【靜談養生】第383期精彩回顧：
大家好，我們又見面了！
（一）
陳靜老師前面講到了，關于泡腳藥的贈送活動政策，凡是直播間的同學們，都可以報名參加，沒有任何限制，不管新同學，還是老同學，都可以和群主，或者工作站的站長報名，參與這次活動。活動時間總共是2天，只要報名參與都可以得到一份雷允上泡腳藥。報名之后，由各個群主和工作站的站長統計好名單，雷允上根據名單上各個地區的數量給大家安排發貨，全程大概五到七天左右，等貨到了以后就可以找群主或者是店長去領取了，根據報名的數量發貨的，所以想要泡腳藥一定先去報名。這個泡腳藥全稱是十二物草本足浴包，外包裝是紅褐色和金色組成的，紅褐色是底色，金色形成了一個圖案，正中間的位置是一個腳的形狀，旁邊寫著“十二物草本足浴包”，把包裝打開，里面是用無紡布包裝著的一袋一袋的足浴包，這一包里面共計是15袋，每一袋裝了30克的草藥。正常陳靜老師給大家配的是14克，這一包是兩倍的分量，其實是那些腎里寒氣非常重的人才需要的用量了，大部分人用不到這么多，領回去以后，一袋其實是可以用兩天，可以用一個小鍋把藥包熬上半個小時，得到的湯藥分成兩份，用一份，另一份放到冰箱里，明天再用。所以這一大包要是一個人用的話，天天泡，可以泡一個月。
（二）
現在直播間里的同學，每人可以免費得到價值99元的一包，人人有份。另外，針對想買的同學，這次泡腳藥的價格可以維持上次的補貼價格不變，每買一袋雷允上補貼70塊錢，有想要的學員在報名領取時，跟群主說明一下要買的數量。不管是為了報答雷允上的捐贈也好，還是為了廣大學員的健康，陳靜老師建議大家，在領取贈品的前提下，可以買一點，千萬不要小看泡腳這個事，身體12條經絡，其中有6條在腳上匯聚，分別是肝、脾、腎、膽、胃、膀胱，脾胃運化正氣，肝膽主疏泄，腎主骨，膀胱主排毒。如果泡腳泡好了，泡一次腳在溫腎的同時還可以同時通六次經絡。實際上泡腳對身體的好處，對養生的作用，首先是對睡眠好，其次泡腳方最大的好處就是能夠針對秋冬季的寒涼問題，尤其是下焦寒涼和中焦寒涼，相對于輕一點的都可以不用吃藥了，靠它就能祛除，一些頑固型的寒癥，祛不了根，但是也能夠起到比較好的輔助作用。所以說呢，對于十二物草本足浴包一定要重視起來，每天泡一泡，花錢不多，效果不小，非常劃算。不管是買，還是贈送，活動持續兩天，大家抓緊時間報名。
【靜談養生】第384期精彩回顧：
大家好，我們又見面了！
（一）
陳靜老師前面講到了，十二物草本足浴包是著名的百年老字號國營企業雷允上藥業生產的，品質絕對有保證，同時也是用了幾十年的老方子，效果是久經驗證的。活動價格是純粹的成本價，僅僅相當于在專賣店銷售的三分之一都不到，可以說是實用、物美、價廉。當然這次活動主要還是免費贈送，每人一大包。陳靜老師有一個比較節省的用法是用1500毫升左右的水煮一煮，開鍋以后，小火煮上二十分鐘左右就行，把藥力全都煮出來，然后這一鍋藥液可以分成兩天來用，先用一半兒，剩下的一半兒放到冰箱里保存好，第二天還可以再用，所以這一包可以用兩天。實際上泡腳，在一些特殊情況下效果非常快，當然這也和人的體質有關系，但總體來講，泡上腳以后，幾天以內都會有不同的反應，尤其是對于一些受寒引起的比較輕的問題，泡腳的效果有時候的確是比吃藥效果還要好一些的。通過泡腳能夠改善的問題特別多，比方說腿腫、愛抽筋、腳氣病等，很多小毛病，用泡腳方泡腳都能好，甚至一些不嚴重的前列腺炎，也可以通過泡腳得到改善。實際上泡腳最大的意義，不是說非要去治病，更大的意義在養生上，對于溫暖腎氣，排出寒濕，疏通全身經絡，作用都很好。泡腳有一個特別好的就是溫腎，腎一定要溫，不要寒，腎一旦受寒，輕則腰膝酸軟，乏力沒勁，重則影響夫妻生活，還會影響壽命。那么寒涼的天性就是往下走的，相反熱是會往上走的。腎里面的存儲的正氣，叫腎精，和水的性質一樣，在遇到寒涼以后就會凍結在腎里面，這時候用溫腎的熱水泡一泡腳，腎精便會化成正氣，腎氣就足，就能向上滋潤全身了。關于泡腳，中醫里面有句話，是春天泡腳升陽固脫；夏天泡腳暑濕可祛；秋天泡腳肺潤腸濡；冬天泡腳丹田溫灼，就說泡腳一年四季都非常適合。
（二）
春天的時候，泡一泡腳，不僅睡眠變好，白天還特別有精神，臉色紅潤通透。方子當中的艾葉、花椒都是熱藥，幫助正氣升發起來，同時，方子當中的芍藥、桑枝、女貞子都是走肝經的，芍藥有柔肝的作用，和緩郁結的肝氣。夏天時，泡一泡腳可以解暑祛濕。方子當中的紅花、蘇木、桂枝歸心經，祛心悸，除風濕。秋天，很多人都有秋燥的問題，老年人特別容易咳喘、大便干燥等，泡一泡腳可以溫腎，另外方子當中的艾葉本身就有鎮咳祛痰的效果，關于輕一點的咳喘問題，用十二味泡腳方就可以解決。而冬天泡腳，可以溫灼丹田，實際上能起到健康長壽的作用。當然，泡腳的好處還遠不止這些，通過刺激腳上的反射區能調節人體各臟腑器官的生理功能，從而達到治療疾病和自我保健的目的。人體兩只腳上總共有62個基本反射區，時時刻刻關注著人體各部的健康情況。通過十二味泡腳方經常性泡腳，能夠刺激這些反射區，促使全身血液的通暢、調節各組織器官的功能，改善臟腑器官的病理變化，提高肌體的免疫力。從循環角度來說，雙腳是離心臟最遠的器官，血液循環相對于其它器官來講要差很多，十二味泡腳藥當中的像艾葉、紅花、花椒這一些藥物，通過藥性中的熱和水溫的熱，雙重熱的作用之下加快腳底的血液循環，使血液循環上來，同時加快排除掉積累在下面的一些垃圾、毒素、風、濕、寒這一類有毒的物質，讓腿腳更加輕便一些，此時搭配一些溫腎固精的膏方，可以迅速把風濕寒毒排出去，讓腿腳強健起來，身體有力。
【靜談養生】第385期精彩回顧：
大家好，我們又見面了！
（一）
陳靜老師前面講到了，面相上有一句話叫印堂發黑，必有血光之災，一個人臉色發黑時，就是破財的時候到了，黃元御也說過一句話叫面黃者生，面青者死，黃元御這一輩子治了無數的病，專門對于面色青黑色的疾病，沒辦法治，當然這里說的不是皮膚病，是內臟的問題導致的。面色發黃，是肝膽的問題，當出現嚴重肝損傷的時候，對肝部造成了嚴重的損傷，才會出現病態的發黃現象。尤其是老年人，問題可能會更嚴重，甚至不夸張的說，嚴重縮短老年人的壽命。 那么像是這種嚴重的病，黃元御都說面黃者生，可以治，但是針對面色青黑的人就沒辦法了，因為這個人的胃氣絕了，導致五谷之精微不能上浮于面，才會出現青黑色，這種胃氣絕的問題是無論如何都治不了的，我們想要好好活著，一定得注重平時健康調理。無論什么時候，什么病情，病情到了什么樣的階段，調理氣血歸總是不會有錯的，甚至來講，有時候還能起到意想不到的效果。節目中播放了一段同學發來的反饋案例，是河北保定一位姓張的同學記錄父親病情的視頻。一般情況下，服用培元散、地龍參須湯和龜鱉膏是以調理氣血為主，相對于醫院對癥治療效果還是來得慢一些，等到病情穩定了，再用培元散、地龍參須湯、龜鱉膏調理身體，這時候也不遲。這位同學父親，只有短短四個月的時間，身體就發生了翻天覆地的變化，但是無論效果有多好，也是個例，不能代表所有人，因為每一個人體質都是不一樣的，像是張同學父親體質恰好對于培元散、地龍參須湯和龜鱉膏的效果敏感，所以見效才這么快。通過這個視頻，總結一下，他大致有幾個病，第一個是雙肺的肺炎，這是去北京住院的主要原因，除了雙肺的肺炎，第二個問題是住院期間產生了褥瘡，但是調理后可以看到在慢慢地改善了。第三個問題，插著胃管，說明已經不能主動進食了，身體瘦成皮包骨頭的樣子了，一點血色都沒有，這種身體狀態是非常差的。第四個問題，身體已經出現體位性的障礙，身體的筋骨、關節完全不能動了。還有第五個問題是腸胃功能很差，排便不正常。第六個問題是帕金森，第七個問題是膽小，心驚膽顫，和心神有關系，氣血極度虧虛了，已經連心神都得不到供應了，導致心神極度不安，才會有心驚膽顫這種表現。總結一下，問題很多，從病種的跨度上來講的話也很大。
（二）
