? ? 注意力，生命的貨幣；不用費勁就可以長時間不起念的人，專注力更高。
? ? ? 讓意識引領身體，形成高效的運行機制
? ? ? 松弛、從容
? ? ? 人的一生不過是賺錢、生活、學習三件事而已
打卡每日固定自我提升流程進度：16
1.睡前安寧/午間攻克/清晨喚醒:294（理想方向3+2）U輔助系統
2.tz模塊、系統：112（二階電子表格）
3. 意識減法與加法17
近期要務：中高強間歇訓練、阻抗訓練16
? ? ? ? ? ? ? ? ? （二、四、六四肢/一~六核心）
? ? ? ? ? ? ? ? ? E+浙大第一輪：3
? ? ? ? ? ? ? ? ? 極簡整理體驗時段：49
? ? ? ? ? ? ? ? ? 全系統五模塊精確度每天提升一點點17
? ? ? ? ? ? ? ? ? 掃描習慣培養6
? ? ? ? ? ? ? ? ? 2024讀書筆記本（日更七項）：126
? ? ? ? ? ? ? ? ? 聽書8
? ? ? ? ? ? ? ? ? 古琴：27/31
另1~7：83、80、81、80、81、82、91
其它不定期待增值項：
? ?? 某眾號小作文56
? ?? 古早系統課進度表：/8/1
每日一賞：老子/孔子/莊子
無與之匹，故曰獨立。變化終不失其常，故曰不改。
——司馬光
第二十五章 寂兮寥兮，道法自然
有物混成，先天地生。
寂兮寥兮，獨立不改，周行而不殆，可以為天地母。
吾不知其名，字之曰道，強為之名曰大。
大曰逝，逝曰遠，遠曰反。
故道大，天大，地大，人亦大。
域中有四大，而人居其一焉。
人法地，地法天，天法道，道法自然。
