2020年2月22日，星期六，晴
【親子讀經(jīng)】《易經(jīng)》說卦傳7-11，《文學(xué)啟蒙》38，《幼學(xué)瓊林》科第三遍
【每日好習(xí)慣】1.5:00起床YY語音頻道13370530早課學(xué)習(xí)；2.對家人，他人微笑；3.滾背137下，瑜伽拉伸；4.跪坐20分鐘；5.寫日記。
【養(yǎng)生】晚餐代餐第七天，體重58.2㎏到56.4㎏，今天去工廠值班，巡廠兩遍，中午吃方便面，我以為會大下降，其實沒想象中的幅度呢！明天是公公生日，婆婆說明天晚上要炒米粉，剛好我明天晚上可以吃飯，她就說要留明天晚上炒，呵呵，剛結(jié)束代餐就要面臨誘惑了呢！
【心賞早課】
1.今天寧寧老師的“用生命踐行經(jīng)典精神”第二講，寧寧老師經(jīng)典學(xué)得很好，也能把經(jīng)典很好地應(yīng)用于生活當(dāng)中，與生活相結(jié)合。所以每次都很愛聽。
上一節(jié)課用《易經(jīng)》乾卦六爻講到無論人的學(xué)習(xí)還是生活中的關(guān)系都是有不同的階段，就像這六爻一樣，不同的階段要不同的方法和態(tài)度讀對待，比如剛開始學(xué)習(xí)，別人看不到我們的學(xué)習(xí)成果，就會不認(rèn)可，這時候我們要低調(diào)，潛龍勿用階段。
結(jié)婚剛開始，育兒剛開始，別人都還不認(rèn)可，那我們要慢慢通過自己的自強不息，慢慢贏得家人的信任。寧寧老師剛開始在孩子的喂養(yǎng)，孩子生病的護理，會收到家人很多的干預(yù)，自己去找中醫(yī)，家人反對。但是慢慢地家人們看到了她的方法有效，大家都是愛孩子的，所以其實就認(rèn)可了她的做法，也就慢慢放手。
剛?cè)腴T的時候，跟婆婆矛盾多，慢慢可以理解婆婆的心，也就體諒了。
第二節(jié)課，寧寧老師說我們的生命最主要的是思維，思維決定選擇。每一件事都是要面對選擇，正思維可以幫助我們做出正確的決定。不同的選擇決定了不同的人生方向和結(jié)果。
就像我們都同樣遇到了育心經(jīng)典，但是有些人選擇了請購教材，而有些人選擇觀望或者補請購，那就是決定了不同的育兒方向，也會有不同的結(jié)果。
請了經(jīng)典回家，那我們用心去讀和不用心去讀，也是不一樣的。
寧寧老師給我們推薦了一本書王陽明的《知行合一》，記下了。
2.百歲不衰課程：
今天賀老師帶我們學(xué)習(xí)上古之人為什么百歲動作不衰。由此引開來讓我們思考人老為什么腿腳先老？保將棄卒。當(dāng)人氣血開始不足時，先保內(nèi)臟，損神經(jīng)末梢。所以人的氣血很重要。
賀老師通過自己學(xué)習(xí)黃帝內(nèi)經(jīng)，五十歲的身體狀態(tài)比四十歲好很多，自己解決了月子病，婦科病，這些都是醫(yī)生解決不了的。學(xué)習(xí)的價值太大了！所以了解自己的身體，學(xué)會養(yǎng)生太重要了。
課后三明浦燦媽分享了坐月子讓她二胎比一胎年輕，還有打坐對她母親骨盆的神奇修復(fù)作用，站樁對人也很好！
漳州恩心也是分享了二胎月子做好，讓她抵抗力大大增強。看來以后要生二胎可以有好多媽媽可以取經(jīng)，祺多媽媽也說到時可以教我，呵呵
賀老師分享她養(yǎng)生茶配方：紅棗，黨參、黃芪，枸杞，桂圓。
每個人用要根據(jù)自己體質(zhì)，看來還得多了解身體。
一、上古是指什么時候？人類起源于伏羲這個
什么是生而神靈？人本來就有與天地溝通的本領(lǐng)，人生活在天地之間，可以得天地靈氣。那個時候沒有現(xiàn)在的斑斕十色的誘惑，返璞歸真的這種狀態(tài)。
那個時候最早開始是母系社會，女性當(dāng)頭領(lǐng)，不是按體力來選頭領(lǐng)，看誰通天地的本領(lǐng)多。
岐伯是黃帝的老師，黃帝已經(jīng)夠厲害，那岐伯是又是什么人呢？岐伯是特別有智慧的人。黃帝娶的妻子是嫘祖，嫘祖是最大的巫師。
除卻巫山不是云。巫山就是他們呆的山峽，有機會可以去巫山旅游，里面有很多古文化值得我們?nèi)W(xué)習(xí)。
三峽：巫峽，瞿塘峽，西陵峽。
為什么叫巫山，因為這邊是大巫聚集的地方，最能通天地的一類人，不管黃帝問什么問題時，他都可以回答得頭頭是道。
我們看下繁體字，這跟我們腳后跟有關(guān)系，我們想一想，我們整個人是不是用腳來承受的？我們所說的要行動要先邁開腿。作是一個人的手，指的是要張開手。
我們學(xué)經(jīng)典什么時候都不晚，即使學(xué)到九牛一毛都有價值。我?guī)е蠹以诮?jīng)典原文上，自身學(xué)習(xí)的重要，孩子從小就有熟讀經(jīng)典的基礎(chǔ)上，以后會生活比我們更好的狀態(tài)。
我記得有個放暑假的時候，經(jīng)常流鼻血，一天至少流三次，當(dāng)時父母忙，所以就這樣流了一個暑假，所以說我本身氣血不足。后來經(jīng)常頭暈，隨著年齡的增長，頭暈越明顯，現(xiàn)在我每個月必須要喝養(yǎng)生茶，煮點養(yǎng)生粥來吃就可以了。這也是我們學(xué)習(xí)的一個價值所在，我們的學(xué)習(xí)是可以延長我們生命的長度。當(dāng)時頭暈是很痛苦，那時候都不敢騎自行車，怕騎的時候頭暈摔倒。現(xiàn)在的身體跟以前的身體天差地別了，這也是學(xué)習(xí)經(jīng)典的價值所在了。