后來，他的父親服用培元散和地龍參須湯。培元散有一個很大的作用，可以強力啟動一個人的脾胃之力，讓脾胃運轉起來，正氣可以運化出來供應給身體，身體各個器官慢慢恢復機能，這個人就能夠往好的方向發展。地龍參須湯的作用是疏肝通瘀，把身體里面被寒濕瘀堵的地方給疏通開，氣血能過去了，所以對于身體機能的恢復也是有很大作用。所以大約也就過了半個月，腹瀉和便秘的情況好了，這是脾胃功能增強的體現。身上有勁兒了，筋骨能伸開了，這是肝氣通，氣血補上來的標志，服用一個月的時候能夠明顯看到臉色紅潤了，全身肌肉又重新長出來了，說明氣血進一步增多了。服用一個半月的時候可以坐輪椅了，也不膽戰心驚了，說明氣血進一步增多，已經可以濡養心神了，讓心神安穩下來，安住于身體，心神歸位，這是中醫講，真正脫離生命危險的時候。服用兩個多月時，多年的帕金森減輕了，手不抖了，能自己喝水了，說明心神強大起來以后，奪回身體的控制權，可以初步的控制住身體，此后，把十七物龜鱉膏服用上以后，氣色越來越好，身體體形也厚實了，自己吃飯、喝水都沒有問題了。帕金森的藥物也在短短三個月之內停藥，除了褥瘡還沒有完全康復之外，其它的已經好太多了。原本禿頂的他，通過三個產品的調理，頭發都重新生了出來。實際上，就是氣血調理上來的功勞，從中醫來講，無論身體什么問題，歸根結底，只有一個問題就是氣血，要么是氣血不足，要么是氣血不通。這三個方子時刻圍繞著氣血這一個核心，通過培元散和龜鱉膏，一個健脾，增加氣血的運化，一個補腎，讓氣血能夠都存在身體里面，不流失，讓氣血變足。通過地龍參須湯，把氣血的運行通道上面所有的寒、濕、濁、痰、瘀、堵清理掉，讓氣血運行通暢，這是針對氣血不通，氣血足，百病除，自然而然就好轉了。這就是中醫的神奇之處，把人看作一個整體，進行整體施治，整體調理，原本是毫不相關的幾個病，調理就會發現，竟然全都在慢慢改善好轉，慢慢恢復健康，就是因為我們一再強調，一個中心兩個基本點，以氣血為中心，讓氣血充足，讓氣血運行通暢。
【靜談養生】第386期精彩回顧：
大家好，我們又見面了！
（一）
陳靜老師前面講到了，維持氣血的通暢是身體當中最核心、最重要的工作之一，只有氣血一直處于通暢的狀態才可以保證身體里面每一個細胞有充足的氣血，細胞也就能夠安心的工作，人體也就不至于生病。身體的氣血通暢離不開血液循環系統，簡單的說，就是血管血液，身體所有的正氣、營養、能量都是靠血管血液來運輸給各個組織、細胞中去，血液相當于身體里面的運輸車，血管相當于一條條馬路，脾胃運化而來的正氣就是經過血液這一輛輛小車，在血管這條條路上運輸到身體各個細胞中去。一個國家，路最重要，而身體里面也有這么一個道路網，重要性也是無與倫比的，這個道路網就是血管，一旦身體里面血管出現了擁堵堵塞的現象，就會影響到營養能量的運輸、傳遞和交換，從而就會導致相應的器官和組織發生問題，出現了各種各樣的疾病。血液循環是全身健康的一個很重要的條件。我們的血管很長，長到出乎所有人的想象，如果把血管一根一根全都連起來，有9.6萬公里，能繞地球的赤道轉2圈半。全身最粗的血管是心臟上的主動脈，直徑3厘米。毛細血管只有一兩個細胞，中間的直徑只有六七個微米，肉眼是絕對看不見的。
（二）
正常人的血液循環，分成四部分，一類是血從心臟里出來的時候走的叫動脈，動脈越分越細，越分越多，到了毛細血管的級別就要發生一些物質交換，這些變化都在毛細血管里進行，是物質交換的中間狀態，現代醫學叫微循環。交換結束以后，這些血又要沿著另一條線路回到心臟，回去的路叫靜脈。還有心臟，心臟要為它提供動力。所以是心臟、動脈、微循環和靜脈這四部分。血由血漿和血細胞兩種東西組成，血漿里面最多的構成成分是水，還有些血漿蛋白、人體激素、酶等很復雜的東西，但是數量很少。血細胞主要有三種，紅細胞、白細胞和血小板。其中血小板是凝血用的，負責身體的自我保護。白細胞是免疫細胞，有病菌病毒進來的時候靠它去抵抗。血里面數量最多的細胞是紅細胞，醫學上正規的名字叫血紅蛋白。紅細胞是個運輸工具，負責運輸身體的各種東西，包括吃進來的營養還有需要排出去的垃圾。中醫里，氣可以理解為人體所需要的所有營養的功能的總和。氣是能量，這些能量是各種營養和氧氣釋放出來的，營養和氧氣在血里。中醫認為氣是從血里生出來的，所以說血為氣之母。血在血管里運行又需要氣的推動作用，不管是心臟的搏動，還是收縮，都要靠能量來推動，用中醫的話來說就是需要氣來推動，氣不足，血就運行不暢，所以氣為血之帥。血作為一個運輸工具，在血管這條道路上不停地運行，是身體物質代謝、健康長壽的最重要的條件之一，如果沒有的話，首先心腦血管系統要出問題，擴展開來講，全身上下哪一個地方血過不去了，氣過不去了，都是病。
【靜談養生】第387期精彩回顧：
大家好，我們又見面了！
（一）
陳靜老師前面講到了，身體就像一個國家，身上的每一個細胞就像是人民，氣血就是國家的錢，身子里的氣血旺盛，交通通暢，讓每一個細胞都能得到足夠的錢，才能過上好日子，身體才能健康。相反，如果全身氣血都堵住了，血脈不暢通，細胞獲得不了充足的氣血，就要生病，生病就要產生疼痛，中醫管這種現象叫通則不痛，痛則不通。氣血充盈，運行通暢，這是健康長壽的一個最基本條件，實際上氣血充盈就是健，運行通暢就是康。想要健，也就是氣血充盈，方法很簡單，就是健脾和補腎，脾負責運化氣血，腎負責存儲氣血，二者相互作用，慢慢氣血也就充盈了，達到健的目的。影響人體血管通暢的原因，總結起來只有一種，從中醫的角度來講，就是一些濕邪在身體里面慢慢積累成了痰瘀，堵塞了血管和經絡。所謂心腦血管病，實際上它是很多病，心臟、血管和大腦三個組織器官很多不同病變的一個統稱。醫學上會把這么多病歸到一個大類里面，原因就在于它們有共同的根源，就是堵。所有的病，其實在中醫看來只有兩種，一種是虛，一種是瘀，那么心腦血管病根源就在于瘀。
（二）
瘀滯不通，給心臟、大腦帶來的損傷所導致的病變統稱為心腦血管病。那么，造成堵的東西，西醫叫動脈斑塊，中醫叫痰瘀。中醫講痰瘀是濕邪積累、沉淀出來的。六淫邪氣，風寒濕暑燥熱，其中濕邪是最頑固的，在體內一旦形成很難祛除，逐漸積累，越積越多，讓血液變得粘稠。這種粘稠的血液，中醫叫濁。人體所有的生理功能都是在氣的推動下完成的。血只是一個運輸工具，所以在講各種病、每一個臟器功能的時候，很少提到血。但是血很重要，血到不了的地方，氣就到不了，它的功能很單一，但是這個單一的功能是決定性、至關重要的。實際上，所謂心腦血管病，不管心臟、大腦還是血管都不是病變的原因，它們都是受害者，根本上是血的問題。實際上所有的臟器都需要血的供應，都需要血帶來的氣，也就是能量和營養來滋養它，所以血液污濁，血管不通，它的危害是全面的，是針對全身的。幾乎所有的病，都跟血管堵塞有極大的關系。
【靜談養生】第388期精彩回顧：
大家好，我們又見面了！
（一）
陳靜老師前面講到了，關于血的認識，中醫和西醫是沒有什么區別的，血的作用是運輸，把食物中的營養成分吸收進入血液后，血液負責分發到各個組織細胞。西醫對于血的研究，相對于中醫來講，有獨特的一面，研究的比較細，血液連通全身，所以全身絕大多數的病在血液里面都能找到證據。然而，氣在西醫的語境當中大概相當于能量，而能量是各種營養，蛋白質、糖、維生素、礦物質這些提供的，吃飯最終的目的就是獲得這些能量，也就是獲得氣。中醫說，血為氣之母。但是血的運行需要動力，大部分來自心臟，血管的擴張和收縮，也能給血液運行提供能量，中醫講，氣為血之帥。人體所有的生理功能都是在氣的推動下完成的。血的功能很單一，只是運輸，但是這個單一的功能是決定性、至關重要的。實際上，所謂心腦血管病，不管心臟、大腦還是血管都不是病變的原因，它們都是受害者，根本上是血的問題。血液里面90%都是水，血液的顏色不是透明的是因為水里有一種特殊的細胞叫紅細胞，占其它細胞總體積的一半左右，醫學上有一個專業的名詞叫血紅蛋白。如果把血管比作一條條公路，那么血紅蛋白就像一輛輛運輸車，血液里的這個運輸車是紅色的，血液的運輸功能其實就靠這些紅色的運輸車來完成的，裝的就是食物中的精華，從食物中分解出來的小分子的水、蛋白質、脂肪、維生素、糖、礦物質這六大營養素。小紅車裝上這些營養物質之后名字就變了，裝上糖的叫糖化血紅蛋白，裝上鈣的是鈣化血紅蛋白，在肺泡里面裝上氧氣的叫氧化血紅蛋白。這個裝車的過程是一個化學反應叫氧化反應，在氧化反應之前，小紅車還是空車，在氧化反應之后，小紅車就變成了滿載了。滿載后的小紅車開始上路，帶著這些營養以及氧氣走遍全身各個地方，到了需要的地方，把營養物質和氧氣給卸下來，卸車的時候又發生一個化學反應，叫還原反應。小紅車又變成了一輛空車，其實也不完全是空車，因為還從細胞里面帶回來了濁氣和代謝垃圾。濁氣是常說的二氧化碳，中醫管代謝垃圾叫水濕，會送到肝去二次利用，實在利用不了的再送到腎去，以大小便的形式排出體外。
（二）
