28天前，我沖著娜些年華的好文筆，還有她非常標準又好聽的普通話來到了好好說話行動營。

在這之前，我并沒有非常明確的目標要在這里得到些什么，就是覺得很新鮮，又第一次玩知識星球，滿腔熱情的堅持下來了。

沒想到28天的課程一眨眼就結束了，我的收獲也遠比想象中要大。

復盤一下我在這28天的死磕里收獲了什么。

收獲一：接受自己笨舌頭并培養耐心

每天早讀。有時候是一首詩，或者一段新聞，也可能是一首繞口令。每一種文體朗讀的感情，節奏，停頓都不一樣，要先認真的聽娜姐的音頻，琢磨清楚該怎么讀，然后自己再來慢慢磨嘴皮子。其中最難的是練習繞口令，我第一次就被石獅子里的平翹舌音給難倒了，舌頭完全不聽使喚，一時之間不禁懷疑，除了娜姐，全人類都讀不了吧！忍不住叫女兒過來示范一次給我聽，讀的比我溜百倍，事實證明是我的舌頭不好使咯，只能繼續死磕。到后面另一首繞口令化肥會揮發，一開始自信滿滿，認為廣東人不會有h和f音的困擾，二十多遍之后，又開始懷疑人生，這次不敢懷疑娜姐了。只好出陽臺冷靜一下，讓心態平和下來，回來再練就能慢慢拿下來了。繞口令是需要極大的耐心的，如果急于求成，有可能越讀越打結，然后打擊了自己繼續下去的耐性。我還不是班里最死磕的那位，有個冰棒同學，一直死磕化肥會揮發，大家都看到他的努力。在早讀部分，我收獲的不光是嘴皮子比以前靈活了，耐心也被培養起來了。

收獲二：學到很多實用的生活溝通技巧

每天早練。早練內容很多時候都是給出一個場景，讓學員思考如何拒絕別人，批評別人，贊美別人，說服別人，激勵別人，安慰別人等等非常實用的生活小技巧，包括如何做自我介紹，如何應對公眾說話時的緊張，如何化解沖突，如何勾搭牛人等等都有方法和技巧可以學習。通過早練內容的學習和輸出，我修正了很多以前的不良做法，重新來學習和審視怎么和家人朋友好好說話。這一部分如果是交了音頻作業就沒事了，那會很浪費，我是認真的把娜姐放在知識星球上的每條語音整理成了筆記，時不時拿出來看一下，生活當中要用到的時候就拿出來對照一下自己的做法，不斷提升溝通方面的實踐和運用能力。

收獲三：寫稿提煉能力和時間把控能力

每天晚練。這個部分是在規定的60秒不多也不少闡述清楚一個概念，這些概念如果是笑友肯定不會陌生，但是哪怕你是笑來粉，在60秒從不同的維度用你自己的語言和理解來剖析好一個概念，也是不容易做好的。首先很考驗你寫稿時的提煉能力，，還有錄制時對時間的把控感。在這一部分的練習中，我的寫稿能力和時間觀念都得到了精細的打磨。參考同學給出的方法，我找出了自己的語速是60秒可以說350個字左右，確定下來，如果稿子是定好了，我就可以通過微調語速來達到60秒的要求。28天下來，我的筆記本滿滿的四十多頁，連寫作能力都一并訓練了。

收獲四：戰友情

戰友們都很優秀，也很熱心，每次我有疑問，他們甚至私信我，和我分享他們的心得和經驗，還有很多有用的學習渠道和方法。在我第一周的自我介紹視頻沒做好很沮喪的時候，她們也熱心的站出來鼓勵我，并給我非常有用的建議。在這里，我們不光自己奔跑，我們也愿意帶著戰友們一起跑，這種線上的情誼誰說不是難能可貴的？

收獲五：親子情

這個收獲是我萬萬沒想到的，我的女兒四年級，作為一個土生土長的廣州小妹妹，她的普通話卻比粵語標準很多，每次聽到我讀錯了，她就一麻溜的跑過來糾正我，給我做小示范員，還給我做視頻作業的攝影師，看到我一次次的重錄，她不斷的給我打氣，“加油啊，媽媽！”我現在非常享受這種情景，我在房里寫稿錄制，她在客廳伏著做作業，偶爾我們側臉對視一眼，她的小眼睛里都是滿足和欣賞，哈哈，我也可以成為榜樣媽媽。

除了收獲滿滿，我還特別喜歡這個星球的幾個優點。第一，作業設計合理緊湊，只要你堅持完成作業，一定能得到磨煉和進步；第二，有專門的普通話糾音師和60秒點評師，學員的作業能得到反饋；第三，勤打卡的學員之間相互影響完成作業，形成的良性氛圍。

如果要找課程的不足之處的話，我認為第一是如果不是笑來粉，可能會覺得60秒作業有點難入手，花費在每天三條作業的時間過多；第二，天天堅持打卡的學員只占10%，要想辦法設立更好更多的鼓勵完成作業機制和獎勵。因為只有堅持做作業的學員才能體會到課程對自己的改變，只打了幾天的學員要了解清楚為什么堅持不下去，是覺得對自己沒用，還是太難，還是太忙，還是課程體驗不好，還是別的原因，這樣對于開辦下一期才能做出更好的學員體驗。反正我在碼字的時候娜姐的第二期課程招50個學員只剩2個名額了，才短短的兩三天，真的是報名要趁早啊，猶豫下手就晚了。現在有朋友要咨詢我任何課程，我一般都鼓勵報名，別猶豫，猶豫錯過太多成長，尤其是寫作演講類的必備技能。

差點忘記分享，娜姐這個課程還有一個大福利，就是晚課。這一部分內容不是每天都有，不定期放出，是娜姐在千聊上開的課，免費對我們星球里的成員開放。我們共聽了六節晚課，包括演講的底層邏輯，如何成為一名魅力演講者，在演講中學演講，化解沖突達成所愿的說話技巧，教你幾招練習普通話的武功秘籍，練習60秒語音的一些方法，立芳的做好這六件事想不成功都難等等，這樣干貨滿滿的千聊課程免費開放，是不是覺得簡直門票都賺回來了。

如果說在未來的不確定性中想學點什么東西來抵御風險，那么寫作和演講一定是最好的選擇，這是構建一個人的影響力最有效的方法，而且滿足一份時間出售多次的商業模式。

最后不臉的放上結營展示視頻，以此來鼓勵自己，要盲目相信自己的未來一定能走到想抵達的地方。

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如果對這課程也感興趣的朋友，可以手動掃一掃文章開頭的圖片，咨詢一下二期還有沒有名額或者是三期什么時候辦，拿走不謝！