如果你要為一部充滿戲劇性、緊張、高潮迭起的電影取個名字的話，那部電影名叫“2019”，這是一個能帶來人類最好和最壞體驗的年度，你的意識的選擇決定了2019的方向，如果你要記住一點的話，這點是：
“生活中的每一次失敗都取決于你的反應，一旦做出反應，你就失去了精神的穩定，而一旦你離開了你的心靈，你就死了——沒有任何防衛。永遠不要做出任何反應，保持你的精神狀況”。Yogi Bhajan 于1989年7月7日
這段引言是我可以稱之為2019真相的試金石，無論何時你受到誘惑、嘲弄或挑戰時，記住這些話，它們可以把你從個人的災難中拯救出來，有時這些災難是難以挽回的。
2019的天賦數字是10（1+9=10），數字10代表著“全部或沒有”！人們將會感到被一股力量驅使著，積極地把他們個人所有的精力投入到新的項目或者事業中，而個人的意識決定了他們所做的一切對人類是有利或者有害。
數字10未進化的形式中可以有一種“每個人都為自己”的生活方式，我們在整個2018的世界社會議題中肯定已經目睹了這一點，而從其進化的形式來看，10是明智而仁慈的領導，不會遺漏任何人。
現在，來看看2019的總數，我們得到了數字3，是把湯加熱的數字。
是的，3是火元素，而這將嚴重地影響人們的行為，各種形式的社交媒體上熱火朝天，人們表達著自己的擔憂，言辭將變得相當激烈，如果不是煽情的話。
人們會尋找一種處理壓力水平的方法，有時甚至是不顧一切地。最重要的是，我們的年輕人將處在風險中，數字3代表孩子，他們需要滋養和支持的環境。我不想陷入談論孩子如何脆弱易受傷的消極話題，但我要說每個家庭每周都需要有一個例會，一周半小時，即使你需要用冰淇淋賄賂你的孩子參與到家庭討論中。
問問這樣的問題：“怎樣能使全家人更快樂？”或者“如果有一點是你在學校中需要改變的，那會是什么呢？”
留意孩子的反應，他正在說的或者在表面之下醞釀著的，你的直覺很可能成為一個轉折點，幫助你的孩子或其他孩子免于學校霸凌，藥物過度或者在別人家中缺少食物。
好，現在我們繼續前進，來到2019的美好時刻！數字3的引領，使得我們可以期待我們最積極、最具創造力的夢想和雄心會得到來自宇宙力量的巨大支持。我們注定要走出去，以前所未有的方式展現自己。去年的球和鏈已經過去了，9號數字要求我們完成、清理和結束我們的業力課程。唷，多棒的旅程??！
現在天賦數10說：“去吧，現在是你的時間了！”
你會行動起來！因為空氣中流動著某種東西，用一種新的仙在認知激勵著我們。就像《星球大戰》第一部里的盧克.天行者（Luke Skywalker)一樣，我們看到他在布滿灰塵的古老星球上仰望天空，在心里想著：“我知道我還有更多的東西等著我?！?/p>
是的，對你來說絕對有更多，這一年你要運用你的正向心智，以表現出更多的創造性表達。
表達你必須要做和將要做的，因為一旦數字三的創意引擎啟動，它就不會停止。找到方法與你的同類建立聯系，因為數字3是社會能量，是有趣的對話和玩笑的混合體。
關注你的飲食和健康，因為數字3代表食物，以及肝臟的內部器官。春季和秋季的肝臟凈化將大大有助于提高你管理情緒的能力。當肝臟有太多的毒素時，一個人會感到憤怒、沮喪，甚至想要自殺。如果你發現自己在這些情緒低谷中停留太久，請咨詢健康護理專家。有大量的幫助在等著你，所以不要讓陰影的卷須抓住你。
數字10是戰士的原型，有時在生活中我們必須堅持立場，為正義而戰。我之前提到過這部電影，現在我再次提到，因為它是今年地球上將要發生的事情的完美例子。
2010年版的《空手道小子》(The Karate Kid)是一個很好的例子，說明了一個年輕人接受培訓以發展和信任自己的道德高地，無論機會有多大。數字10要求我們擁有一種準則，一種個人的榮譽準則，在這個準則中我們了解自己與世界的關系。
如果你有4分鐘的空閑時間，看看這個電影片斷，注意老師的臨在，還有母親的祈禱，這就是我們改變世界的方式。
不管你面對的世界多么地緊張、腐敗甚至充滿幻相，你都要堅持自己的準則。那么無論發生什么事情，你都是贏家，不管它的計分結果怎樣。
數字10也是神經系統，所以要經常喝瑜伽茶，吃芹菜梗。Yogi Bhajan曾經說過，有時候人們吃得過多是因為他們的大腦在咀嚼食物的過程中沒有得到足夠的刺激。多吃芹菜、烤玉米堅果和帶有“舊世界”硬殼的有機面包。這也有助于平衡你的下巴，調節你身體的能量流。
神??！地球上將度過怎樣的一年和時間！愿我們在天堂的愛中，愿我們知道我們的腳步被內在和天堂之光引導著。愿平安和祝福，伴隨著你我一同前行，Sat Nam.
如何導航2019：天賦數字10——我的代碼，我的路
不反應。透過體勢和更高的存在提升，打破反應：我很冷靜，不會陷入你的戲碼中。我的神經系統很正常，因為：
每天三分鐘的射手式（Archer Pose）,火呼吸。
3杯瑜伽茶
3根芹菜梗或者3寸姜，生吃或者煮在食物中。
每天冥想或者唱頌 Ardaas Bhaee咒語3到11分鐘。還有，大聲地說，Guru Ram Das 和Guru Amar Das 支持著我，引導我度過每一個難關。
對自己說肯定語意：“在這個世界上我有自己的目標和位置，我一直被引導著走向正確的生活和個人的卓越?！?/p>
放松點！知道什么時候停下來休息一天。羅馬不是一天建成的，水瓶年代的轉換需要更長的時間才能完成，調整自己的節奏，享受整個旅程。
微笑！當你微笑時，整個世界都愛你。數字10代表你的微笑和你的光體，你笑的時候真地很迷人。
水：飲用優質的水，流汗。流汗和運動能夠促進內啡肽的分泌，從而調節情緒。
平衡：“我控制我個人的平衡，沒有人能從我這里拿走它?！睕]錯，你有力量。
耐心：知道我們是人類進化弧線上的一員，在這張弧線中領先并不容易。領導者必須知道何時調整自己的期望，并對他人有耐心。
知道你是備受祝福的：天使、Guru、圣人和圣賢和你一起在存在的層面上工作，他們不會令你失望，只要請求你就會收到。