在現代科學上，有一類物質叫過氧化物，過氧化物也能夠參與氧化反應，但是卸車的時候很麻煩，各種細胞收貨時候是還原反應，就相當于一個交貨手續。但是到了這個環節，細胞一看交貨手續和要的不一致，這個貨就要拒收，過氧化物沒有人要，卸不下來了，這輛車就失去了運輸能力，科學上把這種現象叫氧化損傷。現代醫學所說的過氧化物其實就是中醫里說的濕邪，很多人覺得，濕邪就是水，這是不對的，濕邪是體內垃圾，是過氧化物。現代醫學上講，氧化損傷是萬病之源。前幾十年的大量研究證明，氧化損傷在幾乎所有的重大疾病中都起著關鍵的病理作用，這些疾病包括腦卒中、心肌梗死、癌癥、糖尿病、關節炎、腦部損傷、帕金森病、老年癡呆等問題。而我們服用了一些抗氧化劑以后，比方說，最常見的維生素C，服用一段時間以后會發現短時間之內好像免疫力上來了，像是容易感冒發燒的，平時多服用一些維C就會減少感冒的機率。再比方說維生素E，也是不錯的抗氧化劑，用它來涂抹身體，可以讓皮膚保持水嫩年輕，防止紫外線的損傷。另外，還有一種抗氧化成分也是不錯的，就是輔酶Q10，在日常食用的食物當中很常見，茄子、玉米、菠菜當中都有豐富的輔酶Q10成分。其中茄子里的含量是最多的，輔酶Q10是針對心腦血管系統非常強有力的抗氧化劑，可以防止血液垃圾的形成，凈化血液，從根本上，對心腦血管病起到預防和逆轉的作用。但是輔酶Q10想要有效果，每天的含量最好不要低于300毫克，僅僅是靠食物來補充的話是很難達到標準用量的，平時預防的話，多吃點茄子這類的食物還可以，一旦身體有氧化損傷、瘀堵的癥狀了，僅僅靠食補就有點不夠用了，還需要補充點輔酶Q10營養素或者處方藥。除此之外其實還有一些水果也含有比較多的抗氧化成分，比方說蘋果、彌猴桃含有大量的維生素C，葡萄含有大量的原花青素，芒果含有大量的維生素A，這其中有一種水果號稱抗氧化之王，就是沙棘。沙棘號稱是人體垃圾毒素的吸塵器，把身體里面那些壞的、死的、有毒的、不干活兒的過氧化物通通都吸走，讓血液環境得到凈化。科學研究表明，沙棘是世界上迄今所發現的富含維生素最多的珍貴植物，被譽為“維生素的寶庫”和“綠色的黃金”，維生素C含量是彌猴桃的3倍，原花青素含量是藍莓的1.5倍，黃酮含量是銀杏葉的3倍，這些都是重要的抗氧化劑。
【靜談養生】第389期精彩回顧：
大家好，我們又見面了！
（一）
陳靜老師前面講到了，實際上，氧化損傷不僅發生在血管里，而是全身上下每一個細胞，用中醫的話來說就是都會被濕邪所侵害。生活中有些人特別喜歡翹二郎腿，中醫講，因為體內濕氣比較多。中醫有個說法叫寒濕趨下，火性炎上，寒氣和濕氣一定是往下走。另外，起床以后后背發硬，也都是濕邪積累了不少，但是還沒有到了特別嚴重的程度，最起碼還沒形成病。如果再嚴重下去，由于濕邪經常在腿、腳上集中，逐漸腿腳上的血管和經絡就不那么通暢了，用現代醫學的話說就是毛細血管堵了，每一個細胞上面掛滿了脂質的過氧化物，那么就不光是感覺發脹了，而是真的脹起來了，從外表都看得出來腫，中老年人下肢浮腫的人很多。這種情況下，人會感覺身體很沉重，人體在正常情況下是感覺不到自己體重的。當感覺到想活動一下哪兒有點費勁的時候，就說明那個地方濕邪有點多了，這就是濕邪的第一個特點，重。濕邪的第二個特點，是黏，網絡上有很多文章教大家用最簡單的方法判斷是否濕重，其中一個非常顯著的特征就是大便黏。濕氣的再一個特征，中醫叫濕性黏膩，這種情況嚴重的時候，小便甚至都是黏的，要是用手蘸一點小便，在手指上搓一搓，黏糊糊的，這個問題就比較大了，不是蛋白尿就是高血糖。因為濕邪這個黏的性質，所以，格外容易聚集，而且還特別能吸附別的垃圾。體內的濕邪會聚集，聚集在肝臟就是脂肪肝，聚集在眼睛就是白內障、玻璃體渾濁，聚集在血管就是動脈斑塊，聚集在皮下就形成老年斑，它聚集在哪兒，哪兒就有病。從西醫的角度來講，人一出生，氧化損傷就開始了，不可阻止，也不可逆轉。從這個意義上來說，白內障這個病癥是人人都有的。眼睛，因為處于經絡的末梢，氣血稍微不足一點就很難到這兒了，反而是濕邪到了這兒就很難再弄走。所以眼睛里的濕邪是從小就開始積累，一般來說只會越來越多，而很難清除。但是，沒有人人都得白內障是因為晶狀體相對于瞳孔來說很大。而氧化損傷從邊上開始，逐漸往中間來。有的人體內環境好，整體的濕邪很少，這兒聚集得就慢，用現代語言來，氧化損傷很慢。
（二）
糖尿病的患者容易得白內障，而且手術以后特別容易復發，因為糖尿病人血液里面那些多余的糖就是能夠增加氧化損傷的過氧化物，氧化損傷比別人嚴重，比別人快，就是脾虛濕重。跟白內障差不多的機理，飛蚊癥、玻璃體渾濁也是這么形成的，只不過形成的地方不一樣，其實都是濕邪造成的。當然濕邪太多，給現代的中老年人造成困擾最多的還是心腦血管病。中醫有句話說倦怠懶言，懶得連話都不愿意說，這種情況，除了有一部分是腎虛造成的，剩下的多半都是濕重造成的。濕邪容易積累沉淀，最終變成一些半固體、半液體的東西，中醫講就是痰瘀，痰瘀附在冠狀動脈上，造成冠狀動脈狹窄就會造成冠心病，嚴重的話會導致心梗發生。痰瘀附在頸部動脈上造成頸部動脈斑塊，容易引發腦供血不足、記憶力減退，從而引發帕金森、老年癡呆。一旦動脈斑塊脫落堵塞腦動脈就會引發腦梗，而血管一旦發生動脈硬化就容易破裂出血，造成腦溢血。腦袋里面有一種病叫腔隙性腦梗，上了年紀的學員一般有頭暈、頭痛、眩暈、記憶力減退、反應遲鈍，個別的還會發生抽搐，還有的說話語速變慢，這些都有可能是腔隙性腦梗的一種，屬于毛細血管發生梗死了，也是腦梗死的一種，只不過是病灶部位小，危害程度低，但是這個問題也得重視，這是腦部疾病，除了心腦疾病之外還容易痰瘀引發的動脈斑塊，還有可能堵住肺動脈，造成肺心病，堵在腎動脈，造成腎壞死。這些都是現代醫學所說的氧化損傷造成的疾病，中醫說是濕、濁、痰盤距在血管當中造成的。氧化損傷，用現代科學的原理來說不可逆轉，只能延緩。從中醫來講，濕邪也是極其難以祛除的，很少有藥物能做到這一點，所謂的祛濕只有通過增強自己身體的功能，讓身體自己往外排。那么身體自己祛濕，靠的是兩個臟器，一個是脾，一個是肝。脾是身體最大的排濕器官，身體的絕大多數的濕邪都要靠脾去運化，濕重的人往往都脾虛，所以針對濕重的人我們要健脾。還有一個是肝，肝主疏泄，針對痰瘀瘀堵，都要去調肝，增加肝氣，肝氣強了才有能力去疏泄，疏通掉瘀堵，讓血管重新恢復通暢。
【靜談養生】第390期精彩回顧：
大家好，我們又見面了！
（一）
陳靜老師前面講到了，從現代醫學上的觀點，氧化損傷不可逆轉，只能延緩。中醫也說，千寒易去，一濕難除，除濕不是一朝一夕能做到的事情。身體通過新陳代謝在不斷自我修復，那么當自我修復的能力大于氧化損傷的能力，身體上的一些問題就可以得到糾正和解決。白內障的患者，之所以得白內障是因為晶狀體里面的蛋白氧化變性了，從原來的透明的狀態變成渾濁不透明的狀態，但是同樣的年齡，同樣的生活條件，有些人卻依然眼睛明亮、清澈，就是由于身體的自我修復能力，氧化損傷雖然不可逆轉，但是白內障通過調理還是可以逆轉的，只要保持抗氧化能力，也就是中醫說的祛濕能力愈加強大，讓氧化損傷的速度小于細胞再生的速度。提高抗氧化能力，現代醫學營養的常用的方法就是補充抗氧化劑。像維生素C、維生素E，還有一些礦物質微量元素，一些天然色素、激素，比方花青素、蝦青素都是抗氧化劑，包括輔酶Q10，這種方法的好處是效果可能來和更直接，其實一直也是現代醫學或營養學的局限地方。采用中醫的一些方法，可以從整體調理，增加祛濕，也就是抗氧化的能力，讓祛濕的能力大于濕邪產生的能力，這樣的話，白內障也就慢慢改善了。所以通過整體調理以后，往往效果就會更持久，相對來講就會更好。比方說，針對早期的白內障，黃元御有一個方子，效果就不錯，叫桂枝丹皮湯，整個方子只有八味藥，桂枝、丹皮、首烏、甘草、茯苓、半夏、干姜、龍眼肉，其中龍眼肉每服藥用十個，甘草6克，其余都是9克。整個方子沒有一味藥具有明目的功效，但是，通過熱藥祛寒濕的處理就可以讓眼睛重新恢復神采。這個方子也不僅僅適用白內障，像飛蚊癥、玻璃體渾濁都是適用的。但是針對白翳已經成形的，并且影響視力的，使用這個方子力度就有些不夠了。當然濕邪太多給現代的中老年人造成困擾最多的還是心腦血管病。
（二）
