有一首歌唱得好：你在北方的寒夜里，一身肥膘！我在南方的艷陽(yáng)天，身材苗條！圍觀(guān)群眾請(qǐng)手下留情，不是阿呆故意找茬，咱可是有依據(jù)的哦！
最近，中國(guó)疾病控制中心出了一份《慢性病及其危險(xiǎn)因素監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)》報(bào)告，可以看到北方地區(qū)肥胖率明顯高于南方，全國(guó)肥胖率之首當(dāng)屬北京，超重率之首無(wú)人敢與天津爭(zhēng)鋒！我們直接上圖:
北方的寶寶們也別傷心，畢竟緯度高天氣冷，容易養(yǎng)成“多吃少動(dòng)”的習(xí)慣。南方緯度低，天氣熱，新陳代謝要快些。
有人表示：“我這是壯，不是胖，請(qǐng)注意你的用詞！”
在這個(gè)瘦子都說(shuō)自己看起來(lái)瘦摸起來(lái)肉，胖子都說(shuō)自己只是骨架太大的時(shí)代，怎么定義一個(gè)人是胖還是瘦？
科學(xué)點(diǎn)說(shuō)，我們來(lái)看下世界衛(wèi)生組織采用的計(jì)算方法：
BMI指數(shù)（體質(zhì)指數(shù)）=體重（kg）÷身高的平方(m)
例如：阿呆身高為1.70,體重為70，我的BMI=70/(1.7^2)=24.2，BMI指數(shù)為18.5～23.9時(shí)屬正常。
所以，阿呆有點(diǎn)肥胖超標(biāo)，一不小心拉高了全國(guó)的肥胖平均值！！
對(duì)不起，我一定好好減肥，從此要么瘦要么死的信念扎根心底，讓減肥成為我畢生的修行……
肥胖從一定程度上說(shuō)明，中國(guó)的經(jīng)濟(jì)水平增長(zhǎng)，國(guó)民生活水平不斷提高，也算是件好事啊！不過(guò)，吃得好動(dòng)得少，大家身體“亞健康”，部分人患上肥胖癥，這可就不好。
對(duì)生活帶來(lái)不便不說(shuō)，像小編這種準(zhǔn)備迎娶白富美，走上人生巔峰的愿望，恐怕是要落空了。
更重的是人一胖，身體素質(zhì)就降下去，相關(guān)疾病發(fā)病的危險(xiǎn)性增加，終生與高血壓、高血脂、高血糖為伴，想想都可怕……
都說(shuō)男人最容易發(fā)胖的地方就是腰圍了，過(guò)完整個(gè)夏天，脂肪奔騰在腰間無(wú)邊無(wú)際，死賴(lài)著不走！到底是什么讓大國(guó)的腰圍迅速崛起，就連GDP的增長(zhǎng)都望塵莫及。
根本原因就是人攝取的熱量供大于求，如果熱量供給大于消耗，即使”大金鏈子小金表，一天三頓小燒烤”，也不會(huì)發(fā)胖。（PS：不健康的生活方式，圍觀(guān)群眾別學(xué)……）
要是熱量供給大于消耗，就算每天清粥咸菜身體都發(fā)脹，更不用說(shuō)下午茶來(lái)個(gè)甜筒，晚上再搞個(gè)夜宵。
減肥的真理無(wú)非就是管住嘴，邁開(kāi)腿，吃癌懶癌都得治！（PS:敲重點(diǎn)哦！請(qǐng)做好筆記）
有的寶寶表示很憋屈，每天加班熬夜，不來(lái)點(diǎn)土豪高配版辣條，就渾身難受！腫么辦？想想你那二十多年素未謀面的對(duì)象，再看看鏡子里的自己，你懂的！
（PS：喜歡肉肉的圍觀(guān)群眾，請(qǐng)靠邊站！你來(lái)錯(cuò)地方了……）
感覺(jué)說(shuō)完這些，要得罪不少?lài)^(guān)群眾，阿呆要開(kāi)溜了……
