最近看到一句很酷的話：”若是自己的一些思考，可以讓一個群體共同進步(哪怕一點點)，就是一件很酷的事情。”
所以，我也想把自己目前為止的一些思考分享給大家，實現(xiàn)共同進化，我把它叫作：五大覺察。
一、回饋
生活如此善待我們，所以我們必須花一些時間、精力和辛苦掙來的錢去感謝曾經(jīng)幫助我們的人，去幫助那些需要我們幫助的，不是很幸運的人。
這不僅可以讓我們心里得到滿足，而且能夠?qū)崒嵲谠诘馗纳颇切┤说纳睿沟梦覀冎車娜四軌蜻^得更好，并且反過來給我們一個更好的環(huán)境。
回饋是多方面的。中國人所說的孝道本身就是一種回饋。但是，回饋不僅限于對我們的父母、恩人和親友，也包括整個社會以及那些和我們素不相識的人。
很多人講，我現(xiàn)在太忙或者太窮，沒有時間或者金錢回饋。其實回饋完全不在于多少，而在于從現(xiàn)在開始身體力行。
我去年與蘇磊、吳佩等伙伴一起打造的“不冥想就出局”社群，就是因為我深刻體會到了冥想帶來的實際好處，覺得一定要為此事做些什么才行；有趣的人總會不期而遇，我們一拍即合，同時也期待三年之后和大家的尼亞加拉瀑布畢業(yè)修行。
回饋不能僅僅有心，必須有行動。
二、嘗試一次做自己喜歡的事情，培養(yǎng)一個持續(xù)的興趣愛好。
今天的人，為了生存，常常不得不根據(jù)薪水的多少和名望的高低來決定自己該做什么事情。只有很少的人每天所做的事情都是他們非常喜歡的工作。但是，人一輩子至少應(yīng)該有一次，嘗試做自己喜歡的事情。
我并不是宣揚“世界那么大，你該去看看”，而僅僅是建議大家嘗試一下，給自己更多的可能。
我也明白，大部分人因為生活壓力，未必能從事自己喜歡的職業(yè)，但是至少要有一項興趣愛好，因為我們是有趣味的007er，而不只是工作和賺錢的機器，有趣則從興趣開始。
此外，興趣不僅僅是讓自己喜悅，而且能提升自我，因為在把自己的興趣愛好提升到極致的過程中，能夠讓自己得到升華。沒有興趣的人，或多或少有點狹隘。
三、有一個信仰
人應(yīng)該有信仰，這個信仰未必是宗教信仰，什么信仰其實都可以，但是必須有。
因為當我們失去了方向和動力，不知所措的時候，信仰會讓我們知道該怎么做事情。當我們不得不作出很多抉擇時，比如在道德和利益上糾結(jié)時，信仰能幫助我們找到符合我們本心的選擇。
信仰的作用不止這些，有了信仰我們在表明立場時就敢于站出來，理直氣壯地向不公正大膽抗議，或者喊出我們所相信的原則。
信仰最能夠給予我們勇氣和力量，一個有信仰的人，如果知道自己是對的，就不怕恐嚇，敢于行動。
四、留下遺產(chǎn)
每一個人最后都應(yīng)該考慮留下什么遺產(chǎn)，這里的遺產(chǎn)遠不止是錢財。
根據(jù)幸福學的理論，我們幸福的一個重要來源是基因的傳承，即傳宗接代，因此，子嗣本身是遺產(chǎn)的一部分。當然，這種遺產(chǎn)動物也能留下，因此人類的遺產(chǎn)應(yīng)該比這個更多。
我最早思考遺產(chǎn)這件事是在2015年我跑馬拉松休克昏迷，躺在醫(yī)院重癥病房的那兩天，意識到，如果我就這么走了，我給這個世界留下了什么，幫到過哪些人？猛然間才發(fā)現(xiàn)自己一事無成，變成了年少時自己最厭惡的那種碌碌無為的狀態(tài)。
但是今天我要感謝所有“不冥想就出局”的小伙伴，讓我有能力也有空間最終為人類的冥想知識體系添上了一塊磚。這或許就是一種遺產(chǎn)。
每個人都可以問自己這樣一個問題，這個世界如果沒有我，是否會完全一樣？如果答案是肯定的，說明你沒有留下什么遺產(chǎn)。如果因為你所做的一些事情，哪怕小，哪怕微不足道，世界也因此不同，這就是你給世界留下的遺產(chǎn)。明白了這一點，就知道你不必要浪費時間做什么事情了。
五、加法&減法
2018年，在區(qū)塊鏈大潮的涌動下，自己面對各種誘惑更應(yīng)該堅定：
1.如果它們(包含但不限于區(qū)塊鏈)要改變我的生活軌跡。?雖然我從宏觀上講不介意改變，而且很多進步也都是因為改變促成的。但是如果當前的生活軌跡是深思熟慮后定下來的，而且當時作出那種理性決定的客觀條件并沒有變，就不應(yīng)該因為有新的誘惑或機會放棄掉原來的想法。
2.信任大，責任也大，在承諾新的職責之前，要看看自己是否有精力承擔這么大的責任。很多時候我們遇到好事，喜歡先答應(yīng)下來再說，因為人總是喜歡獲得，厭惡失去，喜歡做加法，厭惡做減法。但是，如果知道一件事自己承諾下來可能完不成，與其最后不歡而散，不如一開始就不要答應(yīng)。
我給自己目前做的事情列了一份主要清單，嚇了自己一跳：
1. 本職工作
2. 區(qū)塊鏈技術(shù)開發(fā)能力學習與提升
3. 智能合約課程助教
4. 英語提升
5. 簡書周更
6. 個人微信公眾號周更
7. 不冥想就出局日常運營
8. 每周一節(jié)聲樂課
9. 區(qū)塊鏈投資
10. 福州線下區(qū)塊鏈社區(qū)負責人
11. 每周兩次健身
12. 閱讀書籍
這么多事情要想同時做好是很難的。我會慢慢的開始把12項主要負責事項減少到6項，在自己的能力邊界內(nèi)做事。
很多人在做事之前，過高地估計自己能夠承擔的負荷，做事之中如果遇到麻煩，要么迅速退卻，留下一個爛攤子，要么相信什么“勝天半子”的說法，試圖超越極限胡來。?實際上真正能完成大任務(wù)的人，總是懷著敬畏的心情，本著十二分負責的態(tài)度去做事情。