中醫認為，所有的病只有兩個病，一個是虛，一個是瘀。虛病就是氣血不足，針對虛的問題，要補氣血，通過培元散調理脾胃，增加正氣的來源，通過龜鱉膏補腎，讓這些正氣都能存得住，不泄漏，瘀病其實就是氣血的運行不暢，像血液當中血紅蛋白都被氧化損傷，失去了運輸的能力，這也會導致氣血運行不暢，而且不僅如此，這些導致血液損傷的過氧化物，都很粘稠，容易聚團，危害性就大大提高了，中醫叫痰，西醫叫血栓，會造成血管硬化栓塞血管，造成血流不暢，導致腦血栓、冠心病、動脈硬化等諸多心腦血管疾病的發生，尤其是到了冬天，是心腦血管疾病死亡的最高發的季節。這個時候，上了年紀的老人，尤其是有高血壓、高血脂、糖尿病三高問題和冠心病、動脈粥樣硬化的同學，如果用桂枝丹皮湯或者西醫的一些抗氧化的營養素效果就不大夠了，既需要強力的通瘀成分，又需要強力的祛濕排毒成分，那么還是地龍參須湯這個方子最適合大家服用，里面參須和地龍為核心，參須補氣、地龍通瘀，同時搭配枸杞、桑葚、沙棘、茄子的提取物等組成一個以通為主的熱藥方子，與此同時，這個方子如果用現代儀器檢查還會發現有大量的抗氧化劑在里面，比方說輔酶Q10，每一瓶地龍參須湯當中，光輔酶Q10含量就有300毫克，足以滿足一個人一天對輔酶Q10的用量，更何況方子當中除了輔酶Q10之外，還有花青素、維生素C、維生素E、黃酮等優秀的抗氧化劑共同參與到抗氧化中來，可以很好的在整體調理身體的同時，還有針對性對抗濕邪以致命一擊。
【靜談養生】第391期精彩回顧：
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（一）
陳靜老師前面講到了，從中醫上來講，地龍參須湯是個熱藥通瘀的方子，里面的參須是君藥，給這個方子定下了熱藥的基調，可以幫助身體補益正氣，增加熱量，用熱去散寒除濕，從身體大環境這種宏觀層面，遠離濕邪對血管血液的損傷。另外，從營養學角度，大量的輔酶Q10、花青素、維生素C、維生素E、黃酮等抗氧化成分各有各的優勢，比方說輔酶Q10可以參與修補心臟，沙棘和人參當中的黃酮成分可以參與修補血管壁，輔酶Q10和花青素都可以清理血液等，互相之間形成有序、互補、各有所長的抗氧化陣形，全方位把氧化損傷降到最低。除此之外，地龍參須湯當中還有一個蛋白的成分，叫地龍蛋白，具有強力修復的功能，讓細胞的再生能力加強。在身體大環境的改善方面有參須，在抗氧化方面有以輔酶Q10為主的抗氧化劑，在修復損傷、修復新生方面有地龍蛋白。三方面綜合起來，讓新生的好細胞長的快，讓舊的細胞氧化損傷的慢，慢慢血的運輸能力就提高了。心臟、大腦、肝、腎因為缺氧導致的萎縮、壞死，就可以避免發生，已經發生了萎縮的，只要程度不是很嚴重，也可以在這種良性的新陳代謝中逐漸逆轉恢復，這就是服用地龍參須湯之后，心腦血管的諸多問題會快速好轉的主要原因。其實這個細胞營養供應不足的情況導致的問題很多。血紅蛋白受到了氧化損傷之后，不光是運輸能力下降，而且本身也會給血液循環帶來很大的問題。血液當中的垃圾，從根本上來說，絕大部分都是這些氧化的血紅蛋白導致的。關于血液垃圾的形成，很多人覺得，是吃太多了油以后身體用不了堆在血管里了，不是這樣的，而是血紅蛋白氧化損傷以后，電勢平衡發生了改變導致的。血紅蛋白身上的電荷是同性相斥，異性相吸。有一天，有一個血紅蛋白身上裝了過氧化物后，身上帶的就不是負電荷，而是正電荷了，其它的血蛋白都是負電荷，只有它身上的是正電荷，異性相吸，結果，很多血紅蛋白都被吸引到損傷的血紅蛋白身上。
（二）
當達到一定濃度的時候，血脂就高起來了，因為這些東西都是脂類的代謝物。血液垃圾也就是過氧化物，大概等于中醫說的濕邪，那么濕邪太多了以后變成了濁，血里面多了這么多油乎乎的顆粒就渾濁了。這些濁物在血里面會發生沉淀，沉淀在血管壁上，就是動脈斑塊，動脈斑塊就是中醫說的痰瘀，它就是這樣形成的。如果缺血缺氧的位置發生在肢體末梢，比方說手、腳四肢這些遠心端的位置，相對還要好一些。過了60歲以上的人群缺氧的問題還是要重視起來，不能忽視，平時可以服用人參、三七這類藥材，改善一下身體的血氧水平。人參包含參干和參須兩部分，從效果來講，參須比參干要強一些的，這是人參的特點決定的，但美國西洋參的參須反倒沒有什么營養價值，好的營養全集中在參干上面。那么人參，尤其是參須，從營養價值上來說，里面含有一百多種對人體有益的成分，其中有一些揮發油，可以提高血紅蛋白的攜氧能力。而且更重要的是，人參當中含有豐富的皂苷成分，這些皂苷可以保護心臟、大腦的細胞，提升耐缺氧能力。針對有一些血栓突然堵死血管導致急性心梗的突發事件，有的同學通過服用地龍參須湯成功延長了一個小時或兩個小時時間，成功等到了120到來進行了搶救，繼而救活，實際上利用的就是地龍參須湯里面參須的提高血紅蛋白的攜氧能力，以及保護心腦的能力。血管堵塞之后，一個主要任務是抗缺氧的問題，耐缺氧的能力越強，發生心梗、腦梗的概率就越低，真要是發生了不幸，抗缺氧能力越強，存活時間越長，留給醫生的搶救時間就越長。所以地龍參須湯里面用了人參須子，每一支里面的含量相當于5克人參須子，這是一個非常大的用量了，所以抗缺氧效果也就格外的好。
【靜談養生】第392期精彩回顧：
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（一）
陳靜老師前面講到了，人參可以從兩方面改善身體機能，首先，改善老年人的攜氧水平，尤其是心腦血管病的患者，每天服用一些人參可以降低犯心梗和腦梗的概率，因為血紅蛋白攜氧水平增加了，極大改善大腦和心臟的供氧水平，這樣一來，心臟的負擔就小了很多，從而降低心梗和腦梗的發病概率。還有一方面，在傳統中醫里面，人參具有吊氣續命之功效。心腦血管病的患者一定要用上地龍參須湯，增強一下攜氧能力以及抗缺氧能力，可以有效避免類似突發意外的發生，即使發生了，讓心臟、大腦抗病能力強一點，為急救車的到來爭取時間，加道保險。人參自古以來被人們稱為仙草，關于人參的神話傳說可以說是層出不窮。在傳說中，人參是秉承了搖光的氣息而生的，同樣也是破而后立，會幫助把現在體內那些不良的秩序打破，扶助正氣。中國人對人參可以說是推崇備至，以至于出現了很多神話色彩的東西，比如道家說“下有人參，上有紫氣”。據記載，受檀香刑的人存活時間的最長記錄是一個多月，這一個月的時間里，犯人無法吃任何東西，不光不能吃飯，而且犯人身體里面被嚴重破壞，幾乎所有的器官都被擠壓移位，他活這么久就是依靠參湯，劊子手要每天六次用上好的參湯從嘴角灌進去維持生命。一個身體遭受了極致摧殘的人，光靠一天幾口參湯就能吊住一口氣，說明兩個問題，第一個說明人參有卓越的補氣和提氣功能，把陽最大限度地提起來，讓這個人一口陽氣不散。第二驗證了一直在說的問題，人活的就是一口正氣，只要這點正氣還在，人就死不了，不管受多少罪，受多重的傷，得多重的病，只要這一點真陽不散，人就死不了。
（二）
用現代科學的觀點來看，是它兩個杰出的功效，一個是降低肌體對氧氣和營養的依賴性。另一個是人參可以把人體儲存的能量盡最大可能調動出來，身體有無窮的潛力，實際上很多病都是可以自己治好的，靠充足的氣血就可以，不需要任何藥物，而中醫說人參可以拔腎水以助肝陽。培元散和地龍參須湯都有人參，只不過用的人參部位不太一樣，培元散用的是一整根人參，而地龍參須湯用的是人參須子，關于人參和人參須子，功能大部分相同，人參有的功能參須都有，但是不同的是參須有比較強的疏通效果，可以疏通經絡。人參須子的山參甙含量比主根要高三倍多，這種山參甙的主要作用是助睡眠、生津解渴，就是說它可以滋陰降火，對血管里的垃圾起到清理作用。須子跟主根其他成分都差不多，唯獨的差距就是須子的山參甙含量高。同時因為地龍參須湯用的是須子，所以喝了以后一般不會上火，當然這也跟有其他寒性藥物調和的原因，但是，如果是人參主根的話，主根還是太燥了。對于心腦血管病的患者來講，其實用人參須子最大的好處還是熱。體內雖然溫差不可能有那么大，再熱也不足以讓它全都變成液體，但是，畢竟熱一點，流動性就會好一點，堵住血管的可能性也就小一點，流動性好了，血就更方便把它送到肝臟去分解，變成可溶于水的物質，最后通過腎臟排出去，熱也是幫助分解垃圾的速度更快一點的有效方法。尤其到了冬天，很多心腦血管意外都是血管收縮導致的，原本就沒有彈性，血管狹窄容易造成心梗、腦梗，或者造成腦溢血的發生，通過參須的熱可以減少血管的收縮，也相當于變相的保護血管，避免發生心腦血管的意外。
【靜談養生】第393期精彩回顧：
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（一）
