《鏡子》的第三集，主要展現家庭的轉變，應該來說這是最溫馨最感人的場面，傳達的主題即一個字：
愛
父母和孩子之間，其實都彼此愛著對方的。這一點對于所有的家庭愛說都是毋庸置疑的，但為什么我們現實生活中很多家庭卻將這種愛變成了滿滿的傷害呢？
原因只有一個：我們對愛認知的扭曲。
中國式的絕大多數家庭里，我們的耳邊時常聽到父母如此說：
我們還不是因為愛你才去管你的；
你是我的孩子我才說，別人家的孩子我怎么不說呢；
這么做不都是為你好，不都是為了你未來著想，我們在外辛苦賺錢不都是為了你，我們愛你疼你的心你知道嗎？
我們的父母總想試圖去管住控制自己的孩子，以愛的名義去控制孩子，以為打著愛的旗號就可以理直氣壯，殊不知這對于孩子來說，卻是大大的摧殘。另外，我們的父母總喜歡將孩子物品化，一提孩子的時候，張口閉口就是“我的孩子”，把孩子這個角色物品化了，這其實是父母的自私，但可怕的是好多父母卻不以為然。孩子終歸是他自己，他不屬于任何一個人，因為他有自己的獨立人格和思想。
紀伯倫有一首詩——《你的孩子其實不是你的孩子》
你的孩子，其實不是你的孩子，
他們是生命對于自身渴望而誕生的孩子。
他們通過你來到這世界，
卻非因你而來，
他們在你身邊，卻并不屬于你。
你可以給予他們的是你的愛，
卻不是你的想法，
因為他們自己有自己的思想。
你可以庇護的是他們的身體，
卻不是他們的靈魂，
因為他們的靈魂屬于明天，
屬于你做夢也無法達到的明天。
你可以拼盡全力，變得象他們一樣，
卻不要讓他們變得和你一樣，
因為生命不會后退，也不在過去停留。
你是弓，兒女是從你那里射出的箭。
弓箭手望著未來之路上的箭靶，
他用盡力氣將你拉開，
使他的箭射得又快又遠。
懷著快樂的心情，
在弓箭手的手里彎曲吧，
因為他愛一路飛翔的箭，
也愛無比穩定的弓。
正如詩里所說的一樣，我們能夠給予孩子愛、能夠庇護他們的身體，但我們決不能將自己的思想強加給孩子，他有屬于他自己的路要去走。
一個有問題的孩子，往往來源于一個有問題的家庭，一個有問題的家庭里有一對有問題的父母。父母改變了，孩子自然會變。但這個改變的過程也將是漫漫長路，因為受損的關系如果要去修復的話，需要很長的一段路去走。就如同紀錄片中的張釗，當讀到爸爸給他的信，信中爸爸提到說，自己以后一定會慢慢改正的，但這邊的張釗卻滿是懷疑的說：
四十多年的脾氣說改就改，哪有那么容易呀！
甚至后來回到家，看到爸爸媽媽的種種轉變，自己還是深表懷疑，感覺父母是在演戲，堅持不了多久又會原形畢露。
是張釗不愛自己的父母，胡攪蠻纏嗎？不是。而是因為長期和父母的斗爭中，讓他已經對父母喪失了信心。其實每一個孩子的內心也并不是很強大，他們都很需要父母的關心和愛。張釗曾說，父母不允許他做的事，他在高二一個學期把那些是做了個遍——談戀愛、打架、逃學。其實他早戀，只不過是在尋找一種寄托而已，他自己也坦言說：他是在尋找一種力量。這種力量本來應該是父母給孩子的，但從父母那得不到，就只好從另外的人那兒來索取了。
所以，從某一層面上說：孩子早戀，其實還是因為在家里得不到愛。這一點從后面的編導手記里可見一斑：后來的張釗家里得到了很好的改善之后，張釗選擇回校復讀，也和自己的女朋友選擇了分手。父母的愛來了，一切自然好了。
愛孩子固然很重要，但更為重要的是，父母需要讓這種對孩子的愛流動起來，讓自己愛孩子的能力顯現出來，讓孩子感覺到才是關鍵。
我是一面鏡子
我的面孔
能照出我是如何忠實于父母
無論是外表還是內心
與他們是多么的相似
我是一個有使命感的人
我將用我的行動把家人從夢中喚醒
