去年11月3日最后一次騎行時隔5個月后今早我終于開始了2025年第1次騎行，只能說一件事情一旦停下來了想要再次重啟真是不容易，尤其是自己不太喜歡的那類事兒。今年爭取多騎幾次且要騎到冬天再暫停休整，冬天湖邊風大可以換一個地方騎，畢竟這是一項很好的運動。
昨天晚上下班回來后先把自行車搬到家里來簡單沖洗一下再讓娃爸幫著充氣，家里的簡易打氣筒只能沖一點氣進去娃爸只好搬到樓下去借別人的氣筒用，充好氣之后車子就可以騎了。我早早起來后決定去騎一次，翻箱倒柜找騎行褲時把所有的運動服都拿出來檢查還是沒找到，最后在客廳常掛運動服的黑板上找到了，真是無語。
換好衣服后立即騎車出門，早上馬路上的汽車不算多我覺得雖然很久沒有騎了運動基礎還在很快就熟悉了。東湖綠道上晨練的人不少，好多人結伴跑步。這個季節出來騎行還真不錯，到處都是剛長出來的綠綠的葉子，很多鮮花在盛開。
騎到景區核心區就看到人越來越多了，晨練的市民、出門游玩的以及外地過來旅游的都很多。我仍然按照去年那條路線騎，從華僑公園北門出來后就看到有人在擺攤賣菜，我在最后一個菜攤買了三種青菜和一條魚。
騎行回家后先煮包麥片，娃爸帶回家的小包子吃了兩個，接著又開始準備午餐食材。忙完這些才洗頭洗澡，剛坐下來準備寫點文字時娃爸喊我們吃午餐。中午我稍微休息了一會兒，下午兩點鐘左右起來騎車去店里做個保養，市區車輛太多騎車不太容易，我騎了半個小時左右才到店里。
小伙子幫我涂了一點潤滑油，充了一點氣，檢查了一下變速器就算搞好了，前后不到十分鐘效率可真高，我剛在附近買了兩個新疆囊回去人家就把車子交給我了，我又騎了近半個小時才回家。
恢復騎行第一天我累計騎了三十五公里，這個運動量已經很大了。以后一到休息日就可以到東湖去騎一圈，晚上再稍微活動一下配合飲食控制，體重應該很快就能降下來。
無論如何，我還是很高興自己這次執行力還可以，一旦決定重啟騎行就立即行動了。過去這幾個月早上跑步沒搞騎行，從現在開始要加大運動量，好好重啟瘦身計劃了。
一定要好好努力咯。
