荒謬的定義就是持續不斷的用同樣的方法做同一件事，但是期望獲得不同的結果——愛因斯坦
語速太快，無法捕捉重點；動作太快，不能保證質量；心跳太快，生命無法保障；節奏太快，無法享受生活；慢下來，幸福自然相隨。
減速生活，改變自己的18條建議，昨天的5條在你的大腦里是否留下一點點印象，抑或對你是否有所幫助，若有幫助便要開始思考，接下來的13條會更具體更細節，愿我們都可以改變，都能與幸福相遇。
6、加強自己的實力
前面說“不看重金錢”，但不意味著放棄自己，一整天看電視你，吃喝玩樂。我們都有過看一天電視之后渾渾噩噩的感覺，但看完之后一定會懊悔，因為一天沒有做任何事情沒有任何成就感。但，我們看完一本高質量的書的成就感會讓我們很開心，因為我們變強了我們的知識又增加了，我們的精神層面提高了 。所以若要改變，請加強自己的能力。
7、愉悅的面對辛苦
跑步，減肥，是我們自己去尋找的痛苦，但這種痛苦讓我們痛并快樂著。然而工作帶來的痛苦，卻是痛苦并痛苦著，這種痛苦來源于一種慣性，因為我們認為這事應該挺痛苦的，大家都覺得痛苦，都會抱怨。（我們說自由就是擺脫社會的慣性）若我們可以擺脫這種慣性，在工作中，回歸問題本身想辦法努力去解決這個問題，感覺就會變啦，同樣工作不也是一種游戲嘛？而且是一種解密游戲。碼字的時候很枯燥很燒腦，但這同時讓我們在這個世界留下一抹印記，是給人類文明增加一點調料，痛并快樂著，愉悅是面對這個痛。
8、改變看法，保持獨立思考
給我們帶來痛苦最大的來源就是外界的評論和看法，我們甚至都活在別人口中，因別人的喜好做事，做人。每年春節，很多朋友不愿回家，也是源自于此，七大姑八大姨輪番轟炸。但，我們是婚姻我們的生活，做主的負責的只能是我們自己，保持獨立思考，活出自己。
9、小眾市場更有消費力
快節奏的互聯網社會，商機處處都是，此時最需的便是保持冷靜，不要盲目沖進茫茫人流中，最后變成風口浪尖的人。不要盲目于大商業大商機，去發現生活中的小眾市場，做好服務。
我一個閨蜜最近在做一款絲襪生意，款式多樣，性價比高，穿著舒服，定目標人群時她不貪大眾只做公司中低層女白領，起先也在擔心小眾市場會不會無法賺錢，如今小眾市場的消費力已經讓她忙到渾天暗地，不得不建立團隊來服務這個小眾市場。
10、加薪不如個人品牌的累加
畢業近兩年，很多朋友抱怨公司福利低還常常加班，抱怨老板對自己態度不好，抱怨工資低，便抱著混日子的態度在公司里干，“反正他給我的錢就這么多，我怎么干都可以”?？稍噯?，這樣工作，浪費的是什么？浪費的是自己年輕的生命，浪費自己大把的青春時光，讓自己變得越來越平庸，到最后你會說我這么平庸我這么群這么笨，是因為我老板不行我公司不會管理，可，誰會聽你這樣的答案和解釋，就算老板真的很壞給的錢很少，但最起碼他給了你工作的機會，你就有可能把自己的個人品牌創造出來，你就有機會讓自己把這件事情做好，即使這件事情做完之后沒有獎金，但周圍的人都在看，你在行業里的聲譽便會累加起來，多么的了不起，可卻放棄啦。
《致青春》這部電影大家都看過，票房過億，但購買這個劇本缺只花了5萬，是不是覺得編劇虧了？但試想她下個劇本價錢會是多少？個人品牌的建立，要比你一時的得失更重要。
11、多處辦公、移動辦公
在星巴克辦公，在公園辦公，喝著咖啡欣賞風景，不用出費用，還自得其樂。尤其對自由職業者，談客戶辦公都很方便。
12、用生活方式進行社交
我們大多的朋友都來自親戚，同學和工作， 但這些朋友和我們的交集點不多也不會深聊，因為沒啥可聊。但相反在跑步、游泳時結交的朋友，興趣相投又有各自新的領域，新奇有趣，而且他們帶來的資源我們平時未必可以接觸到。
所以走出去，用生活方式社交。
13、追求生活中的小確幸
和大的幸福相比，往往是生活中的小確幸給我們帶來的改變更大（買房子，讓我們快樂，可快樂到準備裝修之前我們便要開始各種愁，但相反今天早上吃到一家早點，便會讓我們開心好長時間，因為每天都可以吃美味的早餐啦，看電影選到最好的位置，多么開心）
小小的確定的幸福，更會讓我們的幸福感提升。來自人與人的關懷，來自一個微笑，來自一個知識點，都是小確幸，都讓我們開心。
14、在生活中追求一些刻意的不方便
近兩年，很多真人秀節目明星們去體驗生活，挑戰不可能，去找一些刻意的不方便。例如，爸爸去哪兒，爸爸們自己做飯自己收拾房子，極其不方便，但卻讓人更難忘更有感情。在生活中，只有去環境艱苦的地方旅游你才會真正的放松，去歐洲旅游回來你會很自卑和內疚，總覺得自己不夠文明不夠有錢，然而，艱苦的地方更讓人放松，所以現在興起馬拉松和俠客。在生活中去追求一些刻意的不方便，會更有意思。
15、精神層面比金錢層面更重要
不解釋你也懂^_^
16、重質不重量
很多企業低效又沒有產出，所以上班才痛苦。改變想法，把事做成而不是為誰完成或為誰負責。重質不重量，只對事不對人，高效起來。
17、不與他人比較
做自己就足矣，不用活出每個人要求的樣子。
18、主動改變
不愿改變就永遠改變不了，想要改變，即刻開始。
less is more 少即是多，所以需要學會舍棄。找到生活中最重要的東西，然后決定不做什么，開始嘗試斷舍離，重新設定。無論生活工作，都不要在意小事件注重長遠目標，學會不依賴金錢的創造，減少對設備的依賴。留出更多的時間去參與運動。
學會追求復業而不是副業，讓自己的標簽多樣化，你可以是老師，也可以是品酒師更可以是馬拉松愛好者，身份多樣化，投資多樣化，生活必會多樣化，精神也就更豐富。
生活本身也是享受生活，工作也是娛樂的一部分，不要將生活和工作隔離開產生分別心，不要將二者對立。
減速生活，和諧心里，平衡發展。
少即是多，學會在復雜中守住初心；改變思想需從行動開始，減少欲望，幸福多多。
