??????? 不知不覺間，2017已經消費掉了1/6，你的那份在年初、甚至在16年底就做的好年度計劃還好嗎？是否還安然地睡在你的計劃紙上，不進不退！
??????? 每年都在制定年度計劃，卻總是在今年的?計劃中看到去年就計劃完成的前年想要做的事。有沒有被躺中的趕腳？心塞表示傷不起，今天小編就來幫你診斷一下，你的年度計劃為什么執行率不高吧。
目標無法實現為哪般
1、假——沒毅力，好習慣總是堅持不下來。（這個目標并不是你真的想要的，沒有足夠的動力去完成，總是被以各種理由拖延。）
2、大——三分鐘熱度，目標總是變來變去。（目標太大，超出了自己實際的能力范圍。）
3、空——沒落地，想法很好卻執行不下去。（沒有做出具體可執行的年度計劃。）
4、全——追求完美，反而因小失大。（貪多會影響執行的信心，覺自己可以把全部的計劃都執行好，過度的追求完美，都會影響計劃的完成。）
現在，跟著我一起，修正你的年度計劃，只需要七步。Come on！！
作出“走心”的年度計劃
年度計劃是如何開始呢，年底或年初，拿出一張紙，把腦海中想到的事情都寫在紙上，并且分類，然后拆解。很嗨，是不！
問題1：不斷地調整、變動。
問題2：沒有堅持，無疾而終。
造成這兩個問題的原因：寫下目標時走腦沒走心，
例如瘦身? 這個目標與內心的聯結程度，是從哪兒來的？
走腦：從需要、不得不來的??基本會拖延，
走心：從想要來的 會有來自內心的動堅持下去。痛苦或是熱情是最大的內在動力。兩種?動力會促使你堅持下來達到自己的目標
走心的年度計劃從展望愿景開始。
1.吸引到資源和人脈。
2.腦海里的畫面感。
如何展望愿景：
一、寫一封給五年后自己的信（怦然心動的感覺）可以在紙上，寫可以寫在電子筆記里。
注意：忌1、列干條、沒有畫面感。（要運用五感去寫）
???????????忌 2、寫的全是感受，就像傾訴一樣，沒有五年后自己樣子的畫面。(讀?過之后讓自己潸然淚下，忍不住笑出來……）
1、準備好一個寫的環境：比較安靜悠閑的時間、一杯水或咖啡、筆紙（可以隨手涂鴉,A4大小）。
2、憧憬一下未來，五年后的XX你好，你現在過的是一種?XX樣子的生活，……。
二、愿景九宮格（幸福人生的八個抓手）
1、把愿景分類
??????? 分類是為了避免自己不小心被以下癥狀耙中：1，只顧打拼，不顧生活和家庭（老婆一不小心跟隔壁老王跑了）2，低品質勤奮者（學習了很多，依然過不好一生）3，空想家（想法很好，沒有行動）4，敗金女、柔弱男……
??????? 生活如果失去了平衡，便沒有了幸福感。多元有趣、包含人生多方面的平衡，這才是我們想要追求的高品質的生活。
2、幸福平衡人生九宮格???
上：學習成長、體驗突破、休閑娛樂（三種?生活中的享受）
中：工作事業、????????????????? 家庭生活（工作和生活的平衡）中間空格可以寫名字，也可以寫自己的年度語錄
下：健康身體、財務理財、人際社群（基礎、根基）
* 把上面寫出來的愿景分類放到九宮格里，擺到自己能夠隨時看到的地方，甚至可以做愿景板掛在墻上。（目標可視化）
三、美好的愿景秒變明確的目標
??????? 把愿景梳理成具體可執行的目標，分解的過程中要勇于刪減。
如何轉化：問自己——為了實現愿景，接下來一年要達到什么目標？
例如：保持閱讀的習慣——一年閱讀50本書
愿景轉目標的三步驟：??????? 1，定義????? ?2，計劃???? 3，下一步行動
例如：心靈自由。
（定義）什么叫心靈自由：做自己沒做過的事——（計劃）列出所有自己想做的事——（下一步行動）找出12個自己最想嘗試的每月做一個。
例如：財務自由。
（定義）什么是財務自由：非工資收入大于總支出（版稅、、房租、投資分紅……）——（計劃）快速賺到第一桶金，如果一個月總支出1萬，非工資收入2萬左右 ，可以實現財務自由。——（下一步行動）如果年投資收益按10%計算，第一桶金大概需要240萬。這樣就可以實現實步的財務自由。——（下一步行動）基金定投、股票投資、出書、制作課程、……
四、用SMART原則讓目標更容易實現
目的：增加目標的實現幾率
S——具體的
M——可衡量的
A——可達到的
R——與其它目標相關的（例如：背單詞，因為要通過教師資格考試而背，這就是與其它目標有相關的。）
T——有明確時間底限的
例：
1、三個月內學會吉它 ——（不符合）有時間底限、與其它目標相關，但不具體可衡量——改為：我要在朋友聚會上彈唱“在春天里”
2、我想考研究生——（不符合）與什么目標相關？——改為：通過一月份研究生考試，增加升職加薪的可能性。
3、我要減肥——（不符合）不具體、不可衡量、沒有時間底線——改為：我要在三個月內，通過每天跑三公里的方式達到減重十斤。
