? ? ? ?年過三十，小身板兒確實大不如從前，體現(xiàn)在各個方面，例如熬個夜之后，需要一周來緩解，又比如喝個醉酒一周仍未緩解……
? ? ? ? 開始去健身是去年的8月份，當(dāng)時的想法就是為了有一個健康的身體，那樣就可以陪伴兒子久一點再久一點。所謂的健身不過就是去辦了張卡，沒有請私教，只是每天去用跑步機快走，不請私教的原因很簡單，覺得太貴。心想能堅持再說吧，我也不想練那么多肌肉，就這樣開始了。
? ? ? ?一直以來認(rèn)為自己最大的優(yōu)點就是能堅持，就這樣一路堅持到現(xiàn)在，其實真的想健身隨時隨地都可以，遠(yuǎn)沒想象的難，關(guān)鍵還是行動力。一雙運動鞋，一套運動衣，一條瑜伽墊，就這么簡單。網(wǎng)絡(luò)這么發(fā)達(dá)，隨便都可以找一套在家就能練的健身操或各種形體訓(xùn)練，關(guān)鍵看你想不想。放著圖看看我今年的效果吧。
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? ? ? ?時間如海綿里的水，擠擠總是有的，這是一句實話。如果你覺得自己沒時間，那我覺得你得檢視一下自己的時間了，是不是沒有管理好。因為我是一位上幼兒園小班孩子的媽媽，我有的時間你都有。
? ? ? 就是想要美好身體，這個愿望和就是想要美好生活的愿望一樣強烈，我想你也一定可以。
對追求美好擁有無限熱情。
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