親愛(ài)的小伙伴們：
心靈美約是要在生活當(dāng)中去發(fā)現(xiàn)“幸福是不需要理由的”。 每天和自己的心約會(huì)，讓自己聆聽(tīng)心中愛(ài)的智慧，匯集所有經(jīng)歷的事情中的正面價(jià)值，呈現(xiàn)的是幸福?閃光的時(shí)刻。
今天是我生命當(dāng)中獨(dú)一無(wú)二的僅有的一天，如果一切如我所愿，在未來(lái)我將還有27375天。
剩余天數(shù)計(jì)算公式：（理想離開(kāi)世界的年齡 — 現(xiàn)在年齡）*365天=生命剩余天數(shù)
?我今天收獲了一個(gè)重要的信念：愛(ài)是源源不斷地來(lái)自我這里，并且我有能力在每一刻基于愛(ài)去選擇，阿勛老師在課堂上最初讓大家全身心的微笑，打開(kāi)了我們封塵已久的心。他講了很多美好的故事，還記得那四個(gè)山洞嗎？1、身心情緒2、關(guān)系3、成就成功4、覺(jué)醒 今天帶領(lǐng)我們進(jìn)的第一個(gè)山洞關(guān)系，在關(guān)系里，最重要的三個(gè)人，你選了誰(shuí)呢？有沒(méi)有自己？如果連自己都不愛(ài)都不重要，何來(lái)源源不斷的愛(ài)給到別人呢？愛(ài)滿自溢，只有懂得愛(ài)自己的人才真正有能力愛(ài)到別人。
在“我在你眼里是什么樣的人的”互動(dòng)環(huán)節(jié)，我討了很多詞：美麗，善良，親和力，聰慧，慈悲，有靈性，柔和，細(xì)膩，熱情。我選擇了“慈悲”這個(gè)詞，因?yàn)樗舜髳?ài)與接納一切。這不正是我所需要修煉的嗎？當(dāng)從電梯里被金光凈化的那一瞬間真的感覺(jué)自己就是慈悲的化身，渾身充滿了力量與愛(ài)。
在怨恨清理中，我收獲到了愛(ài)是有變化的能力的。所有人都具備你的愛(ài)以怎樣的方式來(lái)表達(dá)給世界。愛(ài)是我們可以選擇的能力，主動(dòng)權(quán)在我們手里，是不被外界變化所影響的。我們要堅(jiān)信愛(ài)是源源不斷的。
在珍珠海帶的環(huán)節(jié)，感受到了團(tuán)隊(duì)同學(xué)愛(ài)能量的散發(fā)，不管是海帶的付出愛(ài)，還是珍珠的接受愛(ài)，都是愛(ài)的流動(dòng)。我們都是世上獨(dú)一無(wú)二的珍珠，身邊有很多給予我們愛(ài)的海帶，我們還在擔(dān)心什么呢？
閃光時(shí)刻讓我認(rèn)識(shí)到一個(gè)人真正的壽命不取決于她活了多少天，而在于他閃光時(shí)刻加在一起有多久？
我們?cè)臼且患遥举|(zhì)都是愛(ài)，用心感受，你會(huì)發(fā)現(xiàn)愛(ài)一直都在你的生命里，而且源源不斷，我們是無(wú)限的海，不要恐懼不要擔(dān)憂，付出愛(ài)，讓我們回到最初。
感恩與大家相遇相識(shí)
我愛(ài)你們，你們愛(ài)我！
