珊珊日更第26天
昨天陪孩子們去書店看書，每周一次書店成了我們不變的約定。
“讀萬卷書，行萬里路”，讀書不管是小孩還是我們成年人，必備的習慣要素。在書的海洋中，欣賞、品嘗作者們的精彩生活。
在小孩們看書的時候，我也走到我愛看的書柜前，尋找目標。在一本一本的篩選下，找到了一本比較年輕活力的書《精力管理手冊為意志力充電》，翻看了幾頁，讓我聯想到“充電5分鐘，通話2小時”的廣告語。
看了好幾本關于時間管理，高效工作的書，但這本給我感覺更接地氣，標題更夠新穎，精力管理。
對，沒錯，很多時候，總會覺得自己的精力不夠，特別事情多的時候，精力完全是超負荷了。被作者開頭的一個早起打卡者所吸引，瞬間崇拜她的毅力，“2019年是我堅持早起的第20年，現在每天早上4點多就在新浪微博、微信群打卡。”
“20年”、“早上4點”是個需要多大毅力的力量？對妮妮姐的各種堅持與時間管理就已經很佩服了。本書作者張萌秒成為她的粉絲。
看來這本書是作者多年來的踐行經驗，毫不猶豫的購買回來。書開頭的一個思維導圖，也正是我加入日更營聽得最多的“輸出倒逼輸入”。
分享作者的“能量金三角”模型，能量輸入，能量輸出，能量的守恒。我們知道能量的輸入與輸出，在處于現在快節奏時代，能量的守恒很難做到，所以讓我們容易精力不足，導致精神奔潰。
書中作者以電池充電做比喻，我也聯想到，oppo手機與其他手機的區別在于，oppo手機能量的守恒做得特別好，曾經的諾基亞，現在智能手機的oppo，很多手機在充滿電在50%的之前，電池消耗還不是很快，在只剩下50%之后電池的消耗速度逐漸加快。
在我用oppo手機多年的經驗中，手機只剩下20%也能用上幾個小時。我們在工作中，上午精力很充沛，到下午如泄氣的氣球，精力耗盡，回到家只想躺到床上睡上一覺睡好好補充能量。
精力管理是時間管理與高效工作的前提，精力不足工作會變得拖延，不能高效完成，時間自然會遠遠不夠用。
相信你也和我一樣，需要oppo一樣的精力管理，因為快節奏在不斷地吸收你的能量，而且像魔鬼一樣，不把精力管理好，不把能量守恒好，被它吸收得總處于一個泄氣的氣球。
該如何去管理精力？如何去守恒能量？期待我把書看完，與你分享她的秘訣。