也有不適合用AMART原則的事情。例如
??? 我要在三個月內找到男朋友 —— 不可衡量---每個月與朋友聚會一次（增加可能有性）——不太適合用這個原則，這不是個事兒，是人與人之間互相的吸引。
注意事項：
1、如果哪個格子里沒有目標，試著找一個，為了平衡。
???? 例：有個爸爸，把愿景整理到九宮格后，發現自己的目標里完全沒有家庭生活方面相關的事。
2、每個格子??目標不要超過3個，否則實現的幾率就會大大降低。（24個一年能全做到已經很不容易了）
???? 選擇困難癥怎么破？
????????????????????????????????? 選擇神器來襲！
??????? 用計算熱情痛苦和時機的方式來進行取舍，給選擇項列表打分1-10分，把得分相加，根據總得分果斷取舍。
?????????????????????????????????? 學習廚藝?????????????? ?學習引導技術
熱情程度??????????????? （1分：特別沒熱情，不想做，10分：特別有熱情想做）
痛苦程度??????????????? （1分：特別不痛苦，10分：特別痛苦）
時機????????????????????????（1分:不是最佳時機，10分：最佳時機）
3、能找到幫助自己找到目標的關鍵資源或關鍵技能（也可以是導師）
??????? 例：在一場講座上，想要與導師聊一個問題，沒有機會。與服務員私下商量，拿到話筒提問導師。（拿話筒的服務員就是關鍵資源）
小結：
????????? 以上是年的高度
?????????????????????? ? 展望愿景、??????????
???????????????????????????????? 九宮格平衡、??????
??????????????????????????????????? ??? 愿景轉化成了具體目標、
????????????????????????????????????????????????? 用SMART原則把目標進一步明晰，讓其有實現的可能
?????????????????????????????????????????? ?? 以下是月的高度
????????????????????????????????????? ?? ? ?培養一個好習慣
??????????????????????????? ???制作一個項目的計劃
?????所有的目標只有兩類：習慣和項目
五、培養一個習慣
??????? 那些在培養習慣時掉過的坑：看文學習、購買裝備、下軟件、加群熱鬧的打卡、手機設置鬧鐘循環提醒……
以上都是可控的部分，而那些不可控的部分你卻一直在逃避，比如：
??????? 如何制定培養習慣的計劃、培養過程中會遇到什么阻礙、遇到阻礙時如何調整……
培養習慣是改變自己的過程，向內求才是改變的開始。跟自己鏈接、跟自己承諾、跟?自己計劃。
培養三步走：
1、儀式??????? 給自己寫一張培養習慣的卡片（給自己的承諾）
2、?初心??????培養這個習慣對我很重要，因為……
? ? ? ? ? ? ? ? ??? 我一定能養成這個習慣，因為……（我制定了詳細的計劃）
3、信心?????? 把一個大的習慣拆解成幾個小習慣分步養成如：連續2周每天走一萬步，然后再連續4周每天走一萬步。
??????????????????? 如果這個習慣培養成功了，我會……（給自己的獎勵）
??????????????????? 如果這個習慣培養失敗了，我會……（例如如果下雨了不能出去跑步了、如果因為某個飯局中斷了某項習慣的應對方式）
六、清晰項目的利器——“水滴計劃法”VS“甘特圖”
????????項目VS任務?????
任務是自己一個人多步驟完成的事。（任務是一條線）
項目是多人多步驟完成的事。（項目是一個面）
??項目管理利器之一 —— 水滴計劃法：（思維導圖）
第一步：扔石頭，寫下目標和項目總時間段（中心圖）
??????? 在紙的中間寫下項目的名稱，目標和總時間段。例如：做一個課程，用多長時間，計劃收入多少錢。
第二步：激起水花，為你的項目找到框架（一級支干）
??????? 都要考慮哪些方面的問題。例如：宣傳推廣、內容開發、客戶服務、平臺合作
第三步：泛起漣漪，逐步細化成行動（加上負責人和時間段）（二級支干）
????????例如：宣傳推廣：橙子、公眾平臺、大V們????內容開發：模板、品牌、口號、介紹軟文、演示視頻、拍照????客戶服務：服務號、團購、定制???平臺合作……
項目管理利器之二 —— 甘特圖
A4紙橫過來分成四個不同大小的區域，橫1／4畫線，豎2／3畫線
左上方寫項目名、目標、時間段?????
