——一些基本的道理人人都明白，只是所有積極向上的行為做起來都不那么輕松愉悅，比如刻苦學(xué)習(xí)、努力工作、鍛煉身體、好好說話……
——最近讀了一本書，說的是一個人“自律意識”“責(zé)任精神”主要來自先天，后天的教育經(jīng)歷勉強弱相關(guān)，可以忽略不計。我對此認(rèn)同，也寫過《不要輕信一個人的天性能改變》。
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——我并不否認(rèn)后天教育的意義，但對一個人天性的改變教育很難做到。不要說某人一句話、一堂課、一本書改變了你，這話太假，充其量也只是教育了你。或許你還真的聽懂了，也明白其中的道理，但改變沒有那么容易。
——一個人的真正做出改變通常是痛苦的，甚至是殘酷的，在感覺上通常是你不怎么愿意做的事。小到早起跑步、不玩游戲，大如戒煙戒酒、戒賭戒毒。
——天性不是不能改變，但能讓你做出改變的只能是你的痛！要改變你喜歡的、既有的、習(xí)慣的東西，一定要你自己感覺到了痛，且痛到不可忍受。否則，你改變的只能是你的想法和說法……
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——一朝被蛇咬，就會十年怕井繩。但僅僅只是有人就這事給你嘮叨十年，你也不會把井繩當(dāng)回事。
——吸煙的人都不止一次戒煙，統(tǒng)計顯示診斷為肺癌的病人幾乎全部能夠戒煙。哪怕煙齡很長，已經(jīng)到了晚年也不是問題……
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