圖片發自簡書App
第五周周檢視（2017-5-8至2017-5-14）——1組007庾思慧
進步1%
1. ? ? ? 連續7日5點前起床，5點半前打完第一個運動卡；跑步在7點前完成，早上時間很充裕；
2. ? ? ? 學習蘇堅的每日檢視模板，把每日運動記錄，年月周計劃清晰列在日檢視里，沒記錄即沒發生；
3. ? ? ? 母親節當天當了爸媽腿背推拿師；
4. ? ? ? 中午睡20-30分鐘。
不足
1. ?晚上睡覺時間沒保證在11點前，導致第二天精神不夠；
2. ?對于非常重要的事情，還是有拖延的心態；
3.一周吃了兩次雪糕；
改善：
1.要在5點半前完成腹肌訓練，早上時間倒推:4:40起床；洗漱，喝水4:50；5:05開始運動；
2.上班時填下A4工作法表格；
感悟：
1.團隊既可以在你情緒低落時，向前推你一把；也可在你情緒高昂時，往后拽你一下。所以維持團隊持續穩步前進，要及時發現負面情緒，防微杜漸。