陳靜老師前面講到了，過氧化物進到身體以后像強盜一樣劫持負責運輸的血紅蛋白，導致血紅蛋白不能正常工作，不僅如此，過氧化物給劫持過來的血紅蛋白洗腦，不停地把周圍好的血紅蛋白拉過來，聚成一團，久而久之，容易出現兩方面問題，一方面是血粘、血稠、血栓乃至形成動脈硬化斑塊。還有一方面是血液里面的攜氧能力降低，導致很多組織器官缺血、缺氧，甚至會發生壞死。提高血液攜氧能力以及器官的抗缺氧能力的比較好的解決方案就是人參，其中也包括地龍參須湯當中的人參須，但這只能短暫緩解掉身體的危機，真正的危機還是血栓、動脈斑塊，中醫叫痰瘀。對身體危害最大的就是這些東西，它們就像炸藥包一樣，對生命健康有極大的隱患，如何溶栓也就是如何拆除人體這些炸藥包是很重要的，現代醫學的常用的方法是在血栓還未形成之前，比較常用阿司匹林。但是對于血栓、斑塊、瘀堵已經形成的，必須還要用到溶栓藥物，現代醫學上比較常見的就是鏈激酶和尿激酶。現在外國人看了關于人小便的各種醫案之后，拿過來進行反向研究，研究之后就找到了很多藥用的成分，一種成分是針對出血癥的，一個人患了內出血導致的出血性昏迷，包括急性的胰腺炎、外傷昏迷、燒傷昏迷有奇效，這種成分叫烏司他丁。另外，還有一種成分針對凝血癥的，就是血栓，一個人身體面有血栓，出現心梗、腦梗，需要急救的時候也可以使用，這種成分就是尿激酶，同樣是小便，既能止血，又能活血。
（二）
不過，尿激酶的溶栓效果的確不錯，但是副作用也很明顯，容易導致皮膚黏膜出血、瘀斑、內臟出血等問題，所以需要嚴格控制藥量，謹防造成內出血，失去了原來的平衡，反而不一定是個好事情。除了西藥當中這些常見的溶栓藥物以外，中醫里也有比較好的藥物，比方說地龍，地龍其實就是蚯蚓，也是一味傳統的中藥，很多通栓、溶栓、除痹的方子當中都有地龍身影，比方說，搭配川烏、天南星、乳香等可以治風寒濕痹，針對肢體的關節麻木、疼痛、屈伸不利的這種問題效果不錯，搭配防己、秦艽、忍冬藤可以用于治療痛風，還有血栓以及血栓引發的一系列問題，比方腦梗后遺癥，用地龍都有比較好的效果。現在臨床上有一個治療腦梗后遺癥的方子叫補陽還五湯，其中主要成分就是地龍，補陽還五湯是治療中風偏癱的經典名方，清朝的時候名醫王清任發明的，王清任在桃紅四物湯的基礎上加了一味藥地龍成為補陽還五湯，是治療中風后遺癥的經典名方。1982年，科學家從地龍中發現一組蛋白質水解酶，溶栓效果非常的好，起名叫蚓激酶。蛋白質水解酶是可以促進脂蛋白溶解于水，促進血管里的血栓、動脈上的斑塊溶解在血里面。通過臨床發現，地龍當中的蚓激酶不僅具有非常好的溶栓效果，最主要的不像是其它溶栓藥物那樣，在溶栓的同時造成內出血的情況，地龍蚓激酶要安全的多，沒有副作用。不僅如此，地龍本身還有加強心腦血管的側支循環，修復血管內受損的內皮細胞，增加血管的彈性，改善血管供氧功能，降低血液粘度，抑制血栓再次形成等作用，另外地龍可以修復血栓發生后周邊壞死的腦細胞，挽救半暗區等，目前已廣泛用于臨床，并越來越多地用在心腦血管、內分泌、呼吸系統等疾病的預防和治療當中。
【靜談養生】第394期精彩回顧：
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（一）
陳靜老師前面講到了，中藥里面對地龍的功能描述，主要是平肝熄風、通絡活絡，節目中提到一個小妙招兒，蚯蚓有兩個很奇怪的特性，一個是泡在香油里面就會吐，抓一條活的蚯蚓，弄一個小碗，倒上點香油，把蚯蚓放進去，大概一兩個小時，它就會把肚子里的臟東西吐得干干凈凈，然后把它撈出來洗凈，放到一碟白糖里面，蚯蚓的第二個特性是見到白糖會化，變成一團黏糊糊的東西。要是不小心受傷了，傷口的痂掉了容易留疤，在疤上面涂上蚯蚓糊，連續涂七八天，大疤會變小，小疤會變沒。年輕人長青春痘，涂上蚯蚓糊，兩三天就下去，而且不留疤，包括剖腹產、妊娠紋都管用，但是像剖腹產這么大的疤，血痂掉了以后馬上用的話，大部分人能把疤痕縮小一半甚至三分之二是沒有問題的。很多動物的身體受了損傷之后都是可以再生的，比如壁虎的尾巴、螃蟹的腿，還有很多昆蟲的腿，掉了都可以再長出來，還有海參，海參可以再生內臟，當它遇到敵人的時候可以把內臟吐出去，讓敵人吃掉，然后自己逃走，一周左右還能再長出一套新的內臟來。包括人，也有一定的再生能力。但是蚯蚓的再生能力就出奇地更加強大。從營養學上講，蚯蚓這種強大的再生能力來源于優秀的蛋白質。蛋白質的種類和作用有許多，要是細分的話至少幾百種，按功能分的話大致可以分成五大類。
（二）
第一類功能是構成人體，蛋白質構成人的身體所有的器官和組織。蛋白質的第二類功能是生成酶，蛋白質是人體超級興奮劑。簡單來講，它是人體當中非常重要的催化劑，可以幫助胃部更好更快消化食物，幫助肝臟更好地解毒，幫助腎臟更好地排泄，幫助心肌跳動。雖然酶本身不參與工作，但是它卻可以幫助這些器官提升很大的效率。蛋白質的第三類功能是免疫功能。蛋白質的第四類功能是具有運輸作用。第五個作用，營養學家說是記憶、復制和再生，蛋白質會記住細胞以前的樣子，本來應該長成的那個樣子，然后把它復制出來。所有的慢性病本質上是某一個器官損傷了，細胞萎縮或者發生了病變損傷，因此功能不全導致慢性病久治不愈。那么反過來，要讓這個病好起來，就要讓器官修復，首先讓細胞修復，細胞修復的主要材料之一就是蛋白質，蛋白質的復制、記憶和再生能力。當然，這里的蛋白質指的就是像地龍這種具有再生能力的優質蛋白質。糖尿病從生理學上來看，主要是胰島受損，包括胰島素，胰島素是一種活性成分，它主要也是蛋白質構成的。糖尿病人適合服用地龍蛋白，只不過最好在服用地龍的時候，搭配些別的東西，比如說黃芪或者參須，但是搭配黃芪的時候可能會出現上火的現象，因為糖尿病患者普遍脾胃比較虛，相對來講，參須這味藥材和地龍就更配了，在更溫和補氣的同時，地龍蛋白對胰島受損的修復也會有提高。地龍蛋白這種獨特的再生能力，幾乎可以把它應用到所有的疾病上，心臟病、肝硬化、肺纖維化等，包括免疫力低下。地龍蛋白可以促進細胞再生，而且保障再生出來的細胞都是健康的，都是好的，這是地龍蛋白的強大的作用。
【靜談養生】第395期精彩回顧：
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（一）
陳靜老師前面講到了，中醫總結起來是以氣血為中心，讓氣血充盈、讓氣血的運行通暢。在氣血充盈方面，有健脾胃的培元散以及補腎的龜鱉膏，在氣血運行的通暢方面，用的就是地龍參須湯，地龍參須湯以人參須子為君藥，搭配了地龍、茄子提取物、枸杞、桑葚、玉米須、陳皮、酸棗仁和沙棘，總共九味藥，人參的特點是補氣，屬于熱藥。每天舌下含服2支地龍參須湯，連續幾天以后會發現體溫上升一點，這是因為寒濕在體內被逐漸清除的表現。人參的一個特點叫拔腎水以助肝陽，人參補氣是不假，但是有一個前提，得動用點啟動資金，這些啟動資金在腎里存著。但是為了防止人參須大手大腳亂花，在方子中配一個會計就是枸杞，還需要小弟干活，再加點桑葚、玉米須和陳皮，組成了以人參為首的領導班子，作用就是熱藥扶肝氣，提升肝主疏泄的能力，這是本。在這基礎上還需要行動派，這時候地龍就派上用場了，主要作用是通瘀，同時針對破損的細胞，地龍蛋白是最優質的蛋白，發動記憶、復制和再生能力。還有兩味藥幫助它進行災后重建，一個是號稱抗氧化之王的水果沙棘，其實它還有一個稱號叫血管垃圾吸塵器，讓血液環境得到凈化。第二味藥是非常重要的茄子提取物，茄子提取物里面有一個很重要的成分叫做輔酶Q10，輔酶Q10也是針對心腦血管系統非常強有力的抗氧化劑，可以防止血液垃圾的形成，凈化血液，從根本上對心腦血管病起到預防和逆轉的作用。但是輔酶Q10想要有效果，每天的含量最好不要低于300毫克，僅僅是靠食物來補充的話是很難達到標準用量的，一旦身體有癥狀了，有氧化損傷、瘀堵的癥狀，僅僅靠食補不夠用了，還需要補充點輔酶Q10營養素或者處方藥。
（二）