左下方寫里程碑 （一級分支）
右上方寫時間線
右下方寫具體時度（空白：預估進度，實心實際進度）
七、每日事務小管家——“4D工作法”
??????? 每天要做的事與年度計劃混列在每日計劃里，一起來做，才會避免掉進每天都很忙，年計劃卻沒有執行多少的坑。
我們平時是如何管理日常事務的呢
A. 腦子記。結果就是善忘，超過七件以上的事情，我們的大腦就會容易遺忘，同時還會產生壓力和焦慮。
B. 把所有要做的事一條件條寫在清單上。把自己累成狗，想要全部做完，不停加班。簡單的事都做了，重要的事往往沒時間做。
原因：樂觀估計時間資源，盲目樂觀，給自己列了很多件事，卻無法完成。
* 管理每日事務的正確打開方式 *
??????? 找出一個喜歡的本子，把當天要做的事情，列成今日待辦清單，星標出重要的事情，優先完成，把每天固定要做事情的時段先標出來。（在本子的1/3處畫豎線，做成時間軸。時間軸的左邊，標出已經預支出去的時間，根據時間資源合理預估當天能做的事。）
????????或者使用手機、電腦中的工具軟件。（Doit.im、滴答清單……）
* 擁有充滿掌控感的一天，分三步?*
1、建立啟動每日計劃的儀式。每天固定的時間（我一般在晚上入睡前做第二天計劃）,用固定的工具(我用的是doit.im）。
（關于doit.im 工具的使用方法，我會另開一篇文詳細介紹）
????? 模板：我叫XX，我每天XX時候，用XX工具列待辦清單。與其寫具體的時間，不如寫具體的場景。（如我每天早晨九點，不如下班回家的地鐵上）
?????另外，這個工具要方便隨身攜帶。數碼工具就會比較方便，如果習慣手寫的，可以準備一個A5以內的小本子，能隨時揣到口袋或包里。
2、用4D工作法梳理每天要做的事情。
遇到刺激就立刻做出反應，就會很被動。每天都很忙，卻沒有時間做自己的事情，做事靠系統，不是靠感覺，當別人有事情需要你幫忙時，先看看自己的清單，再決定是否幫助別人處理突發的事情。
（1）Delay it —— 立刻去做（老板叫你開會……）
（2）Do it now —— 計劃去做（寫某個課程的計劃大綱……）
（3）Delegatet it —— 授權去做（授權技術人員參加一個技術研討會……）
（4）Don't do it —— 盡量少做（更新刷劇等……）
??????? 4D工作法，可以成為你管理每天事務的一個系統，每天的待辦清單列出來之后，用這個工作法進行梳理。
我們都會期待自己是這樣的狀態：忙而不亂。事情雖然多，但是事情來的時候，能快速決定如何應對，高效的搞定，順暢流動的狀態。
3、把4D工作法梳理后的事情，寫到本子上，或錄入到工具軟件里。
（1）Delay it —— 立刻去做（右邊的自由區，標注星標優先處理）
（2）Do it now —— 計劃去做（具體時間點的事情，在手機日歷里設置提醒；某個時段要做的事，寫在左邊的時間軸里，表示時間資源被占用了；今天要做，但還沒有具體時間段的，寫在右邊的自由區，同時可以進行分解。）
（3）Delegatet it —— 授權去做（確定跟?進日期，及時提醒跟進。）
（4）Don't do it —— 盡量少做（沒有必要出現?在本子）
???? ?怎么樣，原本雜亂的事情，通過列清單儀式+4D工作法的梳理，最終落實到手賬本子或是工具軟件上，是不是分分鐘搞定了！
?????????? ?優秀的人有優秀的系統，
??????????? 普通的人有普通的系統，
????????????庸碌的人沒有系統。
??????? 上面這個制作年度計劃的系統，可以幫助你搭建一個優秀的系統。它可以讓你的年度計劃，從年的高空，降低到月的半空，再落地到每日的跑道。
??????? 時常的把寫給自己五年后的信拿出來讀?一讀，再看一看平衡幸福人生的九宮格，培養習慣的卡片，項目管理的水滴計劃以及管理每天事務的本子，幫助自己克服懶癌，成就更好的自己吧！
