夏日炎炎，暑假也即將開(kāi)始。假期雖然可以盡情地享受夏日的美好，但也要注意防曬、避暑哦。今天小7跟大家分享一下夏日防暑注意事項(xiàng)，盡情享受美好的假日吧！
1、上午11點(diǎn)至下午3點(diǎn)是一天中氣溫最高的時(shí)間段，盡量避免在此期間外出。不要在陽(yáng)光下長(zhǎng)時(shí)間曝曬，避免長(zhǎng)時(shí)間待在高溫、高濕度、空氣不流通的室內(nèi)。
2、注意做好防曬，出門記得帶上太陽(yáng)傘、遮陽(yáng)帽和太陽(yáng)鏡等防曬用具，裸露的皮膚注意涂抹防曬霜。
3、從高溫的室外歸來(lái)，切忌立刻吹冷氣、吃冷飲、洗冷水澡。
4、高溫狀態(tài)下注意補(bǔ)充水分，出汗多的時(shí)候可補(bǔ)充一些淡鹽水。
5、空調(diào)溫度不宜過(guò)低，室內(nèi)溫差盡量不要超過(guò)5度，最低溫度最好不要低于24度。避免對(duì)著空調(diào)直吹。
