《生命之書》

二月十九日 意識形態會阻礙行動

這個世界一向有災難，現在災難似乎更接近了。眼看著災難越來越近，大部分的人都會逃到各種想法里。我們以為將要降臨的災難或危機可以借由意識形態來解決，但意識形態永遠會妨礙關系的互動，同時也會妨礙行動力。我們只想在嘴上談一談和平的觀念，但并不真的想得到和平。顯然，“和平”這個詞并不是真正的和平，只有當你和別人的困惑止息了，和平才會真的降臨。我們追求的往往是新的社會及政治體制，而非和平，我們考慮的也只是表面上的調停，而不是徹底去除戰爭的原因。這樣的追尋所帶來的解答永遠是受制于歷史的，而這份局限便是我們所謂的知識或經驗，然后我們又會按照這些知識去詮釋和轉譯眼前的事實。因此事實與老舊的經驗之間才會沖突不斷。老舊的知識和當下的事實永遠在對立，因此問題不但得不到解決，還會變得更嚴重。

2023年02月19日，星期日? 天氣：晴

關鍵詞：不斷更新（美好日）

一、本月核心詞回顧：

今天連接了嗎？yes

今天喜悅了嗎？yes

二、整體模塊復盤：

埋珍珠：好父母總是在夸獎孩子身上那些讓人佩服的品質，他們多希望自己在孩子那個年齡能像他們那樣自信、有條理、鎮靜、思路清晰，但他們不帶一絲嫉妒。育兒有道的父母說這些的時候都是滿臉自豪之情。《極簡父母法則》泰普勒

#好事日記：

1、健康：

日照綠茶

早晚間平甩功?

我真好棒啊！

2、自我實現＆個人成長：

丹丹老師加餐課

各小組共學

3、職業發展：

休息

4、家庭：

一家三口歡喜送大寶貝兒開學

我明天做到哪點會更好呢？

我本自具足，我是一切的根源。

#感恩日記：2023.02.19

??感恩我生命中走過的每一刻；感恩我生命中遇到的每一個人；感恩生活的所有經歷，成就塑造現在的我，感恩！

??感恩鬧鈴響在05：30，困神還沒走，允許自己多睡一會兒，06：42起床，真好！今天星期六，我的小周末馬上來臨，感恩！

??感恩晨起一杯溫水沖洗腸道；感恩一頓美美的早餐，一碗核桃燕麥粥，一個煎餅，一塊牛肉，三片姜片給身體提供熱量與能量，為上午提供動力源，感恩！

??感恩今日丹丹老師分享：熵增

在目標中修行，抓住我們的內在秩序，這是不變的東西，不用活在外在的評價和別人的秩序中，這樣就在不斷的熵增，從而進入熱寂。要做一個內核穩定，活在篤定和平和中，大自然的能量特別高，不要一直在家待著，接觸大自然，去獲取高能量。訓練思維的開放，心理開放，對人要有善念，可以運用視角的調整，去想象他人的言行就是對你好，而不是之前我們感覺的針對和指責，說話盡量與人為善，建立鏈接，能量開放，多去高能的場域，接近高能的人。遠離平衡態，想突破舒適區，就一定要增加點難度，讓自己來到心流體驗中。人與人的差距是“行動差”，不能光是輸入，一定要帶有挑戰的輸出和行動，這樣就會進入新的邊界，做事的過程中不要想著一蹴而就，來到自己的熱愛里，真的值得花上5-10年不斷的學習和積累，經歷，體驗，下定決心吃些苦，體驗一些看不到光明的時期，要接受在小苗沒長出來的時候，安定下來，穩定心性，十年磨一劍，堅定不移的在自己的熱愛中不停打磨，擁有情緒復元力，一手利他，一手清理，一手拔草，一手種花，我好，你也好，在目標中去修行和創造。感恩！

??感恩我與自己身體對話，我愛你現在的樣子。謝謝你一直與我同在。如果我曾經對你有任何的怠慢，請你原諒我；感恩每天花些時間停下來，以愛和感激之情去拜訪身體；感恩謝謝你帶著我行走，謝謝你保持呼吸，謝謝你讓我心跳不止；感恩我智慧的身體，我愛你，感恩！

??感恩谷滿園豐盛的早餐；感恩導航系統隨時播報路況；感恩一路通暢，順利到達目的地；感恩服務區，方便休息；感恩ZY和他女朋友熱情款待；感恩時間緊湊，用心交流；感恩大寶貝兒回到學校；感恩陽光照在操場上拍出的美麗照片，感恩！

??感恩零極限清理三個小時的陪伴；感恩我愿意誠實的面對我自己，并真實的表達自我；感恩17組的家人，專門為我開療愈會議室；感恩那個情緒的當下與理解，連麥并共同做EFT清理；感恩我的復原力，感恩！

??感恩平靜與我同在；感恩我創造我的生活；感恩我能量滿滿，對前程似錦侃侃而談；感恩我發心至誠，感恩初心未改，感恩我的使命，我的大愿；感恩我連接的每一個人都給予我堅定的幫助與真心實意的支持；感恩客戶對我的信任，完美推進合作意向，向目標前進一步；感恩！

??感恩我自己，感恩我生命中的所有順緣；感恩我健康身體；感恩我通透心靈；感恩時時與高我連接；感恩我財富源源而來；感恩我好事綿綿不斷；感恩每天都是我最好的一天，感恩！

對不起，請原諒，謝謝你，我愛你。

-療愈·奇跡·利他

??今日好事冥想

2022.02.19

??今天到三個小組列席小組會，我好棒

??今天與M姐共同做EFT療愈，我真棒啊！

??今天錄制“清晨賦能”，“晚間清理文”，幫助大家早上一睜開眼和每天臨睡前清理，我真棒

??今天開啟賦能模式，口吐蓮花，給世界添加美好，我真棒啊！

??今天我給親愛的爸爸、媽媽發能量紅包了，我太棒了

??今天我日行一善了，光愛同學們開心燦爛的笑容浮現眼簾，愛心流動，我太棒啦！

我好棒啊！我是全宇宙最棒的！我愛我自己??

我愛你，謝謝你，感恩你，祝福你，溫暖你??

??感恩#臣服實驗#Day111 2022.02.19

事件：從早上5:30起床，身體一直處于比較緊張的狀態，開車5個多小時，已經到了身體的臨界點。

感受：為清楚的感知到身體非常疲乏。

覺察：我提出了自己的要求，8:20選擇回家休息。我能清楚的感覺到，當自己的能量低沉時，就會將內心的負向能量向外投射。經過零極限清理和EFT清理后，晚上睡覺一切安好。