如何制作平衡的年度計劃

今天和大家分享如何制作平衡的年度計劃。

看過《晨間日記的奇跡》或是看過戴維艾倫《搞定》系列的小伙伴應該對九宮格或是八大關注不陌生,即使您對以上都不了解,也沒關系。

最簡單的方法就是先拿出一張A4白紙,沿著紙邊畫一個方框,然后在里邊較平均的畫上兩橫兩豎,如此就可以把方框分為9等份,就像一個“井”字。

接下來就需要大家在框框里填寫你認為對于人生最重要的八個方面,毫無頭緒的小伙伴可以參考下圖,小強老師需要平衡的八個方面。


先是最下邊的身體健康、財務理財、人際社群;然后到中間三個框框的兩邊是工作事業和家庭生活,最中間的框框是空著,可以寫上自己的名字或是一句激勵自己的話語;然后最上邊的三個框框寫上學習成長、體驗突破和休閑放松。

為什么這樣寫,大家可以把這個九宮格想象成一個人,下邊踩著的就是基礎,對我們來說,身體健康毋庸置疑是最重要的,有了健康的身心,你還要有錢吧,還要有關系和朋友吧,畢竟人是群居動物,我們不是孤零零的生活在原始叢林當中。

而中間的左右兩邊分別是我們的工作和生活,其實平衡的藝術就在于平衡這兩者的關系,再往上就是精神層面的學習成長、體驗突破和休閑放松。

這八個方面是小強老師長時間實踐經驗總結出的最重要的,你也可以修改成自己的版本,但建議沒有經驗的小伙伴一開始認真的模仿就可以。

到這里,大家有了愿景,又有了將愿景進行分類和平衡的九宮格,下一步就是將愿景填入相應的框框就可以了。

比如前邊小強老師的愿景中有“每周去健身房兩次,除此之外,還經常打羽毛球和籃球”,這些目標就可以歸到身體健康的框框內。又如“總算和家人一起足跡遍布七大洲了”就歸到家庭生活。

簡單吧,相信歸類難不倒大家,大家只要記住,不要糾結歸類的對錯,兩難時,你覺得它屬于哪個就放入哪個框框就可以,這取決于你這個愿景的初心和動機。

還有一點需要提示的就是,大家別把框框填滿了,因為接下來我們還需要在愿景的下邊寫上新的一年,我們明確具體的要達成的目標。

好了,大家有沒有一種迫不及待就要將自己的愿景進行分類的感覺呢?

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