群人還是很好玩兒，另外定期的羽毛球活動還是應該堅持。每周六下午2個小時，其實隨意也就浪費了，好好出汗鍛煉一下，提升心肺功能。
3.Autumn分享會一次。
Autumn的簡歷優秀的讓人嫉妒，復旦本科，北大研究生，沃頓MBA，基本上在任何階段和領域都是Top1級別的經歷。說實話見到真人后，還是能感覺到距離感，我和她交流的時候甚至有些拘束。Autumn的文字卻十分溫柔以及平易近人，打算輸出一篇關于autumn分享會的文章，像優秀的人學習，穩扎穩打走好每一步。分享會中比較打動我的一段，Autumn說到安全感的話題其實來源于：1.自律以及達成目標的能力。2.情商。3.關注自我世界以外的時間，明白世界的真相以及運作規律。4.傍身的硬核技能。這個觀點最初其實來源于教育體系對兒童的教育目標規劃，因為小孩子最缺乏的就是安全感。但autumn覺得成年人世界里的焦慮、迷茫，其實也是一種自我安全感的缺乏，因此這幾個因素對成年人也十分試用，建立起自己的三觀，基底，內核，一個人強大的像一支隊伍，應該就會克服現在普遍存在的焦慮情緒。
4.寶格麗靈蛇傳奇展覽
寶格麗和成都博物館的聯名展覽，購入一個精美的布購物袋。因為自己屬蛇，所以這個展覽對自己更有意義。蛇在東西方文化中除了一些負面形象外，大多數都表達為靈活，機敏，高貴的意向。寶格麗也是一個一直以蛇形設計自己首飾的品牌。近距離的看到世界頂級大牌的作品，感覺全身毛孔都張開了，幾十年前的禮服，剪裁做工款式放在現在依舊不過時。時尚的最最基本法則，簡約。看到很多小姐姐打扮漂亮去拍照，提醒自己也要隨時注意形象，不能邋遢。不然在喜歡的地方拍個照片，都會覺得自己的打扮格格不入。
5.小星球思想聚會一次，茜茜燦偉聚會一次。
6.結婚周年紀念日，很棒很開心，越來越覺得自己選擇了一個靠譜且對的人。好好珍惜。
健身：
1.本月健身218分鐘。
健身狀態基本是下半個月恢復的，五月第一周還是在老爸出院以及照顧的事情中度過，第二周就是繃緊后突然如釋重負的放松以及躺尸，第三周狀態開始慢慢回歸，第四周也都還不錯。
反思：雖然很明白健身的重要性但是并沒有堅持，導致自己之前報名的瀟灑姐100天只堅持了8天。。。（超級羞愧中）。另外發現自己一個重大缺點就是，一件事情如果中途開始偷懶之后，就會完全放棄再也不去追趕進度。發現那些比較厲害的人，（比如昊然姐），就是決定做一件事情之后，再難也會去努力堅持，可能時間已經凌晨，她還是會努力做完。另外健身方面的榜樣是濤哥，keep每天堅持10多分鐘，堅持兩年現在已經有五塊腹肌了。所以平凡并且正確的事情，再小也應該去努力堅持，如果中途因為什么原因中斷了，還是應該在情況允許或者自己調整好以后，重新再加入挑戰。自己這幾年也感覺到自己發生了一些重大變化，就是非常容易認輸，總是知難而退，缺少了原來不顧一切勇往直前的精神。比如考了雅思沒有申請，博士錄取沒有讀，恍然找工作五年仿佛一直在努力跳出這個圈子，可是機會來的時候，自己變的越來越膽小，兜兜轉轉發現還在原地打轉。之前看到原則，說人的一生有三次重大改變命運的機會，一旦錯過不會再來，現在30歲，在工作暫時不變動的情況下，努力改變自己對事情的應對態度非常重要，這也是自己決定挑戰100天早起健身的原因，希望早點找回當年攻無不克戰無不勝的狀態。
2.購買了一個非常舒服的腰墊，極大地改善了腰椎疲勞的感覺。
反思：有關于健康方面的投資，只要確定有效，就是值得的。雖然買的時候有點小肉疼，不過相比帶來的改善，這筆錢畫的值。不過本月在購物上面其實不算理智，之前自己基本秉持買能力范圍內最好的東西的概念，這個月卻買了一堆亂七八糟看似不貴卻又非必須的商品。在真正需要投資的事情上（比如換手機）躊躇猶豫不決。
本月整體總結：
1.看似渾渾噩噩其實還做了挺多事情，但是目標性不強。
雖然經歷感覺還挺豐富的，但是忽略了最重要的一點，與年計劃接軌。這也是目前最大的硬傷。每月每周的計劃是不是按照年初規劃的軌跡來的，這點完成度幾乎為0，好在目前家中瑣事已經基本結束，接下來可以更加專注于自我精進部分。
2.好狀態在回歸，期待一個更好的自己。
5月中下旬，和鄧er的對子鏈接越來越合拍，在她的監督下，我這位老姐姐感到十分的羞愧，所以也要拒絕劃水，認認真真的改變很多陋習，只想說，加油啦！！
2019年6月計劃
工作：
1.學習筆記輸出兩篇，一篇有關氣相色譜，一篇有關實驗室事務。
學習；
1.營養師考試復習兩輪。
2.口語課大于4次，每次提前預習，課后復習。
3.輸出一篇關于autumn的思考文。
副業：
1.月收入2000+
2.大群群員突破350人。
生活：
1.讀完《這就是數學》
2.工作日6.00起，休息日8.30以前起，每日健身全勤。