地龍參須湯當中輔酶Q10的含量就是300毫克的量，一支地龍參須湯就完全可以滿足老年人對于輔酶Q10的攝取。在熱藥通瘀、排毒抗氧化、修復受損細胞進行災后重建的過程中，還有一個重要的工作是針對最高領導人做好安撫的工作，這就需要一個可以與心神溝通的藥材，這個藥材就是酸棗仁。酸棗仁是一味養心安神的藥材，相當于是向身體的最高領導人心神的匯報人，主要作用是安穩住心神，使通瘀的效果達到最佳。地龍參須湯這個方子可以對各種心腦血管病都有不錯的調理效果，首先從根上，用的是熱藥，從祛寒祛濕祛痰入手，這是方向正確，接下來扶肝氣、通痰瘀、安元神、修損傷，基本上方方面面都照顧到了，所以效果才特別好。沒有任何一個成年人的血管是完全干凈的，陳靜老師在節目中提到了一個病例，老爺子身體一直非常棒，身體壯，有力氣，這是正氣充足的表現，血管里面動脈斑塊也不多，只是一個巧合，在一個大血管上生成了一塊比較大的斑塊。動脈斑塊，在中醫里叫做痰瘀，西醫說的血液垃圾其實就是中醫所說的濕邪，血液垃圾沉淀、積累成為動脈斑塊，濕邪沉淀積累產生痰瘀。痰瘀一下子堵塞了血管，造成了他的中風。那么手術以后他的元神會命令心臟加大壓力輸出去供應細胞的需要，偏偏他自身的正氣還很強大，心臟也很強壯，所以立即加大了壓力。在這種情況下，吃藥那些擴血管的藥不管用，原因在于，別人的心臟沒有他的強，強大的心臟有繼續加壓的能力，所以血壓降不下來。要想解決這個事情，不能再繼續加降壓藥了，所以用了三粒安宮牛黃丸加上地龍參須湯，之后血壓完全恢復了正常。地龍參須湯最可貴的是方子里面沒有一味是虎狼之藥，全都是非常平和的食品。
【靜談養生】第396期精彩回顧：
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（一）
陳靜老師前面講到了，所有40歲以上的人，家里都應該常備三丸安宮牛黃。因為腦中風、心梗這些突發疾病的風險總是存在，要是檢查出血管有堵塞的，那風險就更高了，在這種情況下，家里備著三丸安宮牛黃丸，在關鍵的緊急時刻，可能就真的能救一命。安宮牛黃丸在傳統的中藥方劑當中其實是屬于比較年輕的，是清朝名醫吳瑭，在1793年創出來的。吳瑭實際就是吳門醫派的人，是一位自學成才成為名醫的典型例子。京城鬧瘟疫時，很多人發燒、頭疼、惡心、嘔吐，當時沒有救治的辦法，很多人因此而死，吳瑭就是在這種情況下創出了安宮牛黃丸，治好了很多瘟疫的患者，從此安宮牛黃丸的名聲才迅速傳開。后來人們發現中風時趕快吃兩三丸有很高的搶救成功率，而且這個藥又特別的貴，逐漸被傳成一種專門的急救藥了。實際上，安宮牛黃丸的效果絕對不僅僅是急救。它的說明書上寫著清熱解毒、鎮驚開竅。對于熱證引起的堵塞以及神魂不安有很好的治療作用，可以安神，它的配方里面用到了朱砂，而且用量還不小，朱砂就是鎮靜安神的。安宮牛黃丸不僅針對腦出血、腦中風有急救的作用，對心臟病突發也同樣有效。治病需要標本兼治，但是心腦血管病的標和本是矛盾的。心腦血管疾病的本質核心病因是寒濕邪氣。寒濕久而成濁，濁久而成痰，痰瘀堵住了血管造成了血管堵塞、變細，造成三高、動脈硬化和冠心病、腦血栓等等在內的心腦血管問題。
（二）
想真正長治久安地調好心腦血管病，健脾除濕是一個很重要的任務。全部的心腦血管病都是因為血管堵塞造成的，只不過是堵的地方不一樣造成了不同的癥狀而已，本質上，其實都是同一種病。而堵塞血管的東西就是痰瘀。痰瘀是濕邪積累成的，造成心腦血管病的根源是濕邪。同時濕邪又會受到寒邪的影響而加重，當身體里有寒邪的時候會更容易產生濕邪，而且寒能把濕邪聚集起來，加速痰的形成，甚至在痰瘀已經形成之后，寒邪還會讓血管收縮，加重心腦血管病。想要治好心腦血管病就要祛除寒濕邪氣，就要在調好脾胃的基礎上用熱藥，祛寒濕，這才是治好心腦血管病的正確方向。但是用熱藥治療心腦血管病，雖然是針對了根本，但是心腦血管病還有一個問題，上面有一層虛火。心腦血管病的患者會在心臟、大腦這些上半身積累痰濕，中醫叫痰濕上涌，就是被這一股火給推上去的。這個矛盾是心腦血管病治療最大的難點，要是用熱藥就會加重這股火，讓癥狀加重，如果用涼藥，暫時來說療效不錯，但是又會加重病根兒，加重濕邪氣。陳靜老師在七八年前對這個問題苦苦思考，反復實踐之后，最終確定了用安宮牛黃丸治標，地龍參須湯求本的結合思路。因為安宮牛黃丸太強大了，能夠在很短的時間里祛除心腦血管病的那一股虛火，而且至少三四個月的時間，這個火氣是起不來的，抓緊這段時間用地龍參須湯，把寒濕邪氣排一排，這樣就是一個兩全的辦法。
【靜談養生】第397期精彩回顧：
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（一）
陳靜老師前面講到了，心腦血管病治療當中有一個非常矛盾的地方，這個病的根本在于寒，但是上面又有一層虛火。那么在治療過程中就要先打掉這個虛火，防止這股虛火給病人帶來禍患、危險，保護心腦血管問題的人群可以把心梗、腦梗的風險降低，接下來才能用熱藥補正氣、通痰瘀、除寒濕。這些年以來，陳靜老師也是一直遵循這樣的思路，給患者來進行調理的，一般情況下，首先用上安宮牛黃丸，用最快的速度在兩三天內把虛火去掉，再聚起來一般還要三四個月的時間，抓緊這段時間用地龍參須湯，把那些寒濕邪氣排一排，這樣就是一個兩全的辦法，是一個標本兼顧的天作之合。安宮牛黃丸快速祛除虛火，治標，地龍參須湯清除血液垃圾，凈化血管，調理根本，配合起來達到一個標本兼顧的效果。地龍參須湯主要有兩個功能，一個是疏通血管，另一個是促進細胞的代謝和康復，剩余的一些小的功能，實際上都是圍繞著這兩個功能來的。在醫院里面查一個血常規，血常規報告上面有三個指標和油脂有關，一個是總膽固醇，一個是低密度膽固醇，還有一個是高密度膽固醇。高密度是越高越好，低密度是越低越好。
（二）
一定是固體的油才會堵塞血管，而液體的油不僅不會堵塞血管，反而可以幫助我們清理掉血管上的斑塊，溶解血栓，那么液體的油，科學上叫它高密度膽固醇或者高密度脂蛋白，固體的油就是低密度膽固醇或者低密度脂蛋白，高密度膽固醇的數量加上低密度膽固醇的數量就是膽固醇的總量，所以叫總膽固醇。固體的，能夠堵塞血管的，叫壞油。液體的，能幫助溶解斑塊的，叫好油。固體和液體是可以互相轉化的。好油和壞油會因為溫度不一樣而發生變化，溫度越低，油的流動性越差，堵塞血管的可能性就越高。其實這就是中醫說的寒主凝滯的特點，身體越熱乎，血管就越不容易堵，體溫越低，血液就越容易粘稠，越容易形成斑塊。人體內的熱度，體溫，對心腦血管病來說是一個很重要的事情。最近這四十年來，整體的體溫下降了差不多半度，這也是現在心腦血管病越來越高發的原因之一。尤其是到了冬天，隨著天氣越來越冷，體表的血管血液一方面要維持溫度，另一方面這種寒涼也會影響到體內增加油脂凝固的機率，導致大量的好油變成壞油，這也是冬季三高問題，心梗、腦梗、冠心病問題高發的重要因素之一。地龍參須湯這個方子的基調是一個溫熱的方子，所以以人參為君藥，而且人參不能用主根，主根太燥了，而是要用須子。用中醫的話來說，扶陽的能力很強，正氣升起來了，身體里面的各種生理化學反應都加快了，體溫提高了，相應的免疫力也就提高了。
【靜談養生】第398期精彩回顧：
大家好，我們又見面了！
（一）
陳靜老師前面講到了，地龍參須湯鋪墊工作在于首先是溫熱的方子，這是陳靜老師在組合地龍參須湯的時候首先考慮的事情，用比較大劑量的人參須子先把溫度提升起來，血管里那些斑塊、血栓，在溫度比較高的情況下會變軟一點，流動性好一點。地龍參須湯里面的人參，讓身體熱起來，等于鋪墊工作已經做好了，這時候，地龍參須湯里面蘊含的第二種武器就要沖上去了，這個武器是兩種酶，一種是地龍蛋白里面含有的蚓激酶，一種是茄子提取物當中富含的輔酶Q10，蚓激酶和輔酶Q10能夠徹底地把垃圾斑塊清理出去。從現代科學上來講，蚓激酶屬于蛋白水解酶，蛋白水解酶促進脂蛋白溶解于水，能促進血管里的血栓、動脈上的斑塊溶解在血里面。那么這兩種酶的加入讓地龍參須湯達到了一個可以從根本上清除血液垃圾的效果。蚓激酶偏重于溶栓，把大的血栓分解成小的，輔酶Q10偏重于消栓，把小的消融分解掉，讓血液凈化，恢復干凈。心臟不好的人吃輔酶Q10一定是有效果的，至少可以讓癥狀減輕一點，但是它要達到一個量。在營養素發達的國外，老年人的輔酶Q10每天推薦保健量是300毫克，地龍參須湯一支的含量相當于300毫克左右的輔酶Q10，跟蚓激酶配合起來，溶栓的效果就有了最大的保障，這個效果跟人參須子提升溫度、軟化斑塊的效果配合起來，易于清理，兩者結合起來就是清理血液垃圾、動脈斑塊的有力武器了。在調理慢性病方面，越來越多的人喜歡用中醫，一個是治本，從根本上消除慢性病的隱患，另一個是有內涵有章法，有鋪有墊。
（二）
