冬天堅(jiān)持早起,是怎樣一種體驗(yàn)?

溫暖的被窩,是冬天的最好去處。

特別是經(jīng)過一晚的孵化,暖暖的被窩,實(shí)在是太有誘惑力。不管是從生理角度,還是從心理角度,在冬天,人們都是無比青睞于溫暖的被窩。

對于每個(gè)人來說,暖暖的被窩就是最大的糖衣炮彈。它會浪費(fèi)我們最美好的早上,摧毀我們積極向上的心。

而我,一直都拒絕著溫暖的被窩。在冬天里堅(jiān)持著早起。早起,不僅讓我的時(shí)間更多,更讓我的生活有了規(guī)律,目標(biāo)更加觸手可及。

早起,頭腦清晰,思維活躍。

經(jīng)過一夜的睡眠,頭腦恢復(fù)至最原始狀態(tài)。除卻做夢的勞累,早上醒來,頭腦亦是極其清醒的,思維也是極其活躍的。這個(gè)時(shí)候,寫作是最佳的狀態(tài)。

以前,我總喜歡把每天的寫作放在深夜十點(diǎn)之后。這個(gè)時(shí)候的寫作總是像擠牙膏,拼命擠一下,才能寫出一段話或一個(gè)詞語。頭腦發(fā)脹,思維呆滯,特別的辛苦。而且,完成不了每天定下的寫作目標(biāo),心里也會變得極其的煩躁,甚至于影響了整個(gè)晚上的睡眠,繼而影響了第二天的激情蓬勃狀態(tài)。

后來,我改變了這種寫作的模式。每晚盡量早點(diǎn)睡覺,六點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)早起,然后開始寫作。僅是第一次的早起寫作,我就發(fā)現(xiàn)了它的樂趣所在。原本需要幾個(gè)小時(shí)才完成的文章,在早上居然可以一個(gè)小時(shí)完成。而且完全沒有擠牙膏式的寫作,思維特別活躍,詞語像是江水,滾滾而來。有時(shí),甚至半個(gè)小時(shí)就可以寫上一千五百字。

這相較于之前的寫作,既省時(shí)又省力,而且還能提高自己對寫作的興趣。每天早起寫完文章之后,都覺得這一天尚未真正開始,已經(jīng)有了滿滿的充實(shí)感。甚至于,有時(shí)都覺得早起的這一小時(shí)創(chuàng)下的價(jià)值無可比擬。

以前,覺得每天寫一篇一千字以上的文章是負(fù)擔(dān),是任務(wù),現(xiàn)在覺得這是一種樂趣,一種成就。

早起,閱讀入心,記錄入腦。

讀書的時(shí)候,每逢考試,總喜歡在清晨背誦考試知識點(diǎn)。這個(gè)時(shí)候的頭腦是最能記下讀過的知識,劃下的重點(diǎn),而且也記得最是牢固。

工作之后,雖然沒有考試,不用背誦,不用記錄。但是,作為一個(gè)有追求有目標(biāo)的年輕人來說,知識永遠(yuǎn)都是不夠的,永遠(yuǎn)都是不過時(shí)的。所以,在工作繁忙之余,學(xué)習(xí)是最好的樂趣。

以前,我把閱讀時(shí)間安排在睡覺前的半個(gè)小時(shí)。可是,經(jīng)過一天的勞累,在閱讀的時(shí)候,總會記得不那么清晰,有時(shí)甚至昏昏欲睡。這樣的閱讀狀態(tài),不僅影響了閱讀的速度,而且也嚴(yán)重影響了睡眠。以至于,我每晚讀過的知識,到第二天總會忘得一干二凈,甚至連書名有時(shí)都不能記住。

某天,我早起準(zhǔn)備寫作,結(jié)果家里的電腦壞了,沒辦法在電腦上碼字。于是,我把早起的寫作時(shí)間換成了早起閱讀。在閱讀的過程中,我邊讀邊記錄,把書中好的句子、優(yōu)美的詞語都記錄下來。這短短的一個(gè)小時(shí),知識居然像刻在腦子里一樣,那樣的清晰。

后來,我把早上的時(shí)間安排為寫作一篇文章,剩下的時(shí)間為閱讀時(shí)間。如此,不僅能把寫作堅(jiān)持下去,也能把閱讀堅(jiān)持下去,做到了既輸出,又輸入。

堅(jiān)持早起,鍛煉意志,培養(yǎng)習(xí)慣。

從暖暖的被窩里爬起來,是一件極其艱難的事情,更別說早起后,坐在冰冷的凳子上,碼著字,看著書。但是,勇于追求夢想的人,敢于攻堅(jiān)克難的人,不會貪戀這暖暖的被窩。

冬天的早起,是極其能鍛煉人的意志。堅(jiān)持早起,養(yǎng)成自覺戰(zhàn)勝困難的習(xí)慣;堅(jiān)持早起,嚴(yán)于自律的最好寫照。

每天,要戰(zhàn)勝暖暖的被窩確實(shí)不容易。特別是對于愛睡懶覺的我來說,更是極其大的誘惑。我最愛的被窩呀,舍不得離開你。但是,只要我有一天不曾早起,那一天的狀態(tài)都是非常糟糕的,整一天都是非常混亂,毫無成就感、滿足感的。所以,不管怎樣,我都堅(jiān)持著早起。

現(xiàn)在,我基本都不用鬧鐘。一到六點(diǎn),就準(zhǔn)時(shí)醒過來,有時(shí)甚至?xí)谖妩c(diǎn)多就醒過來。2017年的第一天,正逢周末,原本是睡懶覺的好時(shí)機(jī),結(jié)果,我還是被生物鐘叫醒了。在微信群里,大家在討論新年第一天在干嘛的時(shí)候,我說我早早就被夢想叫醒了。

是啊,若不是對寫作的追求,對知識的渴望,我怎么能做到了堅(jiān)持早起呢?

在早起的日子里,我的寫作、閱讀形成了一種習(xí)慣。只要當(dāng)天沒有早起沒寫文章,沒看書,一定會想辦法補(bǔ)回來的。而且,只要對一種事情有興趣,我都能堅(jiān)持做下去的。

比如,跑步鍛煉。以前總覺得跑步是一種負(fù)擔(dān),一種任務(wù)。何必那么折騰自己呢。可現(xiàn)在,只要隔天不跑步,總覺得身上有很多蟲子在咬。每次跑完步之后,心情特別愉悅,而且也特別精神。

我喜歡現(xiàn)在的這種狀態(tài)。

選擇早起,打造另一種人生。

堅(jiān)持早起,更好地錘煉意志。

堅(jiān)持早起,更自由地支配時(shí)間。

堅(jiān)持早起,更加自律。

堅(jiān)持早起,夢想觸手可及。

若不信,你可以來試試!

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