十一月七號就是立冬了我們“七彩夕陽”始終關心老人的健康，這不是給廣大的老年朋友準備了過冬的“良藥”。
? ? 第一
? ? ? 就是腳部的保暖。老人家可以穿棉褲和皮靴達到腳部保暖的目的。皮靴可不是只有年輕人才可以穿，老人也可以穿啊，畢竟老人也潮流，當然高跟的就算了。之所以向大家推薦穿皮靴，而是看上了它的保暖性。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 第二
? ? ? 是腰部的保暖。老年人冬天的衣服最好是長款的，少穿或者不穿短款衣物。因為如果穿短款，彎腰的時候很容易就會把腰露出來。腰部暴露在寒冷的空氣里，很容易凍出一些毛病，所以大家一定要注意，保護好腰部。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 第三
? ? ? 是腿部的保暖。這個部位的保暖大家一般都會注意到，而且腿部不是很嬌氣，胯骨神經只要不受涼，一般不會出現疼痛的癥狀，因此就不多說了，老人朋友都有經驗。
? ? ? ? 關于這第四個部位，就經常被大家忽略了，它就是脖子。很多老年人朋友對脖子的保暖方式很簡單，一條圍脖繞幾圈就算是保暖了。其實這種方法是需要糾正的，圍巾 可不能隨隨便便一圍，而是要圍到沒有風能灌進脖領的程度才行。當然了，既然說到了脖子，我順變也說一下頭部的保暖。這個很簡單，出門戴帽子就行了，以避免 頭部因為受涼而引發的頭痛。
? 做好身體四部位的保暖能夠幫助老年朋友平安度過冬季，而保持平和樂觀的心態，則是幫助大家健康長壽的秘訣。控制好自己的情緒，保持平和、樂觀、積極的心態，一鍵康通祝所有的老年人朋友收獲健康與長壽。