腦干梗死是所有腦梗當中危害性最大的一種，平時說的那種危害性很大，致死率致殘率很高的腦梗，實際上是腦干梗死，它是頸部動脈斑塊脫落后堵塞了腦干造成的。這個斑塊往往很大，所以服用地龍參須湯時候，首先通開的或者說首先有效果的，一定不是這種大塊頭的痰瘀斑塊，而是那種零點幾毫米的，甚至一兩微米的血栓、斑塊。所以舌下含服的時候，喝一次能化開并排出來的一定是微循環里面的那些很微小的血栓斑塊。很多同學，原本以前是愛出汗的，但是上了年紀之后就不愛出汗了，實際上，和微循環的障礙、微血管的瘀堵有分不開的關系。經過醫學多年的研究，人體的微循環暢通與否直接關系著人體的健康長壽。微循環障礙能引發的問題很多，體內的細胞都需要營養和氧氣，中醫叫正氣，而這些正氣就是從血液中來的，靠毛細血管通過微循環送過去的。所以，微循環如果是有障礙，身體一定會有問題。微循環障礙的人，只有癥狀輕重的區別，不存在有沒有損傷的問題，只要微循環有障礙，相應的部位一定有損傷。而地龍參須湯通過舌下含服的話，不需要通過胃腸道吸收，直接被舌下的毛細血管吸收之后會很快改善微循環，讓微循環里面血栓斑塊以汗的形式排出去，讓整個人更健康，也不能一味追求出汗的現象，如果是微汗的情況是可以的，如果汗太多的話就不行了。因為排汗的話也會讓正氣流失，尤其是正氣比較虛衰，原本正氣就不夠用，再出大量的汗，讓正氣流失，這時候寧可讓效果來的慢一點，就不舌下含服了，直接咽下去。甚至可以把口服液倒在碗里面，加點水稀釋一下喝，這樣效果就沒那么強了，好轉反應也就沒那么嚴重。另外出現這種情況的同學，建議把龜鱉膏用上來，要守住身體的腎氣。
【靜談養生】第399期精彩回顧：
大家好，我們又見面了！
（一）
陳靜老師前面講到了，地龍參須湯當中很重要的一個能力就是疏通血管的能力，在疏通血管方面是以蚓激酶和輔酶Q10為主。地龍參須湯把堵塞的血管疏通完之后還需要下一步工作，把損傷的細胞和組織通過地龍參須湯給修復好，其實依靠的就是地龍參須湯中的地龍蛋白。蚓激酶可以疏通血管，同時地龍蛋白又有修復損傷的功能。地龍蛋白跟普通蛋白的區別就是記憶和復制能力特別強大，能夠促進細胞快速再生，而且是按照正常以前健康的樣子再生，而不是按照現在這個病態的細胞再生。要想讓心臟徹底恢復健康就要讓心肌細胞恢復正常，這些受損的細胞是無法修復的。不光是心臟，全身的細胞大部分都無法修復。地龍蛋白有非常強大的記憶和復制能力，它能讓那些細胞回憶起以前是什么樣子，健康的狀態下應該是什么樣子，確保新長出來的細胞都是好的，讓細胞恢復健康是慢性病恢復的一個關鍵。對于心腦血管系統來說，細胞修復的作用也是非常重要的，血管壁上的細胞老化、纖維化就會失去彈性，用中醫的觀念去理解是肝氣不足。動脈硬化都是兩個問題，一個是血管壁上掛了很多的垃圾、斑塊，把血管內徑擠得小了，利用溫度、兩種酶清理血管斑塊之后就解決了，還有一個問題是血管本身，因為長期缺乏營養，肝氣不足，血管本身的彈性降低。地龍蛋白按照中醫對地龍的功能描述是可以平肝熄風，補足肝氣。腦中風以后偏癱、肢體麻木、嘴歪眼斜、流口水、說話不清楚，用地龍蛋白調理都有很好的效果。很大的一部分原因是能給腦細胞補充大量的蛋白，讓受損的細胞修復起來，恢復功能。這在中醫上來說，是肝氣充足以后達到的效果，肝氣上升，滋養心神。地龍參須湯有平肝助陽的能力，還有一個現象，是很多人在服用完地龍參須湯以后，內心深處會燃起一個小火苗。
（二）
肝主疏泄，讓正氣在存往腎的這個道路當中給疏通，道路通暢了，正氣可以順利存到腎當中去，對腎的恢復也有很不錯的幫助。性能力的喪失，尤其是男性，會出現陽痿和早泄問題，其實這是兩種問題，治療的方向是不同的，陽痿要從肝論治，早泄要從腎論治。在六大營養素當中，因為糖、脂肪、蛋白質這三種物質又被并稱為產能營養素，負責產生能量的營養素，關于糖、脂肪，現代醫學都讓人少吃，吃多了容易出現血糖高、血脂高的問題，但是關于蛋白質的問題并沒有。蛋白質在人體當中總體上還是缺乏的，不同于糖和脂肪，主要就是產能，蛋白質是構成人體的最基本的材料，和人體的健康有重大關系，其中就包括性方面的能力，男人的精子和女人的卵子都是優異的蛋白質。但是在四十歲以后，情況就逐漸在變化，糖和脂肪往往超標的時候，蛋白質卻處于短缺的狀態，導致的結果是快感越來越低，精液量越來越少。腎為先天之本，腎氣足與不足影響一個人的生理節點，在《黃帝內經》中，把人的生長周期總結為女七男八，就是女性每隔七年，生理上就會有一個明顯的改變，男性每隔八年生理上就會有一個明顯的改變，而這七年一周期和八年一周期，改變的根源就是腎氣。生理變化規律都和腎氣有關，但是如果腎氣保持得很好的話，生理變化的節點就會向后推遲。地龍參須湯服用一段時間之后，五十歲左右的人，不管男的女的，性能力都有不同程度的提升，實際上主要就是地龍蛋白的功勞，效果是很確定的。地龍就是蚯蚓，蚯蚓是雌雄同體。中醫向來比較講究吃什么補什么，所以認為吃地龍可以延長男人的時間，陳靜老師雖然對于延時沒有多少一手資料，但是對勃起的改善還是比較確定的。
【靜談養生】第400期精彩回顧：
大家好，我們又見面了！
（一）
陳靜老師前面講到了，人會得高血壓就是因為身體有的血管，尤其是重要部位的血管被痰瘀堵住，導致氣血過不去，身體的元神就要通過提高壓力增加氣血的供應。高血壓實際上是身體的一個自我調節，自我保護，是為了保障重要的器官供血供氧做出的一個保護措施。凡是發生了高血壓，一定是重要的地方堵了，而且這個地方的重要性要大于加壓給心臟帶來的損傷，高血壓大部分是大腦有了堵塞，也有一部分是心臟本身堵塞造成的，還有比如說腎性高血壓是腎里面的血管堵了，要是不多供點血過去，腎就要面臨著衰竭、壞死，所以元神沒法子犧牲心臟的利益，讓心臟累一點來增加壓力。而孕期高血壓是一樣的，只不過瘀堵的地方在子宮里，其實這個地方在沒有懷孕的時候也是堵著的，所以平時一定有痛經、月經不調的毛病，因為子宮里面血管有堵塞，造成了子宮的供血供氧不好，但是平時，元神不會把子宮當成一個很重要的器官，最起碼重要性沒有心臟那么強，所以她的身體不會因為要解決子宮的問題，就讓心臟加壓。一旦懷孕以后，身體立即把子宮的位置排在了身體第一重要的位置上去，所以元神會命令心臟加壓，讓更多的血能夠沖過去，供應胎兒的需要，這時候就高血壓了。中醫提倡女人在備孕期間要通經，想要通經，首先要調血。
（二）
中醫有一個方子叫四物湯，里面只有四味藥材，當歸、川芎、白芍、地黃，本來是個通瘀補血的方子，被稱為中醫補血祖方，基本上所有補血的方子都是在這四味藥的基礎上加減而來，而這個方子還有一個名號是婦科圣方，用來治月經不調，因為歸根結底中醫婦科問題都是血的問題。備孕時期最應該做的是祛除寒濕邪氣，讓子宮的氣血充足、暢通達到最佳的狀態，只有這樣，才能避免很多懷孕期間的問題。關于高血壓的問題，陳靜老師的答案和西醫是不一樣的，她認為高血壓是可以治好的，治療高血壓的根本是通瘀。中醫管高血壓叫做肝陽上亢，肝陽上亢不是肝的問題，最大的問題是瘀堵，瘀堵太多導致肝消耗正氣的量變大，這時候最好的做法不是去打壓肝陽，而是幫助肝去通瘀化痰。那些有通瘀功能的藥物多半都是寒性的，寒性越大，通瘀的能力越強，安宮牛黃丸就是寒性極重的藥，所以能夠強力通竅。寒涼的藥物能暫時通瘀，緩解癥狀，也就是說，它可以降血壓，吃完以后立即通開，立即下降。但是如果常吃的話也會越吃越重，所以建議用安宮牛黃丸，來保健養生的話，一年最多吃四次，一次最多吃三丸。治療高血壓一定要用熱藥，這是根本的大方向。地龍參須湯的君藥人參須子，這是個大熱的東西，中醫講，人參的藥理作用是拔腎水以助肝陽。涼藥是通過藥的作用直接疏通血管來降壓的，熱藥是通過調好身體自己的疏通能力，讓血管變得干凈了，用這個來降壓的，當然是熱藥更穩當，更長久，所以根本上來說，真正的調理還是地龍參須湯。
【靜談養生】第401期精彩回顧：
大家好，我們又見面了！
（一）
陳靜老師前面講到了，中醫的觀點中扶正祛邪，扶正是培養自身的正氣，西醫所說的免疫力其實也是正氣當中的一種，正氣強大了，邪氣自然而然被正氣趕跑，所以說任何病，提升正氣，用正氣去攻邪，這都沒有錯，祛邪就是像西醫做法一樣，是對癥調理，根據邪氣的類型不同給出不同的解決方案。中醫只有六類，風、寒、濕、暑、燥、熱，根據不同的性質給出不同的應對方案。其實，一提到老年癡呆，很多患者家屬最常聽見醫生說的一句話是老年癡呆治不了，只能通過終生服藥的方式，延緩老年癡呆病情惡化。這些藥物有擴張血管的和增加神經通路的，基本上就這兩大類。擴張血管相當于增加腦部供血，對于老年癡呆的延緩有一定的幫助，但是光擴張血管，針對老年癡呆的根源里面的血液垃圾問題，只能是緩解，無法根除。增加神經通路的藥物針對老年癡呆的根源也是只能延緩，沒辦法根除。想要從根本上調理老年癡呆問題，首先從物理層面要改善微循環，通瘀，氣血才能過去，相應的腦神經功能和模塊才可以改善。這是地龍參須湯比較善長的，另外，老年癡呆不僅僅和痰瘀有關，還跟元神有關系。老年癡呆的人，記憶力、認知能力出現問題，有一部分的確是物理層面的改變，微循環出現障礙，血管出現微血栓導致氣血進不去，垃圾出不來，二者合力導致大腦、意識、元神發出的指令，身體接受不到，所以控制不了身體，但是還有一部分也跟意識、元神本身出了問題有關。
