元旦假期的最后一天，把 2015 年的小結補上。這個月有三天都是我生日，對朋友們來說，我的生日永遠是個謎。

上半年還沒畢業，回想起來感覺很遙遠，不像是在 2015 年；下半年到北方工作，沒想到卻被暖氣迷惑住了，回去一定要鋪地暖。

工作

1. 意志力

有段時間我每天都忙得很累，但回去躺床上問自己今天做了什么卻答不上來，靜下心來反思發現自己：

• 為瑣碎雜事心煩氣躁
• 無法持續性思考大問題
• 大小任務積壓，沒有層級
• 每天沒有目標

這四點互為因果，帶來的影響是：意志力消耗快。每天的意志力是有限的，就算打了雞血也是要還的。

那段時間，我每天有一半的意志力被情緒浪費，剩下的一半不足以支撐我「令自己滿意地」完成工作，只能拖延，拖延又帶來情緒，如此循環。

痛定思痛后，有意識地分配自己的意志力，不開心的人和事限一分鐘忘記，并重新拾起 GTD 軟件 Things（后面說），有了一定成效。

2. 邊界

剛開始工作時，天真地以為自己可以自由發揮，沒有辦不成的事。而后發現妥協才是常態，每做一個設計都要考慮實際的開發成本。慢慢地意識到：小到一個過場動效，大到一個產品，都有自身的邊界。

開發同事告訴我的一千個「不行」共同組成了設計的邊界，好比設計本身是一個圓，邊界就是一個比它大點的圈，圓就在圈里，哪也不去。

不討論邊界該多大，但必須要有，因為這確保：發現并專注于真正的問題。

生活

1. 臉部健康

15 年生活習慣上最大的改變是：開始用電動牙刷和牙線。相比傳統牙刷，好處是：

• 手不酸了，終于知道兩分鐘是多久了（有計時）
• 再也沒牙齦出血，除非我偷懶
• 口氣改善很大

并不是沒有牙齦出血或口氣問題就不必使用了，它們的好處遠不止這些，不贅述了。

牙線上手有一些難度，我用了兩個星期掌握了方法，具體看這個問題下的回答：如何使用牙線？以及這個視頻：鄭淵潔告訴讀者正確的刷牙方法。兩個鏈接都很有趣，寓教于樂，值得花時間看看。電動牙刷和牙線是很好的理財產品，只需花一筆小錢就可以省下很大一筆花銷，前提是認真對待，堅持使用。

上半年我痤瘡（痘）非常嚴重，花了半年時間痊愈，截止到今天沒再復發。治療原則只有兩條：

• 不使用任何中藥和中成藥，全面擁抱西藥
• 信賴醫生，堅持用藥

我用的藥：

• 夫西地酸（一般用在身上）
• 班賽（早晚用，很癢）
• 0.025% 維 A 酸乳膏（只能晚上用）
• 積雪苷霜（減輕疤痕）
• 泰爾絲（口服處方藥）

泰爾絲用于治療非常嚴重的痤瘡（滿臉都是痘，至少十五個以上），女性服用半年至一年內不要受孕，藥物有明顯致畸性。BTW，說明一下：碳水化合物（就是糖，不是甜的才是糖）攝入過多是痤瘡的最大病因，吃辣不是。

2. 學會切磋

工作后要自己辦的事很多，不是在學校交個學費就沒事了，跟各種各樣的人打交道是常態。在這過程中，發生的事往往都是預期之外的，最典型的就是租房子。

租房想不跟中介打交道很難，他們手里掌握著大量信息。在信息不對稱的情況下，注意下列原則：

• 明確自己的需求，事先知道自己想要什么
• 選擇連鎖大中型公司，實在沒有上網查一下公司背景
• 確保自己的提問流程走完，留意被打斷的點，不得到自己想要的「全部」信息堅決不走
• 不依賴任何口頭承諾，全程紙筆
• 不透露自己的身份信息
• 不心軟，不將就

以上原則適用于所有單位機構，包括但不限于醫院、政府機關、物業、人事公司。

個人成長

1. 向自己提問

以前只知道國外大廠好，但不知道人家好在哪里。別人說好，我就跟著說好。工作后遇到了問題，走在路上使用人家的 App 偶然發現：噢，這個問題它是這樣做的。這樣的頓悟越多，越明白要帶著問題思考，要經常問自己被哪些「具體的」問題卡住。

問的越多，越會對合理的產品保持敬畏心。發現它們值得學習的地方，而不是批評看不慣的地方，因為做產品沒有標準答案。做人也是。

2. 管理事項

GTD 工具世間千千萬，最終目的都是幫忙把事情做好，沒有 GTD 工具能直接把事給辦了。好比人握著錘子才能釘釘子，錘子不會自己去釘釘子。

明白這個道理，就能明確自己對 GTD 工具的需求：協助管理事項。我使用 GTD 工具的小結：

• 區分 To-Do 與項目，遇到一直拖延的 To-Do 考慮將其變為項目
  • 如：學習如何理財。這應該是一個項目而不是一條 To-Do
• To-Do 命名必須具體到可直接執行
  • 如：買 3M KN95 帶氣閥的口罩
• To-Do 必須添加日期，兩個好處：
  1. 防拖延
  2. 預知下一步（明天等）該做什么
• 放些有趣的東西到清單中，放松心情

這樣我能知道今天該做什么，并且只專注在今天要做的事上，而不是一堆事沒做耗著干著急。我使用 Things + Clear 管理生活中的所有事項。推薦閱讀 Cultured Code 的博文：《Getting Started with Things》。

3. 保持專注

世界上有趣的東西太多了，就像坦克手貝吉塔說的：

好音樂很多，非常多，不敢上 Spotify，它在推薦里基本上把你后半生該聽的音樂都安排好了，可怕，每一個都優秀，聽不完的，下載不完的，南昌的羅漢是殺不完的。

問自己對哪些領域是真的感興趣，哪些領域只是跟風而已。專注于真正熱愛的領域，才能享受屬于自己的精彩。

在我的工作中，原型軟件層出不窮，我在試用了一大圈后決定專注于 Framer Studio。很多人質疑 Framer Studio，列出了一大堆缺點，并為它預測了未來。但這并不妨礙我使用它做出優秀的原型，并收獲額外的知識。

Pro Tips

• 先洗完澡再寫文章
• 寫文章盡量避免長句，少用「的」
• 別相信樂評
• 刷牙也要刷牙齦
• 刷完牙后馬上用牙線，否則再也不會用了
• 不要使用 Realmac Software 的產品

完