生活這條道路，沿途風景美不勝收，但腳下也從不會缺少坑坑洼洼。“人生不如意十有八九”，日常生活中，我們太容易遇到不順心的事。
一部分人會對這些不如意的事漸漸習慣，這并不能說明他們解決問題的能力或心態提高了，而是在長期的壓力壓迫之下，已經變得麻木冷漠。
如何面對這些不順的事情？這是我們在生活中必須歷練的必修課，去尋找一套適合的體系。
?如何應對？?
第一步：平復情緒
座座見過不少人遇到事的時候，就各種兵荒馬亂、慌不擇路，整個人像失了魂一樣沒心思，這樣對我們解決問題是一點好處都沒有的。
如果自己心態先崩了，那么就沒辦法保持冷靜的頭腦去分析，甚至在慌亂之中做出一個錯誤決定，讓事情變得更加糟糕。
因此，不管遇到什么事情，首先平復自己的心態，盡量平常心，冷靜下來。
這樣的心態調節能力需要從每件事情當中逐步培養才能形成，比如提高自己的心理承受能力等。
第二步：找原因
這是解決事情的關鍵和基礎，你不去找原因，或找不對原因，都無法讓你從根本上去解決問題。所謂對癥下藥，說的就是你能找對癥結，找到最核心的關系人和最集中的問題所在，解開那個結，問題就能迎刃而解。
這需要你平時就開始鍛煉自己的邏輯能力、判斷能力和分析能力，學著用更快的速度去找出原因，以便下一步行動。
第三步：解決問題
這一步是關鍵行動，按照你第二步的分析，動手解決問題。不能為了節省麻煩或放縱自己的情緒，而沖動行事。
解決問題就是一個抽絲剝繭的過程，它的意義不僅僅是為你解決燃眉之急，更是讓你從中得到磨煉。
第四步：學會調節
壓力太大的時候，不用勉強自己一定要去解決，也可以用“暫避法”，把注意力放到別的地方，等心態調整好之后，再回過來解決問題，很多時候，你以為的“急事”不一定真的這么急。
遇到不順心的事情，不用急著跳腳，最重要的是調整好心態，冷靜地去解決問題，這是最高效的處理辦法。
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