（二）
同樣是記憶力下降，如果是大腦本身的問題，這個人全部的記憶力都會出現障礙，但是老年癡呆人群當中有一個特殊的現象是眼下的事情記不住，但是以前發生的事情卻歷歷在目，記憶特別清晰、深刻，實際上和元神相關，元神受寒不安導致的。元神可以說是人體最后的陣地，氣血不足的時候，最優先供應保護的就是元神。所以元神的抗病能力很強，一般是不會有什么實質性疾病的，它所出的毛病都是在氣血虧虛的時候或者是受寒濕干擾的時候表現出來的癥狀。其實地龍參須湯對這一類心腦血管的病，包括老年癡呆、帕金森、抑郁，早期效果都不錯。用中醫的話說，扶陽的能力很強，正氣升起來了，身體里面的各種生理化學反應都加快了，體溫提高了，相應的祛寒祛濕的能力加強了，元神必定會安穩，可以重新奪回身體的控制權了。地龍參須湯有三大作用，第一大作用是溫熱，讓元神安穩；第二大作用是通瘀，讓腦細胞得到充足的營養，第三大作用是修復損傷，地龍參須湯里面的地龍蛋白是最優質的蛋白質，具有很強的修復、記憶和再生的能力。服了地龍參須湯之后，地龍蛋白進入大腦里面，可以針對那些受損、怠工的腦細胞進行修復，已經壞死的腦細胞修復不了，不過它可以把那些奄奄一息的壞腦細胞修復好，從而阻斷老年癡呆的惡化，讓輕度、中度的老年癡呆有一個比較好恢復，晚期的就沒有太好的辦法了。中醫有一個很重要的觀點，不管什么病，輕的時候都能治，哪怕是癌癥，但是重到一定的程度之后，哪怕是感冒也治不了。所以有病就要早治療，拖一天就難治一點。
【靜談養生】第402期精彩回顧：
大家好，我們又見面了！
（一）
陳靜老師前面講到了，一位學員冠心病，無論干什么都小心翼翼，生怕心梗、腦梗的出現，自從用了地龍參須湯以后，心臟問題開始緩解，癥狀減輕。這位學員十年前開始，心肌缺血，大多數都和冠狀動脈相關，心臟所有營養物質的補給，和垃圾代謝物的運輸都靠冠狀動脈來完成，所以冠狀動脈又被稱為心臟的生命通道。冠狀動脈發生硬化，里面有一些寒濕濁痰，形成硬化斑塊，把血管堵住了一部分，心臟的供血供氧就會受到影響，這一組肌肉就會缺血缺氧，醫學上稱這種癥狀為心肌缺血。這樣就容易造成整個血液循環系統都發生問題，造成全身性的病變。心肌缺血癥狀較輕的，可以吃阿司匹林等擴張血管的藥物，改善心肌供血的情況，如果冠狀動脈堵塞超過75%，就要考慮下支架了。下完支架，要常年吃藥，阿司匹林是必須要吃的，此外還要吃抗凝血的藥物，同時還要吃降脂藥和降低心肌耗氧量的藥物,下支架并不能治愈冠心病，只是一種應急手段。目前臨床應用的支架有兩種，第一種是純金屬支架，既有韌性又足夠硬，但在實際臨床當中，支架作為身體的異物,不斷受到自身免疫系統的攻擊，導致支架周邊組織有炎癥反應，為了解決這個難題，就要用降低免疫反應的藥物比如西羅莫司，但副作用大。
（二）
后來就把免疫抑制劑再加上抑制瘢痕增生的藥物，混合到一起，通過高分子材料，均勻鍍在支架表面，表面的藥物會緩慢釋放出來，抑制瘢痕組織在支架周圍生長，這樣副作用就小了很多，這種新型支架被稱為二代支架。但是鍍在支架上藥物總會有耗盡的時候，這時免疫抑制劑就需要重新再吃。所以還是謹慎對待支架，盡量通過日常調理，糾正心臟問題。例如這位學員就是一個很典型的例子，后來通過地龍參須湯加安宮牛黃丸的組合調理，連服三天的安宮牛黃丸，心里堵、心絞痛的問題緩解了不少。接下來開始服用地龍參須湯，剛開始服用時，就覺得身體熱，服用到第四天開始，一直到現在，心絞痛再也沒有發作。所以大家一定要有信心，只要方法對，心臟病也是可以治好的。心臟病就是身體里面的血管，尤其是冠狀動脈血管，被痰瘀堵住，導致氣血無法供給心臟。心臟的結構主要由四部分組成，分別是墻、門、水、電。墻就是心肌，門是二尖瓣三尖瓣，電是刺激心臟跳動的信號，水就是血管血液，就是冠狀動脈，負責供營養和氧氣的通道，營養和氧氣用中醫的話說就是正氣，一旦身體里面的正氣被堵住了，其它的結構，像心肌、瓣膜、心律都會相繼出現問題。痰瘀的形成，根在寒濕，寒久必濕，濕久生濁，濁久生痰，所以解決痰瘀的問題，一定要用熱藥。地龍參須湯首先以人參須子為君，寒病熱治，其次地龍參須湯中通瘀的成分有蚓激酶和輔酶Q10，可以疏通瘀堵，把垃圾毒素排除，方子里的地龍蛋白還可以修復血管，心臟不舒服的癥狀自然也就消失了。
【靜談養生】第403期精彩回顧：
大家好，我們又見面了！
（一）
陳靜老師前面講到了，心梗發作之前是有癥狀的，我們要學會從身體不起眼的問題學會分辨心梗，及時到醫院檢查救治，盡量把心梗的危害降到最低。首先第一點，心梗更加喜歡找上冠心病人群，只要是確診了冠心病就一定要小心，積極地調理和治療，堵的太嚴重的情況下，該下支架還是要下支架。如果堵得并沒有太嚴重的情況下，這時候要積極調理，多注意避免劇烈的運動，合理飲食，避免情緒上的波動，醫生開的藥能吃還是要吃上的。陳靜老師建議一定要服用安宮牛黃丸和地龍參須湯，安宮牛黃丸可以把身體里面的虛火降下來，把心梗的風險降到最低，地龍參須湯負責通瘀，把寒濕痰瘀一點一點疏通開、清理出去，這樣才能慢慢把冠心病的風險降下來。第二點是心梗患者最怕的痛是胸痛。心梗的疼痛和心臟病的疼痛是比較類似的，只不過區別是普通心臟病的持續時間往往只有3到5分鐘，一旦超過了5分鐘就要小心，趕緊去醫院排除心梗的風險。第三點是在運動的過程當中出現頭痛、牙疼、腿疼等癥狀。第四點，在吃東西以后，尤其是涼食，出現胸部劇烈疼痛、心慌、氣短的現象，癥狀比較劇烈。第五點，在聽到嘈雜的噪音時會出現胸悶、心悸、心慌等癥狀，也不能夠排除心臟問題和心梗問題的發生。第六類，出現不明原因的心跳過快或過緩時也要小心，持續時間比較短的話，可能是心臟病，持續不退的話就要考慮心梗的風險。除了以上幾點因素以外，還有相當多的患者在發病之前可能上述的癥狀都沒有，醫學管這種病叫隱匿性心梗，或者隱匿性心肌缺血性心臟病。不過，這些患者當中，絕大多數患者在心臟病發病前的一個月內都會出現失眠或者失眠加重的癥狀，尤其是女性患者，更加突出。其實還有一種心腦血管意外是可怕的就是中風，中風又分成兩種，分別是腦梗和腦出血，心梗和中風這么嚴重的病，一定不是突然間得的。
（二）
最開始，身體的血管里面有了寒濕邪氣，這些過氧化物沒有及時排除的話就會一點一點抱團聚集，成為濁、成痰，實際上這個瘀堵的過程可能前前后后要經歷數年甚至數十年的積累，才會由量變達到心梗、腦梗的質變。瘀堵在頸動脈的話就要小心腦梗的風險，瘀堵在冠狀動脈的話就要小心心梗的風險。很多人往往會把高血壓、高血脂、動脈硬化當作心腦血管疾病的三大基礎病，其實就是寒濕痰瘀在身體里面最早的表現，根子在寒濕痰瘀，但是最早表現出來的癥狀就是血壓升高、血脂升高、動脈硬化。現在常規的藥物，西藥也好，中藥也好，不能夠真正意義上說能夠治好這些基礎病，只能延緩，無法根治。心腦血管病的根在寒濕，地龍參須湯效果好是因為它有三大作用，第一個是溫熱的方子，以熱散寒，第二個作用是方子里面有輔酶Q10，地龍蛋白中有蚓激酶，這些都是強力的溶栓成分，幫助疏通瘀堵的血管。第三個作用是地龍蛋白可以幫助修復受損的組織和細胞，讓細胞重新恢復到年輕狀態。但是心腦血管病還有一個特點，因為有寒阻斷了血脈之后，原本有一些氣血應該向下的，下不去就會盤踞在上面，形成一股虛火。很多中醫大夫喜歡用涼藥的原因也在于他們看到了這股虛火，沒看清楚這股虛火背后的根源。陳靜老師經過許多年反復地嘗試，最終確定了如今的思路，就是用安宮牛黃丸和地龍參須湯搭配的方法，利用安宮牛黃丸的強大能力，能夠在很短的時間里祛除心腦血管病的那一股虛火，而且至少三四個月的時間里火氣是起不來的，抓緊這段時間用地龍參須湯，把那些寒濕邪氣排一排，這樣就是一個兩全的辦法，安宮牛黃丸快速祛除虛火，治標，地龍參須湯清除血液垃圾，凈化血管，治本，達到一個標本兼治的效果。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 未完待續。
